Lente de Koning
Lente de Koning
Lente de Koning is een mila atlete van Running Team Simba. In deze bio haar beste uitslagen, persoonlijke records en prestatie ontwikkeling.
Geboortedatum: 16-3-2008
Categorie: Meisjes U18-1
Vereniging: Nijmegen Atletiek
Nationale uitslagen:
| 1e | NK cross Teams (Nijmegen Atletiek) | 2023 | Meisjes U18 | 3,7 km | |
| 5e | Nationale C Indoor | 2023 | MC 2 | 800 m | 2.27.84 |
| 6e | Nationale D-spelen | 2021 | MD 2 | 1000 m | 3.14.38 |
| 8e | Nationale CD cross | 2021 | MD | 1,68 km | 6.05 |
| 9e | NK cross | 2023 | Meisjes U18 | 3,7 km | 14.12 |
| 9e | Nationale C-spelen | 2022 | MC | 1500 m | 5.08.01 |
| 9e | Nationale C-spelen | 2022 | MC | 800 m | 2.28.62 |
Persoonlijke records:
| 600 m | outdoor | 1.44.86 | 21-5-2021 | Dronten |
| 800 m | indoor | 2.27.84 | 22-1-2023 | Apeldoorn |
| 800 m | outdoor | 2.25.04 | 14-4-2024 | Valkenswaard |
| 1000 m | outdoor | 3.11.35 | 16-7-2022 | Roermond |
| 1500 m | indoor | 5.14.18 | 17-2-2024 | Apeldoorn |
| 1500 m | outdoor | 5.03.98 | 18-6-2022 | Amsterdam |
| 5 km | weg | 20.15 | 20-4-2024 | Nijmegen |
| 5 km | weg | 19.50* | 5-11-2023 | Malden |
* niet gecertificeerd parcoursPrestatie ontwikkeling:
| | 600 | 800 | 1000 | 1500 | 5 km |
| 2024 (Meisjes U18) | | 2.25.04 | | 5.14.18 | 20.15 |
| 2023 (MC) | | 2.25.50 | | 5.10.78 | 19.50* |
| 2022 (MC) | 1.44.86 | 2.28.03 | 3.11.35 | 5.03.98 | |
| 2021 (MD) | 1.46.88 | 2.30.07 | 3.12.45 | | 20.34 |
| 2020 (MD) | | | 3.24.03 | | 21.27 |
* niet gecertificeerd parcours
