Vier overwinningen bij Venloop Kwaakerrun

  door ,

Gisteren stond er na lange tijd eindelijk weer eens een wegwedstrijd op het programma voor onze atleten. De Simba’s waren bij de Venloop Kwaakerrun in Venlo met vier overwinningen lekker op dreef.

Bij de vrouwen senioren ging op de 5 km de overwinning naar trainster Christine Venhuizen. Ze finishte in een tijd van 17.51 minuten, In verband met een aangepaste covid19 startopstelling telden hier de nettotijden en niet de brutotijden.
Op de 2,5 km ging de overwinning naar een razendsnelle Kaate Mulders, ze raffelde de wedstrijd in 8.18 minuten af terwijl Alyn Venhuizen derde werd in 9.29 minuten. Bij de jongens van 12 t/m 15 jaar behaalde Jochem Cox de derde plaats in 9.06 minuten.
De jongere jeugd liep een afstand van 1 km. Jillian Eken werd bij de meisjes van 10 en 11 jaar in 3.31 minuten eerste terwijl Pien Nieuwenhuis vierde werd in 3.55 minuten. Bij de jongens van 7 t/m 9 jaar was de overwinning voor Joris Lensen, hij finishte in 3.34 minuten. Stef Lensen werd in deze categorie keurig 8e in 4.16 minuten.

De Simba’s samen met enkele atleten van het Venloop Running Team

De baanatleten stonden afgelopen weekend aan de start van wedstrijden in Wageningen, Leiden en Barendrecht.
In Wageningen liep C-junior Job van Keulen op de vrijdagavond een bijzonder snelle 400 meter. Hij verpulverde zijn persoonlijk record met bijna twee seconden en finishte in 51.76 seconden. Naast de overwinning bij de jongens onder 18 jaar was hij deze avond zelfs de snelste van alle mannen en vrouwen. Op de 800 meter liep de debuterende Berend van Terheijden (jongens onder 18 jaar) in een mooie tijd van 2.12.40 minuten naar de seriewinst. Tischa Braum debuteerde na een lange blessureperiode op de 400 meter. Ze ging zeer voortvarend van start maar kwam zichzelf daarna keihard tegen, de C-juniore finishte in 62.97 seconden. Lieke Hoogsteen nam deel aan haar eerste 1500 meter van het seizoen en finishte als 7e in 5.04.42 minuten.

Yasmine Abbes liep op de zaterdag een 800 meter bij de Gouden Spike in Leiden. De eerste atletes gingen er als een haas vandoor en de winnares zagen ze pas terug bij de finish. Een grote groep atletes besloot voornamelijk naar elkaar te kijken en te strijden voor de tweede plaats. Yasmine kwam in de sprint net tekort maar finishte wel op het podium, een derde plaats in 2.11.82 minuten.

Op de zondag was er tenslotte de Flex Meeting in Barendrecht. Madelief Folkers (meisjes D) debuteerde in 70.14 seconden op de 400 meter terwijl Elihle Tersteeg (jongens D) de 300 meter in 48.67 seconden liep.

De komende week gaan de meeste atleten even in de herstelmodus en dan op naar een hopelijk mooi winterseizoen: weg, cross en/of indoor

Yasmine Abbes wint tweemaal goud bij NK junioren

  door ,

Bij de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren in Amersfoort heeft Yasmine Abbes vandaag twee gouden medailles gewonnen. Ze behaalde de overwinningen op de 1500 en 5000 meter voor meisjes onder 20 jaar.

Op de 1500 meter nam Yasmine na 900 meter de leiding en stond deze dankzij een uitstekende eindsprint niet meer af. Ze won de zeer rustig gestarte wedstrijd in een tijd van 4.39.99 minuten. Bij de 5000 meter liep ze lange tijd achter haar concurrente Vera de Vries uit Sneek. In deze wedstrijd pakte Yasmine met nog 280 meter te gaan de leiding en won met zes seconden voorsprong. Naast haar tweede gouden medaille van de dag betekende de finishtijd van 17.01.52 minuten tevens een nieuw persoonlijk record.

®Coen Schilderman (Atletiekunie)

Op de zaterdag werd Lieke Hoogsteen uitgeschakeld in de series 800 meter voor meisjes onder 18 jaar. Haar tijd van 2.22.23 minuten was goed voor de tiende plaats, de beste acht gingen door naar de finale.

Job van Keulen nam dit weekend deel aan de Nationale meerkamp voor CD junioren in Zoetermeer. Bij de jongens onder 16 jaar (C-junioren) werd hij na tien onderdelen keurig vijfde met een totaal van 5827 punten. Tijdens de meerkamp won hij het hoogspringen met 1,80 meter en werd in een tijd van 2.49.95 minuten tweede op de 1000 meter.

Mooie prestaties in Sonsbeck, Wijchen en Tilburg

  door

Afgelopen zaterdag liepen de atleten van Running Team Simba , naast de NK’s, wedstrijden in het Duitse Sonsbeck, Wijchen en in Tilburg.

Bij de trackmeeting in Sonsbeck behaalde Vienna Janssen op de 2000 meter de overwinning bij de meisjes junioren D. Ze finishte in 7.12.14 minuten.  Op de 800 meter was de overwinning bij de meisjes junioren D voor Kaate Mulders. Ze debuteerde in een mooie tijd van 2.25.42 minuten terwijl Madelief Folkers derde werd in een nieuw persoonlijk record van 2.41.15 minuten. Elihle Tersteeg werd bij de jongens D keurig tweede in eveneens een nieuw persoonlijk record van 2.26.46 minuten.

Vienna Janssen (®Peter Kisters)

In Wijchen liep Sam van Keulen op de 1000 meter naar een nieuw persoonlijk record van 3.06.72 minuten. Hij won de wedstrijd bij de jongens D met maar liefst 13 seconden voorsprong op de nummer twee. Bij de meisjes D won Lente de Koning in een prima 3.31.91, ook zij had een enorme voorsprong op de nummer twee.

Erik van Rijsewijk was naar zijn geliefde Tilburg afgereisd voor een 1500 meter. Helaas kwam hij 1/100 van een seconde tekort voor een beste seizoenstijd. Hij finishte in 4.13.11 minuten als vijfde bij de mannen senioren.

PR’s en podiumplaatsen bij open ZH-Kampioenschappen

  door

Dit weekend werden in Barendrecht de 40e open Zuid-Hollandse Kampioenschappen georganiseerd. Bij de zeer druk bezette wedstrijden liepen de atleten van Running Team Simba zes persoonlijke records en behaalden ze vijf podiumplaatsen.

Op de zaterdag was er bij de jongens pupillen A eerstejaars een overwinning voor Joris Lensen. Hij liep de 1000 meter in 3.29.10 minuten.  Vince Huisman werd 5e in 3.33.38 minuten. Bij de jongens pupillen C behaalde Stef Lensen een 9e plaats op de 600 meter, 2.23.81 minuten.

De D-junioren gingen op de zondag van start. Bij de meisjes junioren D eerstejaars liep Kaate Mulders op de 1000 meter een fantastische tijd van 3.03.51 minuten (en nieuw persoonlijk record). Helaas werd ze op de finish nipt geklopt door een eveneens zeer sterk lopende Maud de Jong uit Amsterdam. Een derde plaats was er voor Jillian Eken, ook zij liep met 3.15.28 minuten een persoonlijk record. Lente de Koning werd 5e in 3.24.03 minuten (PR), Madelief Folkers 7e in 3.29.94 (PR) en tenslotte Félice Lensen 8e in 3.34.54 minuten.

Bij de jongens junioren D tweedejaars verpulverde Senna Huisman zijn persoonlijk record met 10 seconden tot  3.00.94 minuten. Hij behaalde hiermee de derde plaats.

Eerstejaars junioren D Elihle Tersteeg en Sven Rosmulder deden bij deze kampioenschappen meerdere onderdelen. Sven liep op de 600 meter een nieuw persoonlijk record van 1.59.84 minuten en bereikte daarmee de 10e plaats. Bij de meerkamp (80 meter, 80 meter horden, kogelstoten, verspringen en 600 meter) werd hij 24e. Elihle behaalde met maar liefst 35,67 meter een mooie tweede plaats bij het speerwerpen. Op de 1000 meter bereikte hij na 3.21.52 minuten als zevende de finish.

Yasmine 4e bij NK Senioren

  door ,

Op de finaledag van de Nederlandse Kampioenschappen voor senioren in Utrecht heeft Yasmine Abbes de vierde plaats behaald op de 1500 meter. De juniore (meisjes onder 20) liep een slimme wedstrijd en hield tot de eindfase van de wedstrijd haar hoofd koel. Helaas kon ze in de laatste 200 meter niet mee met een forse versnelling van de top 3 en verloor op deze dames enkele seconden. Ze finishte in 4.24.82 minuten; een beste seizoenstijd en slechts 1 seconde boven haar persoonlijk record.

 

NK senioren: Lieke 20e op de 800 meter, Yasmine naar finale 1500

  door ,

Bij de Nationale atletiek Kampioenschappen voor senioren in Utrecht heeft de nog zeer jonge Lieke Hoogsteen (meisjes U18) vandaag de 20e plaats behaald op de 800 meter. Ze werd in de derde serie zevende in een prima tijd van 2.21.42 minuten.

Op de 1500 meter voor vrouwen senioren liep Yasmine Abbes in de eerste serie gecontroleerd naar een finaleplaats. Na een erg langzame eerste ronde (85 seconden) werd in de laatste 1100 meter het tempo flink opgevoerd en finishte ze als derde in 4.35.92 minuten. De vier beste atletes per serie kwalificeerden zich rechtstreeks voor de finale. De finale zal morgen om 14.05 uur plaatsvinden en is live te volgen via het YouTube kanaal van de Atletiekunie.

© Erik van Leeuwen, Atletiekunie

Erik van Rijsewijk was vanavond afgereisd naar het Belgische Essen voor de snoepzakkenmeeting. Hij waagde zich aan een 10.000 meter op de baan en finishte slechts drie seconden boven zijn persoonlijk record. Hij liep bij de mannen senioren naar een zevende plaats in 33.07.58 minuten.

Veel wind bij baanwedstrijd Eindhoven

  door

Gisteren werd in Eindhoven de AtH Trackmeeting georganiseerd. Een heel mooi initiatief van Atletiek Helmond in een periode waarin er maar weinig wedstrijden voor pupillen en CD junioren zijn. Het was bij de goed georganiseerde wedstrijd dan ook behoorlijk druk. Helaas stond er wel een flinke wind in de laatste 150 meter richting de finish waardoor de tijden bijna allemaal tegenvielen. Desondanks konden enkele atleten toch nog een officieel persoonlijk record noteren.

Bij de jongens D was er op de 1000 meter na veel kopwerk een officieel persoonlijk record voor Senna Huisman. Hij finishte na een spannende eindsprint om de overwinning als tweede in 3.10.23 minuten. Elihle Tersteeg finishte in 3.12.86 minuten als vierde en Jochem Cox werd 7e in 3.21.59 minuten. Kaate Mulders behaalde de winst bij de meisjes junioren D. Ze liep een prima tijd van 3.13.82 minuten. Jillian Eken werd derde in 3.24.56 minuten en Alyn Venhuizen werd 5e in 3.28.68 minuten. Een officieel persoonlijk record was er voor Lente de Koning, ze liep een tijd van 3.34.88 minuten.

Bij de meisjes pupillen A werd Pien Nieuwenhuis tweede in 3.53.33 minuten terwijl Vince Huisman bij de jongens pupillen A vijfde werd in 3.35.80 minuten.

Madelief Folkers had er voor gekozen om haar debuut te maken op de 600 meter. Na een slechte start herpakte ze zich prima en finishte als vijfde in een mooie tijd van 1.56.54 minuten.

Later op de avond kwam Erik van Rijsewijk aan de start van de 3000 meter. Meestal zwakt de wind dan nog wel iets af maar gisteravond begon het alleen maar harder te waaien. Desondanks wist hij met 9.05,21 minuten slechts een paar seconden boven zijn beste seizoenstijd te finishen. Hij werd tiende bij de mannen senioren.

Yasmine razendsnel op de 3000 meter

  door

Bij baanwedstrijden in Rotterdam, op de atletiekbaan van PAC, heeft Yasmine Abbes haar persoonlijke record op de 3000 meter met 8 seconden verbeterd. Ze liep in een rustig begonnen wedstrijd een tijd van 9.30.68 minuten en was daarmee tevens de snelste vrouw van de avond. Op de Nederlandse Ranglijsten aller tijden voor meisjes onder 20 jaar klimt ze hiermee naar de 15e positie. Hiervoor moet de atletiekunie de wedstrijd nog wel officieel maken want blijkbaar kunnen bij de Atletiekunie aangesloten verenigingen sinds 1 juli officieuze en officiële wedstrijden organiseren.

foto: Jef Kusters

Goede prestaties bij zomerwedstrijden

  door

In de afgelopen weken van de zomervakantie hebben de atleten van Running Team Simba niet stilgezeten. Naast de gebruikelijke vakanties werden er wedstrijden gelopen in Nijmegen, Papendal, Sonsbeck, Dongen, Ede en nogmaals in Nijmegen.

Bij de NGA in Nijmegen, op zaterdag 15 augustus, kwamen de meeste atleten van het team in actie. In zeer sterk bezette 1000 meters voor pupillen en D-junioren werden veel persoonlijke records verbroken.

Pien Nieuwenhuis trapte af bij de met een nieuw persoonlijk record van 3.43.36 minuten. Goed voor een tweede plaats bij de meisjes pupillen A.

Bij de jongens junioren D behaalde Elihle Tersteeg een 9e plaats in een nieuw persoonlijk record van 3.09.22 minuten. Ondanks een kamikaze start van Jochem Cox liep hij met 3.16.31 minuten toch een persoonlijk record en finishte als 16e. Sven Rosmulder liep eveneens een nieuw persoonlijk record (outdoor), hij finishte als 24e in 3.29.02 minuten.

Kaate Mulders deed in haar wedstrijd bij de meisjes junioren D veel kopwerk maar zag in de laatste 200 meter nog vier loopsters langszij komen. Ze finishte in 3.08.61 minuten als 5e. De andere drie Simba meiden liepen allemaal een persoonlijk record. Jillian Eken werd tiende in 3.19.81 minuten, Alyn Venhuizen werd 12e in 3.24.70 minuten en Vienna Janssen werd 13e in 3.24.78 minuten.

Op de 1500 meter voor vrouwen liep Yasmine Abbes een hele goede wedstrijd. Ze ging tot 1100 meter mee met de kopgroep (Lotte Kraus en Jasmijn Bakker) maar moest in de laatste ronde een gaatje laten vallen. Wel bleef ze uit de greep van een groepje achtervolgers. Een mooie derde plaats (en eerste juniore) en een beste seizoenstijd van 4.25.82 minuten was haar beloning.

Tenslotte kwam Erik van Rijsewijk in actie op de 5000 meter voor mannen senioren. Hij liep lange tijd op koers voor een nieuw persoonlijk record maar verloor tussen 3400 en 4600 meter uiteindelijk teveel tijd. Hij finishte in 15.39.05 minuten.

Bij de Nijmeegse Loopwedstrijd op vrijdag 17 juli verpulverde Job van Keulen op de 800 meter zijn officiële persoonlijk record met maar liefst 13 seconden. Hij finishte de wedstrijd in 2.06.45 minuten. Zijn broertje, D-junior Sam van Keulen, haalde 7 seconden van zijn persoonlijk record af en finishte in 2.23.02 minuten.

Op zaterdag 18 juli liep Yasmine Abbes een 800 meter in Papendal. Helaas kwam ze vrij snel alleen te lopen en finishte in 2.13.08 minuten. Een dag later liep Mare Frauenfelder in het Duitse Sonsbeck eveneens een 800 meter. Helaas erg warm en rondom de wedstrijd veel coronamaatregelen (zoveel mogelijk een mondkapje dragen). Ze finishte in 2.32.80 minuten.

Erik van Rijsewijk liep op 26 juli een 1500 meter in Dongen. Veel wind die dag maar desondanks toch zijn beste 1500 meter in de laatste jaren. Hij won bij de mannen senioren in 4.13.10 minuten. Elihle Tersteeg werd bij deze wedstrijd tweede op de 800 meter voor jongens D, hij finishte in een nieuw persoonlijk record van 2.29.79 minuten. In Ede kwam Yasmine Abbes op zaterdag 1 augustus in actie op de 1500 meter. Geen topwedstrijd voor haar maar met 4.27.21 laat ze wel zien dat ze ook op een mindere dag nog een uitstekende tijd kan lopen.

Simba atleten op dreef bij trackmeeting Winterswijk

  door

Veel atleten van Running Team Simba liepen gisteravond in Winterswijk hun eerste officiële baanwedstrijd van het seizoen. Dat de meeste atleten in goede vorm waren hadden ze bij de verschillende testwedstrijden al laten zien. Tien van de elf gestarte atleten liepen op de 1000 of 800 meter een “officieel” persoonlijk record.

Bij de meisjes junioren D was er een overwinning voor Kaate Mulders. Na een supersnelle eerste ronde was het even doorbijten maar finishte ze in een hele mooie tijd van 3.07.91 minuten. Jillian Eken werd derde in 3.23.25 minuten gevolgd door respectievelijk Alyn Venhuizen (5e in 3.27.61 minuten), Madelief Folkers (6e in 3.31.89 minuten) en Félice Lensen (7e in 3.34.13 minuten). Bij de meisjes pupillen A liep Pien Nieuwenhuis haar eerste echte wedstrijd en dat inhalen op de baan was wel even wennen. Met een gigantische eindsprint finishte ze echter in een hele mooie tijd van 3.44.81 minuten.

Elihle Tersteeg pakte met een sublieme wedstrijd de winst bij de jongens D, hij won in 3.10.37 minuten. Bij de jongens pupillen A waren er twee podiumplaatsen; Joris Lensen werd tweede in 3.24.95 minuten en Vince Huisman werd derde in 3.29.03 minuten.

Senna Huisman had gekozen voor de 800 meter en wilde onder de 2.20 minuten lopen. Dit lukte hem met 2.19.14 uitstekend en tevens was het goed genoeg voor de overwinning bij de D-junioren.

Als laatste liep senior Erik van Rijsewijk zijn wedstrijd. Hij leek op de 3000 meter lange tijd op een nieuw persoonlijk record af te stevenen maar zakte in de laatste 600 meter net iets te veel in. Hij finishte in een prima tijd van 9.02.77 minuten, goed voor een 9e plaats.

Afgelopen zaterdag liep Job van Keulen twee korte wedstrijdjes in Epe. Hij pakte met een nieuw clubrecord van 41.12 seconden de winst op de 300 meter horden. Op de 100 meter finishte hij in een nieuw persoonlijk record van 11.98 seconden als derde.