Cifla (met Berend) pakte goud bij NK korte cross

Afgelopen zondag werd er in Hellendoorn niet alleen gelopen voor individuele titels maar waren er ook klassementen voor verenigingen. Hierbij moesten er op een onderdeel minimaal drie verenigingen drie atleten aan de finish hebben. Van alle klassementen gebeurde dit laatste alleen bij de mannen korte cross.

Cifla won met Stefan Nillessen (2e), Merlijn van der Velden (12e) en Simba atleet Berend van Terheijden (30e) het verenigingsklassement en ontvingen hiervoor een gouden medaille. Helaas was Berend hier zondag niet van op de hoogte, miste de prijsuitreiking en kreeg zodoende pas afgelopen dinsdag zijn gouden medaille omgehangen. Hij is er echter niet minder blij mee.

Resultaten: BK cross, Hildener winterlaufserie en indoor USA

Naast de Nederlandse Cross Kampioenschappen waren er afgelopen weekend ook atleten actief bij de Belgische Cross Kampioenschappen cq Cross Cup Brussel, Hilden Winterlaufserie en enkele indoorwedstrijden voor studenten in Amerika.

Bij de Belgische Cross Kampioenschappen behaalde onze Belgische atlete Gitte Defoort, dit keer lopend voor Atletiekclub Vita, bij de meisjes C tweedejaars (cadetten) de 38e plaats. Ze liep de 3 km door het park van Laken in een tijd van 13.27 minuten.
Twee andere atleten van Simba liepen mee in de gelijktijdig gehouden Crosscup. Bij de meisjes pupillen A werd Celine Struijvé vierde. Ze liep lange tijd aan de leiding maar werd op het einde nog ingehaald door drie meisjes, ze finishte de 1 km in 3.39 minuten. Haar Broer Emile liep mee bij de jongens D (miniemen) eerstejaars. Hij legde de afstand over 1,5 km af in 5’30” en bereikte daarmee de 22e plaats.

Celine en Emile in Brussel

Nina Brüggen won bij de meisjes U16 de derde loop van de Hildener Winterlaufserie. Ze liep de 2 km in 7.23 minuten en had een achterstand van 1 seconde op de winnares bij de meisjes U18.

Bij de ACC indoor kampioenschappen in Louisville had Yasmine Abbes een druk programma. Op de vrijdag liep ze met haar teamgenoten een DMR estafette (1200-400-800-1600) en nam ze de 800 meter voor haar rekening. Ze liep daarbij een prima tijd van 2.09.38 minuten. Een dag later ging ze van start op de Engelse Mijl. Ze werd in een nieuw persoonlijk record van 4.43.32 minuten derde in haar serie maar kwam helaas net 1 positie tekort voor de finale. Als alternatief liep ze toen op de zaterdag nog maar even een 3000 meter. Ze was hierbij de beste van haar universiteit en finishte overall als 14e in een prima tijd van 9.21.22 minuten.

Lieke Hoogsteen ging bij de Rocky Mountains Athletics Championships van start. In haar eigen stadje “Alamosa” liep ze op de zaterdag de 800 meter en 4 x 400 meter. Op de 800 meter behaalde ze in 2.12.39 minuten de zesde plaats terwijl ze met haar team op de 4 x 400 meter estafette in 3.58.08 minuten tweede werd. Over twee weken sluit ze het indoorseizoen af met de NCAA division II kampioenschappen in Virginia Beach.

NK cross: Goud voor Kaate, brons voor Elihle

Bij de Nederlandse cross Kampioenschappen in Hellendoorn stonden vandaag 10 atleten van Running Team Simba aan de start. De kampioenschappen werden gehouden rondom manege ’t Oale Spoor Hellendoorn en de bossen van de Sallandse Heuvelrug. Voor de CD junioren waren het de officieuze Nederlandse Kampioenschappen.

Bij de meisjes junioren C wist Kaate Mulders haar titel te prolongeren. Ze maakte er een harde wedstrijd van, sloeg een klein gaatje en had uiteindelijk bij de finish, na 2,6 km crossen, drie seconden voorsprong op haar concurrente. Lente de Koning werd 16e terwijl Famke van Rooij als 19e finishte.

Bij de jongens C was het erg spannend wie er als derde op het podium zou komen. Elihle Tersteeg was lange tijd met de eerste twee lopers meegegaan. In de laatste ronde ging het wat moeizamer maar wist hij de nummer vier nog wel 1 seconde voor te blijven. Hij liep de 2,95 km in 10.03 minuten. Nainoa Koolman finishte als 16e en Sven Rosmulder behaalde een keurige 28e plaats.

Sam van Keulen ging vandaag bij de jongens onder 18 jaar dapper met de kopgroep mee. Al vrij vlot liep Jochem Wiersma weg uit deze groep en bleven er 4 atleten over om voor de zilveren en bronzen medaille te strijden. Sam zat regelmatig op het elastiek en moest bij het ingaan van de laatste ronde echt een gaatje laten. Hij wist op het einde nog wel even terug te komen naar positie vier maar moest het in de eindsprint voor deze positie toch afleggen. Hij werd na 6,14 km vijfde in 21.09 minuten. Lukas Schippers had het eveneens zwaar in de laatste ronde en finishte als 37e.

Bij de meisjes onder 20 jaar liep Elin Slagt een keurige wedstrijd en finishte de 6,14 km in 26.43 minuten als 18e.

Tenslotte was het de beurt aan Berend van Terheijden bij de mannen korte cross. Als eerstejaars senior liep hij een uitstekende wedstrijd en finishte als 30e. Hij liep de 2,73 km in 9.08 minuten.

Lente, Emile en Celine winnen BVC cross Rhenen en circuit; Lieke snel op de 800 meter.

Zaterdag stond alweer de laatste cross van het BVC – circuit op het programma. Deze werd georganiseerd bij de ‘Leemkuil’ in Rhenen.

Bij de meisjes C wist Lente de Koning na een spannend einde de wedstrijd te winnen. Ze had bij de finish 1 seconde voorsprong en finishte de 2 km in 7.33 minuten. Famke de Rooij werd 8e in 8.03 minuten.
Emile  Struijvé won de wedstrijd bij de jongens D1. Hij liep de 2 km in 7.23 minuten. De meisjes pupillen A2 liepen een afstand van 1 km en hier was de winst voor Celine Struijvé, ze finishte in 3.25 minuten. Bij de jongens C liep Kix Verbroekken de 3 km in 12.05 minuten en werd daarmee 11e.

In het eindklassement van het BVC-circuit waren er overwinningen voor Lente bij de meisjes C, Emile bij de jongens D1 en Celine bij de meisjes pupillen A2. Kix werd bij de jongens C 7e terwijl Famke bij de meisjes C 8e werd.

Lente bij de prijsuitreiking

In Amerika was Lieke Hoogsteen wederom afgereisd naar Albuquerque, ditmaal voor de New Mexico Classic. Lieke had dit seizoen al laten zien in goede vorm te zijn en verbeterde nu haar persoonlijk record op de 800 meter met drie seconden. In een snelle tijd van 2.11.20 minuten finishte ze als vierde. Albuquerque ligt op 1600 meter boven zeeniveau.
Lieke studeert en traint in Amerika bij de Adams State University Grizzlies in Alamosa, Colorado.

Emile wint bij Abdijcross, Nina tweede

Op de tweede dag van de 57e Abdijcross in Kerkrade liepen twee atleten van Running Team Simba. Het parcours was bedekt onder een mooie sneeuwlaag.

Bij de jongens D wist Emile Struijvé de wedstrijd over 1,75 km te winnen in 7.12 minuten. Bij de finish had hij een voorsprong van 14 seconden op de nummer twee. Bij de junioren C was de opkomst helaas bedroevend laag, in totaal stonden er slechts 3 meisjes en 2 jongens aan de start. Nina Brüggen liep echter een prima wedstrijd en werd tweede. Ze liep de 2,55 km in 11.45 minuten.

Vince 8e bij Nationale D-indoor, Celine wint bij Abdijcross

Vandaag werd in het Omnisport te Apeldoorn de Nationale indoor voor D-junioren georganiseerd. Namens Running Team Simba stond Vince Huisman aan de start bij de 1000 meter voor de tweedejaars junioren D (jongens onder 14 jaar). In een wedstrijd waarbij Vince regelmatig in wat gedrang terecht kwam liep hij toch naar een prima tijd van 3.13.04 minuten en werd daarmee 8e.

In het Limburgse Kerkrade stond de eerste dag van de 57e Abdijcross op het programma. Bij de meisjes pupillen A was er in de sneeuw een afgetekende overwinning voor Celine struijvé. Ze liep de 1,4 km in 5.55 minuten.

Hamza vierde bij Marokkaanse cross Kampioenschappen

Afgelopen zondag heeft Hamza Lamqartesse de vierde plaats behaald bij de Marokkaanse cross Kampioenschappen in Tamesna. Hamza liep de de 10 km lange cross in 28.26 minuten en kwam zodoende 6 seconden tekort voor het podium. De wedstrijd werd gewonnen door Taoufik Allam in 28.04 minuten.

Hamza traint sinds januari 2022 op schema’s van Hardloopbegeleiding Simba.

® Simo Hamdi

Mooie prestaties bij indoor- en crosswedstrijden.

Afgelopen weken liepen atleten van Simba enkele indoor- en crosswedstrijden. De indoorwedstrijden vonden plaats in Dortmund (D), Clemson (USA) en Apeldoorn terwijl de crosswedstrijden georganiseerd werden in Ede (BVC cross) en Berg en Dal (Leemkuilcross).

Vandaag was er in Apeldoorn een tweede plaats voor Tischa Braum bij de meisjes onder 20 jaar. Tischa liep de 800 meter in een nieuw persoonlijk indoor record van 2.11.90 minuten. Bij de jongens onder 18 jaar werd Sam van Keulen knap vijfde in een nieuw persoonlijk record van 2.02.79 minuten terwijl Senna Huisman zesde werd in een nieuw persoonlijk indoorrecord van 2.03.68 minuten.
Ook Vince Huisman verbrak op de 1000 meter zijn persoonlijk record. Hij werd bij de jongens D derde in 3.12.18 minuten.

Yasmine Abbes liep op zaterdag 14 januari een 1000 meter in het Amerikaanse Clemson. Ze werd tweede in een nieuw persoonlijk record van 2.48.33 minuten.

Yasmine (rechts) tesamen met enkele Nederlandse atletes die ook aan de FSU studeren.

In Dortmund liepen op zaterdag 6 januari vijf atleten. Kaate Mulders, nog meisjes C, werd bij de meisjes onder 18 jaar eerste op de 1500 meter, ze finishte in 4.42.48 minuten. Alyn Venhuizen, eveneens nog meisjes C, werd bij de meisjes onder 18 jaar negende in een nieuw persoonlijk indoor record van 5.21.76 minuten. Bij de jongens onder 18 jaar verbeterde Lukas Schippers zijn persoonlijk record tot 4.47.67 minuten en werd daarmee zesde.
Elihle Tersteeg en Sven Rosmulder (beide jongens C) hadden voor de 800 meter gekozen. Elihle werd in een nieuw persoonlijk record van 2.11.35 minuten vierde bij de jongens onder 18 jaar. Sven liep met 2.29.72 minuten eveneens een persoonlijk record en behaalde daarmee de tiende plaats.

Lukas, Elihle, Sven, Kaate, Alyn en Famke

Bij de BVC cross in Ede liepen Lente de Koning en Famke van Rooij op zaterdag 6 januari mee bij de meisjes C. Lente werd tweede (2 km in 8.13 minuten) terwijl Famke zevende werd (2 km in 9.12 minuten).

Lente en Famke bij de start van de BVC cross

Gitte Defoort liep vandaag de Leemkuilcross in Berg en Dal. Bij de meisjes t/m 14 jaar werd ze tweede Ze liep de 1,8 km in 7.19 minuten.

Gitte op het podium bij de Leemkuilcross

Veel PR’s in Apeldoorn

Gisteren stond voor een grote groep atleten van Running Team Simba de Try-out Games in Apeldoorn op het programma. De eerste indoorwedstrijd van het seizoen. Daarnaast liep Erik op de zaterdag een halve marathon in Linschoten en Nina een cross in Köln.

Try-out Games te Apeldoorn

Bij de zeer drukbezochte Try-out Games wisten de 1500 meter lopers indruk te maken. Sam van Keulen, jongens onder 18 jaar, liep naar een nieuw persoonlijk record van 4.10.72 minuten. Hij pakte daarmee tevens de overwinning bij de jongens onder 18 jaar. Hij werd gevolgd door Senna Huisman die in een nieuw persoonlijk record van 4.21.16 minuten tweede werd en c-junior Elihle Tersteeg die eveneens in een nieuw persoonlijk record van 4.27.77 minuten derde werd. Lukas Schippers werd in zijn eerste baanwedstrijd ooit keurig negende in 4.50.27 minuten.

Bij de meisjes onder 20 jaar verpulverde Tischa Bram, gehaast door Rens Simons, haar persoonlijk record tot 4.35.11 minuten. Hiermee werd ze tevens de snelste vrouw van de dag.

Senior Berend van Terheijden verbeterde op de 1500 meter zijn persoonlijk record tot 4.15.46 minuten en werd daarmee vierde. Hij was in de ochtend gedebuteerd op de 400 meter en werd op dat onderdeel 9e in 54.24 seconden.

Op de 800 meter liepen C-juniores Kaate Mulders, Lente de Koning en Alyn Venhuizen mee bij de meisjes onder 18 jaar. In 2.16.22 minuten won Kaate de wedstrijd. Lente verbeterde haar persoonlijk indoor record tot 2.31.25 minuten en werd daarmee tiende. De 15e plaats in 2.35.28 minuten was voor Alyn.

Linschotenloop

Erik van Rijsewijk liep op zaterdag de halve marathon bij de Linschotenloop. Op een koude dag finishte hij bij de mannen senioren als 7e in een keurige tijd van 1.13.23 uur.

LVN Nordrhein Crosscup

In een eveneens koude Duitse Köln stond zaterdag de laatste wedstrijd van de LVN Nordrhein crosscup op het programma. Bij de meisjes onder 14 jaar werd Nina Brüggen derde, ze liep de 2,25 km in 6.56 minuten. In het eindklassement van de crosscup werd ze tweede.

Uitslagen Rundje Mill, BVC cross, Nijverdalsebergcross en LVN crosscup.

Afgelopen weken liepen atleten van Running Team Simba in Mill, Wageningen, Nijverdal en Essen.

Bij Rundje Mill wist Erik van Rijsewijk op zaterdag 3 december de 10 km te winnen. Hij liep de afstand in 33.38 minuten.

Bij de BVC cross in Wageningen, zaterdag 10 december, liepen Famke van Rooij, Sven Rosmulder en Kix Verbroekken. Bij de meisjes C werd Famke 10e, ze liep de 2,1 km in 8.40 minuten. Sven en Kix werden bij de jongens C 8e en 10e. Zij finishten de 3,2 km in respectievelijk 12.29 en 12.45 minuten.

Op dezelfde dag liep Kaate Mulders de Nijverdalsebergcross. Deze cross werd gelopen op hetzelfde parcours als de NK cross in februari. Kaate won de wedstrijd over 2,5 km bij de meisjes tot en met 16 jaar in 10.11 minuten.

Op zondag 11 december liep Nina Brüggen de LVN Nordrhein Crosscup in Essen. Ze liep de 2 km lange cross in 7.04 minuten en werd hiermee, net als de vorige wedstrijd, bij de meisjes onder 14 jaar tweede.