Tischa en Mare winnen bij de Zwitserloot Dakrun, Yasmine benadert EK onder 18 limiet tot op 0,07 seconden

  Door ,

Afgelopen zondag werd in Groesbeek de 20e en laatste editie van de Zwitserloot Dakrun georganiseerd.

Running Team Simba was bij deze wedstrijd met twee atletes vertegenwoordigd en beide behaalden ze in hun categorie de overwinning.

Bij de meisjes van 12 jaar won Tischa Braum de 1 km in een razendsnelle tijd van 3.06 minuten. Mare Frauenfelder won bij de meisjes van 13 – 15 jaar in een tijd van 3.19 minuten.

Tischa op het podium

Yasmine Abbes was zaterdagavond nogmaals naar Oordegem afgereisd voor een 1500 meter. Helaas kwam ze ditmaal slechts 0,07 seconden te kort voor de limiet EK onder 18 jaar. Ze verbeterde haar persoonlijk record tot 4.30.07 minuten.

 

Manjorie loopt ook limiet op de 3000 meter!

  Door

Bij de trackmeetings in Utrecht heeft Manjorie Janssen gisteravond op de 3000 meter de limiet gelopen voor het EK onder 18 jaar (later dit jaar in het Hongaarse Gyor). Afgelopen week had ze ook al de limiet gelopen op de 1500 meter.

De organisatie had speciaal voor Manjorie (meisjes B) een 3000 meter voor vrouwen op het programma gezet. In deze serie ging Manjorie, iets na 11 uur, samen met haar haas Sophie Dielissen van start. Sophie liep de eerste 1600 meter op kop en ze liepen keurige rondjes van 76/77 seconden. De laatste 1400 meter moest Manjorie het alleen doen maar ze hield het tempo goed hoog en finishte in een schitterende tijd van 9.35.11 minuten. Deze tijd was bijna vier seconden onder de limiet en maar liefst 18 seconden sneller dan haar oude persoonlijk record.

Op de 800 meter had Lieke Hoogsteen (meisjes C) haar persoonlijk record met drie seconden verbeterd tot 2.24.53 minuten terwijl Ellen van Doorn (meisjes B) op de 1500 meter haar persoonlijk record met 12 seconden aanscherpte tot 4.43.49 minuten.

 

Tischa snelste juniore bij de Marikenloop, PR’s voor Kaate en Mare

  Door

Tischa Braum was gistermiddag bij de 5 km van de Marikenloop de snelste juniore (onder 20 jaar). De slechts 12-jarige atlete liep de wedstrijd in een mooie tijd van 19.57 minuten. Ondanks de warme omstandigheden wisten zowel Kaate Mulders en Mare Frauenfelder hun persoonlijke records te verbeteren tot respectievelijk 21.41 minuten en 22.38 minuten. Hiermee behaalden ze bij de junioren de 6e en 9e plaats.

Bij de vrouwen 35+ was er winst voor Christine Venhuizen, ze liep een tijd van 18.02 minuten en dit was overall goed voor de 11e plaats.

 

Manjorie en Yasmine razendsnel op de 1500 meter, Manjorie loopt limiet EK onder 18 jaar!

  Door ,

Gisteravond heeft Manjorie Janssen in het Belgische Oordegem op de 1500 meter de limiet gelopen voor de Europese Kampioenschappen onder 18 jaar. Het 16-jarige talent van Running Team Simba liep een schitterende tijd van 4.28.07 minuten en staat hiermee op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor Meisjes B op een gedeelde 16e plaats, ze deelt deze positie met niemand minder dan Jip Vastenburg. De Europese Kampioenschappen vinden begin juli plaats in het Hongaarse Györ en Nederland mag op dit onderdeel twee atleten afvaardigen. De periode om de limieten te lopen duurt t/m 17 juni en Manjorie staat met deze tijd (voorlopig) tweede op de Nederlandse ranglijst van 2018.

Manjorie tijdens een training

De eveneens 16-jarige Yasmine Abbes deed niet veel voor Manjorie onder. In een andere serie 1500 meter liep ze voor de tweede keer deze week naar een dik persoonlijk record maar miste helaas de limiet met 15/100 van een seconde. Ze finishte in een tijd van 4.30.15 minuten en staat hiermee op dit moment vierde op de Nederlandse ranglijst van 2018.

Bij de Gemert City Run waren de omstandigheden zwaar, erg warm. Erik van Rijsewijk behaalde op de 10 km een vijfde plaats in een prima tijd van 34.11 minuten.

 

Yasmine verpulvert persoonlijk record 1500 meter

  Door

Vandaag liep Yasmine Abbes bij de T-meeting in Tilburg een nieuw persoonlijk record van 4.34.97 minuten op de 1500 meter. Dit was maar liefst 8 seconden sneller dan haar oude persoonlijk record. In de vrouwenwedstrijd behaalde de eerstejaars B-juniore een uitstekende 5e plaats.

Afgelopen vrijdag had Yasmine in Wageningen haar persoonlijk record op de 400 meter aangescherpt tot 59.41 seconden. Rowan Beun (JA) behaalde in dezelfde serie een tijd van 56.04  seconden. Op de 800 meter liep Lieke Hoogsteen (MC) van begin tot eind alleen maar kwam desondanks toch tot een prima tijd van 2.28.58 minuten.

Prima prestaties Simba atleten bij start baanseizoen

  Door ,

Op dinsdagavond trapte Mare Frauenfelder (meisjes C) het baanseizoen af met een 600 meter in Helmond. Ze liep een voortreffelijke wedstrijd en verbeterde haar persoonlijk record met 4 1/2 seconden tot 1.48.21 minuten en behaalde hiermee een derde plaats.

Op Hemelvaartsdag kwamen bij de Harry Schulting Games in Vught twee atletes van Running Team Simba in actie. Yasmine Abbes liet zien dat ze afgelopen winter eveneens een goede progressie heeft gemaakt en liep naar een nieuw persoonlijk record van 2.13.85 minuten. Hiermee bereikte ze als B-juniore bij de vrouwen senioren een keurige 6e plaats. Later op de avond debuteerde B-juniore Ellen van Doorn op de 3000 meter. Ze liep een goede wedstrijd en werd in 10.12.72 minuten 13e bij de vrouwen senioren.

Erik van Rijsewijk had gekozen voor de 1500 meter bij de trackmeetings in Utrecht. Onder ideale omstandigheden liep hij naar een voor dit moment prima 4.14.21 minuten.

Een drietal atleten liepen dit weekend een wegwedstrijd. Rowan Beun liep in Enschede bij de Kronos Ekiden de 5 km in 20.20 minuten. Bij de Guus Wokke Opticienloop in Panningen werd Björn Venhuizen in 9.51 minuten derde op de 2,5 km terwijl Christine Venhuizen de 5 km won in 18.52 minuten.

Podiumplaatsen bij regionale wegwedstrijden

  Door

Afgelopen weekend waren er naast de marathon van Rotterdam vele regionale wegwedstrijden, vier atleten van Running Team Simba kwamen in actie.

Op de zaterdag liep Erik van Rijsewijk de 5 km bij de Kraaijenbergse Plassenloop. Hij won de wedstrijd in een keurige tijd van 16.02 minuten en had hiermee een voorsprong van 32 seconden op de nummer twee.

Op de zondag stonden Mare Frauenfelder en Björn Venhuizen aan de start van de 5 km bij Rondje Millingen. Beide atleten liepen een nieuw persoonlijk record. Mare finishte als derde in 22.50 minuten bij de vrouwen senioren terwijl Björn als zesde finishte bij de mannen senioren.

Mare (links) op het podium in Millingen

Christine Venhuizen was afgereisd naar Deventer voor de IJsselloop. Ze won daar de 10 km in 38.35 minuten.

Manjorie en Ellen snel bij WK veldlopen voor scholieren

  Door ,

Vanmiddag vonden in Parijs de ISF Wereldkampioenschappen veldlopen voor scholieren plaats. In het park (Champ de Mars) rondom de Eifeltoren gingen de Simba atletes Manjorie Janssen en Ellen van Doorn samen met enkele andere atletes van het Stedelijk Gymnasium Nijmegen van start op de 4 km voor meisjes.

De start van beide atletes was super en ze zaten dan ook meteen in de kopgroep. De kopgroep werd na de eerste ronde door enkele forse versnellingen van de Marokkaanse en Australische meisjes flink uit elkaar getrokken en zowel Manjorie als Ellen moesten de kopgroep laten gaan. Manjorie finishte na drie ronden als 6e in 14.14 minuten, ze had een achterstand van slechts 20 seconden op de winnares Abbey Rockliff uit Australië. Ellen bereikte in 14.42 minuten als 15e de finish. Als scholierenteam bereikte het Stedelijk Gym de 12e plaats.

In de Nederlandse historie van het WK veldlopen voor scholieren was er maar 1 atlete die ooit een hogere positie behaalde dan Manjorie, Susan Krumins (Kuijken) werd in 2002 vijfde. Zij liep destijds eveneens voor het Stedelijk Gymnasium Nijmegen.

Kaate en Manjorie winnen Stevensloop, Yasmine tweede

  Door

De stevensloop in Nijmegen was ondanks de koude weersomstandigheden voor de atleten van Running Team Simba een groot succes.

Bij de Kion kinderloop behaalde Kaate Mulders een mooie overwinning bij de meisjes van groep 7, ze liep de 1 km in 4.05.4 minuten.

foto: J. Mulders

Manjorie Janssen en Yasmine Abbes liepen op de 5 km een sublieme wedstrijd en finishten op de Groote Markt als 1e en 2e in respectievelijk 17.36 en 18.38 minuten, voor beide atletes een nieuw persoonlijk record. Björn Venhuizen debuteerde op deze afstand in 22.10 minuten.

foto: R. Kleering van Beerenbergh

Meisjes B Nederlands Cross Kampioen

  Door ,

Vandaag (zondag 11 maart) vonden in Amstelveen de Nederlandse cross Kampioenschappen plaats. De organisatie had, met hulp van de weergoden, in het Amsterdamse bos een loodzwaar parcours uitgezet. De atletes van Running Team Simba veroverden maar liefst drie medailles.

De meisjes B liepen twee rondes van twee kilometer. Manjorie Janssen uit Berg en Dal kwam in de eindsprint drie seconden te kort voor de overwinning en veroverde de zilveren medaille, Ellen van Doorn uit Nijmegen bereikte de zesde plaats terwijl Yasmine Abbes uit Mook de achtste plaats behaalde. Door deze drie zeer goede individuele prestaties veroverden ze in het teamklassement, allen zijn lid van A.V. Cifla, de gouden medaille.

In de ochtend had Tischa Braum uit Nijmegen een gouden medaille gewonnen bij de meisjes D, zij had na een gelopen afstand van 1,6 km een voorsprong van twee seconden op de nummer twee. Mare Frauenfelder uit Nijmegen bereikte bij de meisjes C de 32e plaats.