Lieke vierde op de 800 meter (NK indoor U18)

Dit weekend werden in het Omnisportcentrum te Apeldoorn de Nederlandse Kampioenschappen indoor voor junioren onder 18 en 20 jaar georganiseerd. Namens Running Team Simba kwamen vier atleten in actie.

Lieke Hoogsteen had zich op de zaterdag via de series geplaatst voor de finale 800 meter meisjes onder 18 jaar. Ze werd in haar serie 2e in 2.21.11 minuten. In de finale op de zondag ging het vanaf de start meteen hard. Ze liep bijna de gehele wedstrijd op de vijfde positie maar wist met een hele mooie eindsprint nog een plaatsje op te schuiven, ze werd vierde in 2.19.13 minuten. Mare Frauenfelder behaalde in de series een mooie 20e plaats (overall), ze finishte in een nieuw persoonlijk record van 2.31.47 minuten.

© Coen Schilderman, Atletiekunie

Bij de jongens onder 18 jaar werd Job van Keulen (nog C-junior) op de zaterdag keurig negende op de 400 meter. Hij verbeterde in de series zijn persoonlijk record met een seconde en finishte in 53.58 seconden.

Jeroen Paymans liep zaterdag mee in de eerste serie 1500 meter voor jongens onder 18 jaar. Hij nam in het begin van de wedstrijd het initiatief door brutaal aan de leiding te gaan lopen en het tempo hoog te houden. Hierbij de hoop om als een van de drie tijdsnelsten door te gaan. Helaas finishte hij uiteindelijk als zevende in zijn serie (4.22.12 minuten) en kwam hij slechts 9/100 van een seconde tekort voor een plaats in de finale. In de overall klassering werd hij 10e.

12e AV PEC indoor meeting

Bij de PEC indoor meeting in het Omnisportcentrum te Apeldoorn hebben op zaterdag 1 februari vier atleten van Running Team Simba deelgenomen.

Bij de vrouwen senioren liep Lieke Hoogsteen (U18) naar een mooi persoonlijk indoorrecord op de 800 meter. Ze finishte als 16e in 2.17.34 minuten. Bij de meisjes U18 werd Mare Frauenfelder 11e in een tijd van 2.34.57 minuten. Rafael Tromp liet zien dat zijn vorm groeiende is en verpulverde zijn persoonlijk record op de 1500 meter met maar liefst 13 seconden. Hij finishte bij de jongens U18 als 7e in 4.38.16 minuten. Jeroen Paymans (U18) wilde bij de jongens U20 de concurrentie opzoeken om eveneens een nieuw persoonlijk record te lopen. De andere jongens dachten daar helaas anders over en maakten er vanaf de start een trage tactische wedstrijd van. Jeroen liep uiteindelijk 4.29.13 minuten.

© Ed Turk

Podiumplaatsen bij Vlakwatercross; Yasmine 5e bij 800 meter in Clemson

Afgelopen weekend liepen drie atleten op de zondag de Vlakwatercross in Venray en liep Yasmine Abbes op de zaterdag een 800 meter in het Amerikaanse Clemson.

Erik van Rijsewijk liep in de Venrayse bossen een uitstekende crosswedstrijd over 8,04 km maar moest in de laatste ronde zijn meerdere erkennen in Jeroen Kramer. De finishtijd van Erik was 26.15 minuten, 11 seconden achter de winnaar. Bij de vrouwen korte cross (4,02 km) wist Christine Venhuizen overtuigend te winnen in een tijd van 14.46 minuten.  Ze had bij de finish een voorsprong van 40 seconden op de nummer twee. Tenslotte kwam Joris Lensen aan de start bij de jongens pupillen A. Joris finishte de 1,5 km in 5.53 minuten. Dit was goed voor de derde plaats en slechts 12 seconden achter de winnaar.

Bij de Clemson’s Bob Pollock Invitational liep Yasmine haar eerste individuele 800 meter van dit indoorseizoen. In een niet al te snelle wedstrijd finishte ze achter zeer sterke dames keurig als 5e, haar finishtijd was 2.12.80 minuten.

 

 

Simba atleten veroveren vijf medailles bij Nationale CD indoor

Dit weekend vond in het Omnisportcentrum te Apeldoorn de Nationale CD Indoor plaats. Dit zijn de officieuze Nederlandse indoor Kampioenschappen voor junioren onder 16 en 14 jaar. Running Team Simba was aanwezig met twaalf atleten.

Op de zaterdag werden er drie medailles gewonnen op de 1000 meter. Bij de jongens onder 13 jaar veroverde Nainoa Koolman (Nijmegen) verrassend de zilveren medaille, hij finishte in 3.13.50 minuten. Kaate Mulders (Gennep) wist bij de meisjes onder 13 jaar eveneens een zilveren medaille te veroveren. Zij finishte na een spannende eindsprint, die ze helaas nipt verloor, in een tijd van 3.08.93 minuten. Deze tijd van Kaate is goed voor de 16e plaats op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor meisjes onder 14 jaar. Bij de jongens onder 14 jaar was er een bronzen medaille voor Senna Huisman (Groesbeek), hij liep een nieuw persoonlijk record van 3.12.58 minuten.

Op de zondag kwam Job van Keulen (Malden) in actie. Hij werd op de 300 meter voor jongens onder 16 jaar heel knap tweede in een nieuw persoonlijk record van 38.17 seconden. Job traint bij Nijmegen Atletiek ook andere onderdelen en won zodoende bij het hoogspringen de bronzen medaille (1,75 meter) en werd 8e bij de 60 meter horden.

Op de zaterdag kwamen ook nog 8 andere atleten in actie. Sam van Keulen (Malden) werd bij de jongens onder 14 jaar 7e op de 600 meter. Sven Rosmulder (Malden) en Elihle Tersteeg (Nijmegen) werden bij de jongens onder 13 jaar 10e en 14e op de 1000 meter terwijl Elihle ook nog een 7e plaats behaalde bij het kogelstoten. Alle andere atleten liepen de 1000 meter. Bij de meisjes onder 13 jaar werden Jillian Eken (Elst), Alyn Venhuizen (Nijmegen), Felice Lensen (Groesbeek) en Madelief Folkers (Molenhoek) respectievelijk 5e, 7e, 16e en 17e en bij de meisjes onder 14 jaar werd Vienna Janssen (Berg en Dal) 8e.

 

Yasmine vierde op de Engelse Mijl

Yasmine Abbes was dit weekend afgereisd naar Nashville. Uitkomend voor de Florida State University liep ze de distance medley relay en een Engelse mijl.

Op de distance medley relay liep ze de 800 meter in ongeveer 2.12 minuten. Mede hierdoor won haar team op de vrijdag de wedstrijd (1200-400-800-1600) in een tijd van 11.25.93 minuten. Een dag later kwam Yasmine in actie op de Engelse Mijl (1609 meter). In een tactische wedstrijd werd ze keurig vierde in een tijd van 4.53.28 minuten.

Op zaterdag 24 januari loopt ze een 800 meter in Clemson (SC).

foto: Jef Kusters

Kaate 2e bij Boscross, regen aan pr’s bij indoorwedstrijden

Gisteren waren de atleten van Running Team Simba aanwezig bij drie verschillende wedstrijden. De Boscross in het Amsterdamse bos, de Trackmeeting Team Sotra in Apeldoorn en de Advent indoormeeting in Düsseldorf.

In Amsterdam liep Kaate Mulders als eerstejaars D-juniore op het zeer zware parcours (veel heuvels en modder) naar een hele mooie tweede plaats. Ze finishte 10 seconden achter de winnares en staat nu samen met haar gedeeld eerste in het Nationale cross circuit. Bij de meisjes A was er een vierde plaats voor Yasmine Abbes. Het was haar laatste crosswedstrijd van het seizoen en eind deze maand vertrekt ze weer naar Amerika.

Bij de trackmeeting in Apeldoorn stonden maar liefst 10 atleten aan de start en iedereen liep een nieuw persoonlijk record. Bij de jongens junioren D werd Senna Huisman op de 1000 meter tweede in 3.16.11 minuten, Elihle Tersteeeg vierde in 3.21.65 minuten en Joris Lensen tiende in 3.27.31 minuten. Bij de meisjes junioren D was er op de 1000 meter eveneens een tweede plaats voor Vienna Janssen. Ze finishte de 1000 meter in 3.24.12 minuten. Jillian Eken werd zesde in 3.30.77 minuten, Alyn Venhuizen achtste in 3.31.87 minuten en Félice Lensen tiende in 3.36.16 minuten.

Op de 1500 meter voor jongens junioren B werd Jeroen Paymans in 4.21.25 minuten tweede terwijl Rafael Tromp zevende werd in 4.51.99 minuten. Tenslotte won Job van Keulen de 400 meter bij de jongens junioren C, hij liep een tijd van 54.89 seconden. Tevens werd hij 7e op de 60 meter sprint (8.23 seconden).

Madelief Folkers liep een 800 meter in Düsseldorf. Ze maakte in 2.55.00 minuten haar debuut op deze afstand en behaalde hiermee bij de meisjes van U13 de vierde plaats.

Yasmine Nederlands Kampioene 1500 meter en tweede op de 800 meter. Ellen pakt zilver op de 1500 meter.

Op de tweede dag van de Nederlandse indoor Kampioenschappen kwamen twee atletes van Running Team Simba in actie.

Beide atletes gingen van start in de finale 1500 meter voor meisjes B. Het werd een snelle wedstrijd waarin Ellen na 400 meter de leiding overnam van Laura van Langen. Ze behield deze tot ongeveer 1200 meter en werd op dat moment gepasseerd door Yasmine. Dankzij een sterke laatste 300 meter wist Yasmine de wedstrijd te winnen in 4.33.21 minuten. Ellen behaalde het zilver in 4.34.07 minuten. Het was voor Ellen de eerste nationale medaille.

De finale 800 meter, met daarin nogmaals Yasmine, werd eveneens vandaag gelopen. In deze wedstrijd pakte Yasmine na 100 meter de leiding en behield deze tot ongeveer 650 meter. Helaas was ze niet opgewassen tegen de sterke eindsprint van Amina Maatoug uit Leiden maar wist in een tijd van 2.19.72 minuten wel de zilveren medaille te behalen.

Manjorie verdedigt haar Nederlandse titel 3000 meter indoor met verve!

Op de eerste dag van de Nederlandse Kampioenschappen indoor stonden 6 atleten van Running Team Simba aan de start van de 3000 meter, 1500 meter series en 800 meter series.

Manjorie Janssen verdedigde bij de meisjes B haar Nederlandse titel op de 3000 meter. De voornaamste concurrente voor Manjorie was Anna Hightower uit Arnhem. In het eerste gedeelte van de wedstrijd nam Manjorie de leiding en behield deze tot ongeveer 1800 meter waarna ze leiding overgaf aan Anna. Op het slotakkoord van Manjorie, een laatste 200 meter van 31.3 seconden had Anna geen antwoord waardoor Manjorie haar titel met verve verdedigde. Ze finishte in een tijd van 9.47.08 minuten.

©Atletiekunie.nl (Coen Schilderman)

Bij de 800 meter series stonden 3 meisjes B en 1 jongen A aan de start. Yasmine Abbes startte in de eerste serie en won deze vrij gemakkelijk in 2.17.98 minuten. Hiermee kwalificeerde ze zich rechtstreeks voor de finale van morgen. In de tweede serie startte Tischa Braum (nog maar eerstejaars C). Het was een erg trage serie waarbij er pas in de laatste 200 meter hard gesprint werd. Tischa liep deze laatste ronde in een hele goede 30.7 seconden maar haar derde plaats in de serie en eindtijd van 2.32.73 minuten was niet genoeg voor de finale. Tenslotte kwam Lieke Hoogsteen (tweedejaars C) in de derde serie in actie. Deze serie ging een stuk vlotter en was qua tempo ideaal voor Lieke. Ze verbeterde haar persoonlijk record met ruim drie seconden tot 2.20.81 minuten en finishte hiermee als derde in haar serie. Overall werd ze hiermee keurig 9e. Idris van Koolwijk startte bij de jongens A in de vierde serie en liep een zeer constante wedstrijd. Hij werd eveneens derde in zijn serie en verbeterde zijn persoonlijk record met ruim 1 seconde tot 2.04.35 minuten. Overall was dit goed voor de 11e plaats.

Op de 1500 meter series kwamen Ellen van Doorn en Yasmine Abbes in actie. Yasmine heeft er voor gekozen om dit weekend zowel de 800 meter als de 1500 meter te lopen. Ze probeerde daarom de series zo goed mogelijk door te komen zonder al te veel energie te spenderen. Ze nam hierbij wel de nodige risico’s maar wist uiteindelijk de eerste serie als 3e te finishen (in 5.05.96 minuten) en wist zich hiermee ook op deze afstand rechtstreeks te plaatsen voor de finale van morgen. Ellen van Doorn liep in de tweede serie en wist, middels eveneens een derde plaats, zich ook te plaatsen voor de finale. Zij finishte in 5.01.45 minuten.

Razendsnelle tijden bij PEC Indoor

Vandaag stonden 5 atleten van Running Team Simba aan de start van de 11e PEC indoor te Apeldoorn.

Ellen van Doorn (MB) liep vandaag voor het eerst van haar leven op een indoorbaan. Ondanks deze nieuwe ervaring liet ze zien dat de wat kleinere rondjes geen enkel probleem voor haar waren. Ze liep op de 1500 meter sneller als ooit en finishte bij de vrouwen senioren als derde in een super goede tijd van 4.30.65 minuten. Hoe goed deze tijd is blijkt wel uit het feit dat ze hiermee vanaf nu 2e staat op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor meisjes B.

Een klein groepje vrouwen, waaronder Manjorie Janssen (MB), had gekozen voor de 3000 meter. Na een snelle eerste 400 meter wist ze een mooi tempo vast te houden voor een eindtijd net boven de 9.30 minuten. Helaas moest ze in de laatste kilometer nog wel wat tijd inleveren maar finishte als derde in een uitstekende tijd van 9.39.95 minuten. Goed voor de beste Nederlandse prestatie aller tijden bij de meisjes B.

Yasmine Abbes (MB) kwam in actie op de 800 meter. Ook zij liep een erg goede wedstrijd en verbeterde haar persoonlijk record tot 2.12.49 minuten. Hiermee werd ze bij de vrouwen senioren eveneens derde.

Ook Idris van Koolwijk (jongens A) had gekozen voor de 800 meter. Hij liep een sublieme wedstrijd, pakte de winst in zijn serie (overall werd hij vierde) en verbeterde zijn persoonlijk record tot 2.05.59 minuten. Abdi Hassan zou de 1500 meter lopen bij de mannen senioren, helaas ging er iets fout in de callroom en mistte hij zijn start. Uiteindelijk mocht hij nog van start bij de mannen veteranen (masters) maar een goede prestatie zat er niet meer in.

Tischa pakt goud bij Nationale CD indoor

Bij de nationale CD indoor te Apeldoorn heeft Tischa Braum een gouden medaille behaald op de 800 meter voor meisjes C eerstejaars. Tischa pakte met een snelle start vanaf het begin de leiding en behield deze, ondanks aandringen van de concurrentie, tot aan de finish. Ze finishte in een prima tijd van 2.25.19 minuten.

Bij de meisjes C tweedejaars kwamen op de 800 meter Lieke Hoogsteen en Mare Frauenfelder aan de start. Mare won haar serie in een nieuw persoonlijk record van 2.32.10 minuten en behaalde hiermee overall de 9e plaats. Lieke was geplaatst in de snelste serie en dat was zeker de eerste ronde goed te merken. Enkele meiden vlogen in een rondje van ongeveer 30 seconden over de baan. Lieke hield haar hoofd er goed bij en wist zich gedurende de wedstrijd op te werken naar de 5e plaats. Ze liep een nieuw persoonlijk indoor record van 2.23.87 minuten.

Rafael Tromp liep de 1500 meter bij de jongens C tweedejaars. Ondanks dat het pas zijn tweede wedstrijd was op deze afstand won hij zijn serie in eveneens een nieuw persoonlijk record van 4.53.61 minuten, overall werd hij knap 10e.