Mooie prestaties in Apeldoorn, ‘s-Heerenberg, Deurne en Landgraaf.

Afgelopen zondag waren de atleten van Running Team Simba actief in Apeldoorn (indoor, try-out Games), ‘s-Heerenberg (Montferlandrun over 15 km), Deurne (Zandboscross) en Landgraaf (Kapeller Bosloop).

Bij de indoorwedstrijd te Apeldoorn verbeterden Yasmine Abbes (MB) en Lieke Hoogsteen (MC) hun persoonlijke records. Yasmine dook in een prima opgebouwde wedstrijd voor het eerst onder de 60 seconden barrière en kwam na 59.87 seconden als eerste van alle vrouwen over de streep. Lieke liep de 800 meter en werd in 2.29.04 minuten keurig vierde.

Christine Venhuizen had gekozen voor de 15 km lange klassieker, de Montferlandrun. Ze liep een erg goede wedstrijd en wist haar persoonlijke record uit 2013 tot 16 seconden te benaderen. Ze finishte als 8e bij de vrouwen (1e 35+) in 55.48 minuten.

Bij de Zandboscross in Deurne kwamen Mare Frauenfelder en Erik van Rijsewijk aan de start. Mare had een sublieme start maar zakte in de tweede helft wat weg, ze finishte bij de meisjes C als vierde.  Erik liep een prima wedstrijd bij de mannen senioren (lange cross) en bereikte 37 seconden achter de winnaar als 5e de eindstreep.

Rowan Beun was naar Landgraaf afgereisd voor de 34e Sjef van Ooyen Kapellerbosloop. Bij de jongens A bereikte hij de derde plaats in 23.22 minuten (een cross over 5,4 km)

Manjorie 2e bij de Warandeloop

Op de tweede dag van de internationale Warandeloop stonden er wederom 4 atletes van Running Team Simba aan de start. De meisjes B met Manjorie Janssen en Ellen van Doorn gingen om iets over 11 uur van start. In de eerste ronde ontstond er een kopgroep van 10 atletes met onder andere een overtuigend lopende Manjorie en een verrassend sterke Ellen, deze kopgroep dunde in de loop van de wedstrijd uit tot drie atletes. Bij de finish kwam Manjorie 1 seconde tekort voor de overwinning, Ellen kwam 1 seconde tekort voor de vierde plaats. Met een tweede en vijfde plaats waren de meiden echter dik tevreden.

Bij de meisjes A had Lotte van der Pol een prima start maar ging helaas bij een valpartij in de eerste ronde door haar enkel. Ze liep echter dapper door en behaalde op de 4,3 km toch nog een nette 18e plaats (16e Nederlandse).

Yasmine Abbes (MB) ging vandaag van start bij de vrouwen korte cross. Na een razende start, waarbij ze in de eerste bocht in derde positie liep, zakte ze iets terug maar bereikte in deze cross over 2,3 km een hele mooie 9e plaats (7e Nederlandse).

Kaate en Tischa winnen Warandeloop, Christine tweede.

Bij de Internationale Warandeloop te Tilburg, georganiseerd bij Safaripark Beekse Bergen, liepen 4 atleten van Running Team Simba naar schitterende prestaties.

Bij de meisjes pupillen A eerstejaars debuteerde Kaate Mulders. Ze traint sinds enkele weken mee bij Running Team Simba en pakte in deze grote wedstrijd met een subliem eindschot de overwinning.

Iets later op de dag kwam bij de meisjes D tweedejaars Tischa Braum aan de start. Ondanks een zeer slechte startpositie liep ze na een klein rondje van 350 meter al in de kopgroep en in de grote ronde van 1 km liep ze vervolgens weg van de concurrentie om voor de vierde maal op rij de Warandeloop op haar naam te schrijven.

Lieke Hoogsteen had pas in de laatste minuut voor de start, meisjes C eerstejaars, haar spikes aangetrokken maar wist na een sterke beginfase een prima 20e plaats te bereiken.

In de middag nam Christine Venhuizen deel aan de cross voor masters 35 – 45 jaar. Helaas was de wedstrijd over 5,8 km iets te lang voor haar want na bijna de gehele wedstrijd aan de leiding te hebben gelopen werd ze in de laatste 500 meter achterhaald en finishte ze als tweede.

Zevenheuvelenloop

Afgelopen weekend werd in Nijmegen de 5e Zevenheuvelennacht (met een wedstrijd over 7 km) en de 34e Zevenheuvelenloop georganiseerd.

Op de zaterdagavond stond Mare Frauenfelder aan de start van de 7 km. Ondanks wat groeipijnen in de afgelopen periode liep de 13-jarige atlete bij de vrouwen naar een prima 42e plaats in 33.07 minuten.  Erik van Rijsewijk had gekozen voor de 15 km op de zondagmiddag. Op een flinke bui (na ongeveer 45 minuten) en wat tegenwind op de Zevenheuvelenweg was het prima weer en bereikte Erik bij de mannen senioren de 83e plaats in 52.14 minuten.

 

Het crossseizoen is gestart

Het was een lekker druk weekend voor de atleten van Running Team Simba. Ze liepen in het Belgische Mol, Belfeld, Rhenen, Malden en Maastricht.

Bij de Bosloop in Malden waren er drie podiumplaatsen. Tischa Braum werd 1e op de 2 km, Christine Venhuizen werd 1e op de 5 km in 17.40 minuten en Lotte van der Pol werd 2e op de 5 km in 18.11 minuten.

Erik van Rijsewijk liep bij de Maalbeekcross in Belfeld mee bij de mannen korte cross. Helaas viel hij bij een afdaling maar bereikte nog wel als tweede de finish. Hij liep de 4,86 kilometer in 16.34 minuten.

In het Belgische Mol stond Yasmine Abbes aan de start bij haar eerste scholierenwedstrijd (MB wedstrijd) en werd hierin heel knap zesde. Ze liep de 2,6 km lange cross met veel stukjes strand in 10.14 minuten en finishte slechts 17 seconden achter de Belgische winnares.

Lotte van der Pol had op vrijdagavond haar warming up in Rhenen gedaan. Ze werd bij de 3,3 km van de Bergrace by Night keurig tweede achter een Ethiopische loopster.

Bij de Enci Bergloop in Maastricht kwam Rowan Beun aan de start van de jeugdloop (JA/JB) en finishte de 2,14 km in 8.23 minuten als vierde.

Veel podiumplaatsen atleten Running Team Simba

Afgelopen dagen waren de atleten van Running Team Simba actief bij wedstrijden in Cuijk, Sittard, Blerick en Nijmegen.

Bij de 10 van Cuijk liep Erik van Rijsewijk de 5 km en werd in 16.17 minuten keurig tweede achter Tecle Mekonen. In Sittard liep Rowan Beun een 5 km bij de Tumi-Run, na een veel te snelle eerste kilometer (met tegenwind) verloor de 800 meter specialist veel tijd maar finishte nog wel als tweede. Christine Venhuizen kwam in Blerick bij de Bridge to Bridge aan de start van de 10 km. Ze won deze vrij gemakkelijk in een mooie tijd van 37.35 minuten.

Dinsdagmiddag liepen Manjorie Janssen en Ellen van Doorn in Nijmegen voor hun school (Stedelijk Gymnasium Nijmegen) een selectiewedstrijd voor de wereldkampioenschappen veldlopen in Parijs. Manjorie werd eerste en werd op korte afstand gevolgd door Ellen die als tweede finishte. Mede door deze goede prestaties wist het meisjesteam van het Stedelijk Gym zich te plaatsen voor de wereldkampioenschappen volgend jaar april in Parijs.

Manjorie en Lotte verbreken parcoursrecord bij Molenhoeks Makkie en Reest Run.

Dit weekend waren veel atletes van Running Team Simba actief bij “weg” wedstrijden in Meppel, Molenhoek en Nütterden.


Op de zaterdagmiddag verbeterde Lotte van der Pol (MA) bij de 30e Reest Run in Meppel het parcoursrecord op de 10 km tot 38.54 minuten en had aan de finish ongeveer een kilometer voorsprong op de tweede vrouw.

Manjorie Janssen (MC), Yasmine Abbes (MC), Lieke Hoogsteen (MD) en Mare Frauenfelder (MD) stonden zondagochtend aan de start van Molenhoeks Makkie. Het is daar bijna altijd schitterend weer en zo ook vandaag. Manjorie ging hard van start en verbrak het parcoursrecord op de 5 km met vele heuvels met maar liefst 21 seconden tot 18.01 minuten. Yasmine werd bij de meisjes tot 18 jaar keurig tweede (derde vrouw overall) in een nieuw persoonlijk record van 19.37 minuten. Bij de meisjes tot 18 jaar werd Lieke in 22.25 minuten keurig 5e en Mare in 23.28 minuten 6e.

Bij de Eurorun in het Duitse Nütterden behaalde Christine Venhuizen op de 5 km de overwinning in 18.13 minuten.

Lotte en Christine snel op de 5 km

Afgelopen zondag liep Lotte van der Pol de 5 km bij de Herfstloop Liemers. Op een lastig parcours in Babberich evenaarde ze haar persoonlijk record van 18.21 minuten en bereikte daarmee de tweede plaats. (op de foto Lotte van der Pol, foto gemaakt door Annemiek Keijser).

Christine Venhuizen was zondag afgereisd naar de Venrayse Singelloop voor een 5,14 km. Ze won deze wedstrijd in 18.13 minuten en kwam op de 5 km door in 17.45 minuten.

In Breda werd zondag eveneens een singelloop georganiseerd en Erik van Rijsewijk liep daar de halve marathon. Helaas was het niet helemaal zijn dag en had hij last van zijsteek. Hij finishte de zeer sterk bezette wedstrijd in 1.15.48 uur als 58e bij de mannen senioren.