Zevenheuvelenloop

  Door

Afgelopen weekend werd in Nijmegen de 5e Zevenheuvelennacht (met een wedstrijd over 7 km) en de 34e Zevenheuvelenloop georganiseerd.

Op de zaterdagavond stond Mare Frauenfelder aan de start van de 7 km. Ondanks wat groeipijnen in de afgelopen periode liep de 13-jarige atlete bij de vrouwen naar een prima 42e plaats in 33.07 minuten.  Erik van Rijsewijk had gekozen voor de 15 km op de zondagmiddag. Op een flinke bui (na ongeveer 45 minuten) en wat tegenwind op de Zevenheuvelenweg was het prima weer en bereikte Erik bij de mannen senioren de 83e plaats in 52.14 minuten.

 

Het crossseizoen is gestart

  Door ,

Het was een lekker druk weekend voor de atleten van Running Team Simba. Ze liepen in het Belgische Mol, Belfeld, Rhenen, Malden en Maastricht.

Bij de Bosloop in Malden waren er drie podiumplaatsen. Tischa Braum werd 1e op de 2 km, Christine Venhuizen werd 1e op de 5 km in 17.40 minuten en Lotte van der Pol werd 2e op de 5 km in 18.11 minuten.

Erik van Rijsewijk liep bij de Maalbeekcross in Belfeld mee bij de mannen korte cross. Helaas viel hij bij een afdaling maar bereikte nog wel als tweede de finish. Hij liep de 4,86 kilometer in 16.34 minuten.

In het Belgische Mol stond Yasmine Abbes aan de start bij haar eerste scholierenwedstrijd (MB wedstrijd) en werd hierin heel knap zesde. Ze liep de 2,6 km lange cross met veel stukjes strand in 10.14 minuten en finishte slechts 17 seconden achter de Belgische winnares.

Lotte van der Pol had op vrijdagavond haar warming up in Rhenen gedaan. Ze werd bij de 3,3 km van de Bergrace by Night keurig tweede achter een Ethiopische loopster.

Bij de Enci Bergloop in Maastricht kwam Rowan Beun aan de start van de jeugdloop (JA/JB) en finishte de 2,14 km in 8.23 minuten als vierde.

Veel podiumplaatsen atleten Running Team Simba

  Door ,

Afgelopen dagen waren de atleten van Running Team Simba actief bij wedstrijden in Cuijk, Sittard, Blerick en Nijmegen.

Bij de 10 van Cuijk liep Erik van Rijsewijk de 5 km en werd in 16.17 minuten keurig tweede achter Tecle Mekonen. In Sittard liep Rowan Beun een 5 km bij de Tumi-Run, na een veel te snelle eerste kilometer (met tegenwind) verloor de 800 meter specialist veel tijd maar finishte nog wel als tweede. Christine Venhuizen kwam in Blerick bij de Bridge to Bridge aan de start van de 10 km. Ze won deze vrij gemakkelijk in een mooie tijd van 37.35 minuten.

Dinsdagmiddag liepen Manjorie Janssen en Ellen van Doorn in Nijmegen voor hun school (Stedelijk Gymnasium Nijmegen) een selectiewedstrijd voor de wereldkampioenschappen veldlopen in Parijs. Manjorie werd eerste en werd op korte afstand gevolgd door Ellen die als tweede finishte. Mede door deze goede prestaties wist het meisjesteam van het Stedelijk Gym zich te plaatsen voor de wereldkampioenschappen volgend jaar april in Parijs.

Manjorie en Lotte verbreken parcoursrecord bij Molenhoeks Makkie en Reest Run.

  Door ,

Dit weekend waren veel atletes van Running Team Simba actief bij “weg” wedstrijden in Meppel, Molenhoek en Nütterden.


Op de zaterdagmiddag verbeterde Lotte van der Pol (MA) bij de 30e Reest Run in Meppel het parcoursrecord op de 10 km tot 38.54 minuten en had aan de finish ongeveer een kilometer voorsprong op de tweede vrouw.

Manjorie Janssen (MC), Yasmine Abbes (MC), Lieke Hoogsteen (MD) en Mare Frauenfelder (MD) stonden zondagochtend aan de start van Molenhoeks Makkie. Het is daar bijna altijd schitterend weer en zo ook vandaag. Manjorie ging hard van start en verbrak het parcoursrecord op de 5 km met vele heuvels met maar liefst 21 seconden tot 18.01 minuten. Yasmine werd bij de meisjes tot 18 jaar keurig tweede (derde vrouw overall) in een nieuw persoonlijk record van 19.37 minuten. Bij de meisjes tot 18 jaar werd Lieke in 22.25 minuten keurig 5e en Mare in 23.28 minuten 6e.

Bij de Eurorun in het Duitse Nütterden behaalde Christine Venhuizen op de 5 km de overwinning in 18.13 minuten.

Lotte en Christine snel op de 5 km

  Door

Afgelopen zondag liep Lotte van der Pol de 5 km bij de Herfstloop Liemers. Op een lastig parcours in Babberich evenaarde ze haar persoonlijk record van 18.21 minuten en bereikte daarmee de tweede plaats. (op de foto Lotte van der Pol, foto gemaakt door Annemiek Keijser).

Christine Venhuizen was zondag afgereisd naar de Venrayse Singelloop voor een 5,14 km. Ze won deze wedstrijd in 18.13 minuten en kwam op de 5 km door in 17.45 minuten.

In Breda werd zondag eveneens een singelloop georganiseerd en Erik van Rijsewijk liep daar de halve marathon. Helaas was het niet helemaal zijn dag en had hij last van zijsteek. Hij finishte de zeer sterk bezette wedstrijd in 1.15.48 uur als 58e bij de mannen senioren.

Bronzen medaille Meisjes C bij Nederlandse Estafette Kampioenschappen

  Door ,

Vandaag werden in Amstelveen de Nederlandse Estafette Kampioenschappen georganiseerd. Zes meisjes van Running Team Simba stonden bij deze kampioenschappen aan de start van de 4 x 800 meter voor meisjes C. Ellen van Doorn, Mare Frauenfelder, Lieke Hoogsteen en Manjorie Janssen liepen voor AV Cifla en Tischa Braum en Yasmine Abbes liepen voor Nijmegen Atletiek.

Het team van Cifla liep zeer sterk en was de gehele wedstrijd voorin te vinden. Ze veroverden in 10.00.48 minuten de bronzen medaille. De 800 meter tijden voor Ellen, Mare, Lieke en Manjorie waren ongeveer 2.24 minuten, 2.43 minuten, 2.29 minuten en 2.21 minuten. Nijmegen Atletiek finishte na zeer snelle 800 meters van Tischa (2.21 minuten) en Yasmine (2.19 minuten) op een knappe vierde plaats in 10.11.46 minuten.

Yasmine wint 400 meter in Wageningen, Manjorie tweede op de 800 meter.

  Door

Op vrijdagavond liepen de C-juniores Yasmine Abbes en Manjorie Janssen in Wageningen hun laatste individuele baanwedstrijd van het seizoen. Yasmine debuteerde zeer verdienstelijk op de 400 meter en won deze wedstrijd bij de meisjes B in een tijd van 60.72 seconden. Op de 800 meter werd Manjorie in 2.17.36 minuten keurig tweede bij de meisjes B, slechts een kleine seconde boven haar persoonlijk record.