Hardloopbegeleiding Simba
Wat zijn jouw hardloopdoelen?
- Wil je starten met hardlopen?
- Wil je fitter worden of gewicht verliezen?
- Wil je zonder pijntjes en/of blessures hardlopen?
- Wil je je persoonlijke records op de 5 km, 10 km, halve marathon of marathon verbeteren?
- Wil je deelnemen aan een hardloopevenement zoals de Zevenheuvelenloop, Venloop, Dam-tot-Damloop, Tilburg Ten Miles, of de Vier mijl van Groningen?
- Wil je de marathon van New York, Rotterdam, Amsterdam of Eindhoven lopen?
- Wil je een ultramarathon lopen (Run van Winschoten)?
- Wil je een trail (kort of ultra) lopen, bijvoorbeeld de Ultra Trail Mont Blanc over 100 Engelse Mijlen?
- Wil je baanwedstrijden lopen?
Welke hardloopdoelen je ook hebt, bij Hardloopbegeleiding Simba helpen we al bijna 20 jaar atleten hun hardloopdoelen te bereiken.
Online hardloopbegeleiding met een persoonlijk hardloopschema:
Ontdek onze persoonlijke online hardloopbegeleiding voor elk niveau (beginners, gevorderden, prestatie- en wedstrijdlopers). Met onze op maat gemaakte hardloopschema’s bereiden we je zo goed mogelijk voor op elk doel dat je wilt bereiken.
Maak kennis met jouw hardloopcoach uit Nijmegen.
De hardloopschema’s worden geschreven door hardloopcoach Martijn Venhuizen uit Nijmegen. Martijn is topcoach atletiek (niveau 4). Hij begeleidde sinds 2001 al honderden atleten; van beginners tot topatleten en van pupillen tot masters. Hij helpt elke atleet om hun gewenste hardloopdoel te bereiken. Met behulp van zijn schema’s werden er overwinningen behaald bij onder andere de Dam-tot-Damloop, halve marathon van New Delhi, Obudu Mountain race in Nigeria, Route du Vin in Luxemburg en vele Nederlandse kampioenschappen. Tevens coachte hij zes atleten naar Europese kampioenschappen voor junioren en 1 atleet naar een 17e plaats bij de wereldkampioenschappen voor junioren.
Hoe werkt onze online hardloopcoaching?
Bij ons staat in het programma Final Surge je persoonlijk hardloopschema online en kun je ook online via de desktop of laptop je logboek invullen. Tevens is er een handige app die je op je telefoon kunt zetten. Hierdoor heb je je persoonlijk hardloopschema via internet op je computer, tablet of mobiele telefoon altijd bij de hand en kun je overal ter wereld je logboek invullen. In het logboek vul je je trainingsresultaten in en vermeld je hoe de trainingen zijn verlopen. Elke 4a5 weken ontvang je een nieuw persoonlijk hardloopschema met enkele adviezen voor de volgende periode.
Haal het beste uit jezelf met gevarieerde hardlooptrainingen:
Door de onderstaande hardlooptrainingen en wedstrijden op de juiste wijze te mixen ga je met onze persoonlijke hardloopschema’s met veel plezier trainen en haal je het beste uit jezelf
- Duurlopen in verschillende zones
- Tempolopen
- Extensieve intervaltrainingen (threshold)
- Intensieve intervaltrainingen
- Fartlek (vaartspel)
- Heuveltrainingen
- Wedstrijden
- Herstelloopjes
Persoonlijk contact met hardlooptrainer Martijn Venhuizen
Er kunnen altijd redenen zijn waarbij het belangrijk is om contact op te nemen met de hardlooptrainer (ziekte, blessure, gewijzigde wedstrijddata of privéomstandigheden). Je kunt via het online hardloopschema vragen stellen maar daarnaast ook per email of Whatsapp contact opnemen met hardlooptrainer Martijn Venhuizen.
Voorwaarden en kosten Hardloopbegeleiding Simba:
- Elke 4 à 5 weken een nieuw online hardloopschema in het online programma (de app) Final Surge.
- Bijna elk horloge kun je met Final Surge verbinden waardoor al je trainingen automatisch in het programma gezet worden.
- Trainingen kun je uploaden naar een Garmin horloge.
- Vragen stellen via het logboek, per email of whatsApp.
- Je kunt op elk moment lid worden van Hardloopbegeleiding Simba.
- Wij werken met factuurperioden van 4 maanden. De kosten zijn € 30,- per maand.
- De opzegtermijn bij Hardloopbegeleiding Simba is 1 maand voor het begin van de nieuwe factuurperiode.