Berend 5e bij NK 10 km (U20), verslagen Venloop en baanwedstrijden

  Door , ,

Afgelopen zondag werden in Venlo de Nederlandse Kampioenschappen 10 km georganiseerd. Berend van Terheijden liep mee bij de jongens onder 20 jaar. Het was erg warm in Venlo maar desondanks wist hij, bij zijn debuut op deze afstand, in 36.54 minuten als vijfde te finishen.

Erik en Berend

Bij de Weir Venloop liepen verder nog acht atleten van Running Team Simba mee. Tevens waren er veel ouders van Simba atleten die meeliepen. Bij de 5 km voor meisjes van 12 t/m 15 jaar behaalde Kaate Mulders in 17.56 minuten de overwinning terwijl Félice Lensen in 20.01 minuten tweede werd. Gitte Defoort kwam zeven seconden tekort om er voor Simba een clean sweep van te maken, ze finishte in nieuw persoonlijk record van 21.34 minuten als vierde. Bij de jongens van 12 t/m 15 jaar werd Jochem Cox vijfde. Hij liep met 18.53 minuten eveneens een nieuw persoonlijk record.

Op de 1 km voor meisjes van 11 en 12 jaar was er een overwinning voor Nina Brüggen. Ze raffelde de bijna 1 km af in 3.07 minuten en kwam slechts 1 seconde te kort om ook alle jongens te verslaan. Pien Nieuwenhuis werd met 3.28 minuten keurig vierde. Bij de jongens van 9 en 10 jaar was er een tweede plaats voor Stef Lensen. Hij finishte in 3.23 minuten.

Tenslotte kwam Erik van Rijsewijk in actie op de halve marathon. Bij de start was de temperatuur al 27 graden dus de omstandigheden waren verre van ideaal. Hij liep desondanks toch nog een keurige 1.16.28 uur en finishte daarmee als 30e bij de mannen senioren.

Op vrijdagavond 13 mei was er in Utrecht Lars Janssen Memorial (Track Meeting). Bij de jongens onder 18 jaar verbeterde C-junior Senna Huisman zijn persoonlijk record op de 800 meter tot een hele mooie tijd van 2.04.97 minuten. Hij bereikte daarmee de tiende plaats. Tischa Braum pakte bij de meisjes onder 18 jaar de overwinning, ze liep haar eerste 800 meter van het seizoen in een tijd van 2.13.56 minuten.

Een dag later (zaterdag 14 mei) liepen veel Simba atleten een competitiewedstrijd voor hun club Nijmegen Atletiek. Op de 1500 meter voor jongens C en meisjes C verbeterden alle Simba atleten hun persoonlijk reocrd. Bij de jongens junioren C behaalde Sam van Keulen de overwinning op de 1500 meter, hij liep een tijd van 4.26.01 minuten. Elihle Tersteeg werd in 4.34.28 minuten derde terwijl Nainoa Koolman in 4.49.67 minuten de zesde plaats behaalde. Op de 1500 meter was er een overwinning voor Lente de Koning (5.07.56 minuten) en een tweede plaats voor Alyn Venhuizen (5.12.54 minuten).

Bij de jongens D won Vince Huisman de 600 meter in 1.49.15 (nieuw persoonlijk record). Bij de meisjes D werd Joëlle Kersten derde in 2.01.02 minuten en behaalde Pleun van den Broek in 2.02.10 minuten de vierde plaats. Voor zowel Joëlle als Pleun zijn dit nieuwe persoonlijke records. Een 21e plaats was er voor Elin Rosmulder, zij finishte in 2.20.66 minuten.

Op de zaterdag (14 mei) was er ook een Stedenwedstrijd voor pupillen in Zutphen. Stef Lensen liep de 600 meter in 2.10.21 minuten en werd daarmee keurig derde.

Tenslotte was er op zondag 15 mei nog een competitiewedstrijd voor U20 atleten in Enschede. U18 atleet Job van Keulen werd in 51.28 seconden derde op de 400 meter. Helaas had U18 atlete Jill Huls een mindere dag en werd in 5.39.94 minuten zevende op de 1500 meter.

Veel overwinningen bij baan- en wegwedstrijden

  Door ,

In de afgelopen weken werd er door de Simba atleten op de baan in Utrecht, Charlottesville (USA), Veenendaal en Sonsbeck gelopen en op de weg bij de Emilialoop in Wijchen.

Bij de trackmeeting in Utrecht (vrijdagavond 22 april) won Tischa Braum bij de meisjes U18 de 400 meter in een nieuw persoonlijk record van 59.30 seconden. Erik van Rijsewijk beleefde een iets mindere avond en werd op de 3000 meter voor mannen senioren 17e in 9.21.98 minuten.

Yasmine Abbes liep op dezelfde dag in het Amerikaanse Charlottesville (VA) een 1500 meter invite. De studente van de Florida State University liep met 4.24.31 minuten een beste seizoenstijd en finishte overall op de 23e plaats.

Een week later, zaterdag 30 april, was er in Veenendaal een openingswedstrijd. Bij de meisjes U18 pakte C-juniore Félice Lensen op de 1500 meter de overwinning, ze finishte in een nieuw persoonlijk record van 5.06.75 minuten. Gitte Defoort, eveneens juniore C, finishte haar eerste 1500 meter in 5.35.61 minuten. Elihle Tersteeg, junior C, liep ook zijn eerste 1500 meter en pakte na 4.38.31 minuten de overwinning bij de jongens U18. Bij de 800 meter voor meisjes C won Lente de Koning, ze finishte in een tijd van 2.31.42 minuten. Stef Lensen werkte bij de jongens pupillen A een meerkamp af en liep tijdens deze meerkamp de 1000 meter in een nieuw persoonlijk record van 3.43.45 minuten.
Tenslotte liep Joris Lensen bij de jongens D zijn laatste wedstrijd in de kleuren van Running Team Simba. Hij sloot zijn periode bij dit team af met een 1000 meter en liep een nieuw persoonlijk record van 3.16.34 minuten.

Gitte, Elihle en Félice

In het Duitse Sonsbeck liep Nina Brüggen op zaterdag 8 mei bij de 4e Sonsbecker Track Meeting een 2000 meter. De juniore D verpulverde haar persoonlijk record met 19 seconden tot een tijd van 7.00.55 minuten.

Op zaterdagavond 8 mei werd er in Wijchen de Emilialoop georganiseerd. Running Team Simba behaalde hier 3 overwinningen en 1 tweede plaats. De overwinningen waren voor Stef Lensen (1 km in 3.44 minuten; evenaring parcoursrecord ), Pien Nieuwenhuis (2,5 km in 9.45 minuten, parcoursrecord) en Christine Venhuizen (5 km in 18.41 minuten, parcoursrecord). De 13-jarige Alyn Venhuizen verbeterde haar persoonlijk record op de 5 km tot net onder de 20 minuten, 19.58 minuten. Ze werd hiermee, achter haar moeder, knap tweede.

Stef pakt de overwinning op de 1 km

Trainingskampen Running Team Simba

  Door

In het weekend van 22 t/m 24 april ging de jeugd van Running Team Simba (U16 en jonger) op trainingsweekend naar Nunspeet. Op de zandvlakte en in de bossen hebben ze daar heerlijk kunnen trainen.

Van 25 april t/m 6 mei waren de oudere atleten (Tischa, Berend, Job, Erik en trainer Martijn) op trainingskamp in de Franse Pyreneeën (Font Romeu). Ze verbleven daar op 1800 meter boven zeeniveau.

Op onze facebooksite vele actiefoto’s van beide kampen.

Snelle tijden bij Paaswedstrijden

  Door ,

Tijdens de paasdagen werd er door enkele Simba’s gelopen bij de Osterlauf in Köln, De Wielenloop in Rosmalen, de paaswedstrijd in Helmond en de Maverick invite #2 in Grand Junction.

Bij de Osterlauf in Köln maakte Nina Brüggen haar debuut op de 5 km. Dit deed ze niet onverdienstelijk want de 12-jarige atlete liep een tijd van 19.38 minuten en behaalde daarmee de derde plaats bij de vrouwen senioren.

Christine Venhuizen liep de 5 km bij De Wielenloop in Rosmalen. Ze won de rommelige wedstrijd in een mooie tijd van 19.34 minuten.

Bij de Paaswedstrijd in Helmond liepen drie atleten van Running Team Simba mee. Elihle Tersteeg werd tweede op de 300 meter voor jongens onder 16 jaar. Hij liep met 43.09 seconden een nieuw persoonlijk record. Op de 600 meter won Kaate Mulders met grote overmacht de wedstrijd bij de meisjes onder 16 jaar. Ze liep met 1.40.08 minuten een nieuw persoonlijk record. Jillian Eken werd in 1.47.41 minuten tweede, ook voor haar een nieuw persoonlijk record.

Lieke Hoogsteen, meisjes onder 20 jaar, behaalde bij de Maverick Invite #2 in het Amerikaanse Grand Junction ook een podiumplaats. Ze werd op de 800 meter derde in een nieuw persoonlijk outdoor record van 2.15.15 minuten.

Jillian, Elihle en Kaate in Helmond

Mooie resultaten bij Olympic Moves, competitie en wegwedstrijden

  Door , ,

Veel atleten van Running Team Simba kwamen in de afgelopen week in actie bij Olympic Moves, competitiewedstrijden, een stedenwedstrijd, de NNRun en de Kleffenloop.

Op woensdag 13 april werden in Nijmegen de voorrondes veldlopen van Olympic Moves georganiseerd. De atleten liepen bij deze wedstrijden voor hun middelbare school. Helaas waren er veel minder scholen actief dan in de jaren voor covid19. De simba atleten behaalden 3 overwinningen, 3 tweede plaatsen en 1 derde plaats.

Uitslagen:
Meisjes 1e klas (1,8 km):
4e Joëlle Kersten 8.19 minuten
Meisjes 2e klas (1,8 km):
1e Alyn Venhuizen 7.42 minuten
2e Lente de Koning 7.45 minuten
5e Gitte Defoort 8.19 minuten
Jongens 3e klas (2,8 km):
1e Sam van Keulen 10.37 minuten
2e Senna Huisman 11.18 minuten
Meisjes 3e klas (2,3 km):
1e Vienna Janssen 10.36 minuten
2e Gitte Defoort 10.49 minuten
Schoolteams meisjes, 4e klas en hoger (2,8 km):
3e Alyn Venhuizen 12.13 minuten
4e Jill Huls 12.26 minuten
9e Vienna Janssen 13.12 minuten

Lente en Alyn (foto: Loïs Vermeer)

Op zondag kwam Jill Huls namens Nijmegen Atletiek in actie bij de competitie voor meisjes onder 20 jaar. Ze liep in Nijmegen de 3000 meter en verbeterde haar persoonlijk record tot 11.16.56 minuten, tevens goed voor de derde plaats.

Christine Venhuizen en Rijk Tromp behaalden op de zondag bij de NNRun in Nijmegen Noord een overwinning. Christine won de 5 km in een nieuw parcoursrecord van 19.13 minuten. Rijk Tromp won in de middag de jeugdloop over 1 km.

Bij de Kleffenloop in Boxmeer, eveneens zondag, won Jochem Cox de 1 km voor jongens van 13 – 15 jaar. Hij finishte in 3.20 minuten. Zijn zusje Renske behaalde bij de meisjes van 9 – 12 jaar de overwinning, zij liep 3.59 minuten.

Stef Lensen liep op de zaterdag mee bij de Stedenwedstrijd voor pupillen in Apeldoorn. Bij de 600 meter voor jongens pupillen A eerstejaars werd hij tweede in 2.07.09 minuten, een nieuw persoonlijk record.

Bij de CD competitie in Arnhem (zaterdag) waren de weersomstandigheden lastig. Mede door een flinke hagelbui lag de wedstrijd, vlak voor de start van de milawedstrijden, langere tijd stil. Desondanks behaalden ze flink wat punten voor Nijmegen Atletiek.
Uitslagen:
Jongens C 800 meter:
2e Senna Huisman 2.10.06 minuten
3e Sam van Keulen 2.13.16 minuten
6e Elihle Tersteeg 2.26.89 minuten
Meisjes C 800 meter:
2e Lente de Koning 2.34.19 minuten
3e Alyn Venhuizen 2.38.99 minuten
Jongens D 1000 meter:
6e Kix Verbroekken 3.35.22 minuten
Meisjes D 1000 meter:
1e Joëlle Kersten 3.46.55 minuten PR
4e Pleun van den Broek 3.50.13 minuten PR

Rondje langs de wegen en banen

  Door ,

De Simba atleten liepen afgelopen weekend hun wedstrijden op maar liefst 6 verschillende locaties. Er werd in Druten en Düsseldorf op de weg gelopen en in Nijmegen, Dongen, Gainesville (USA) en Grand Junction (USA) op de baan.

Bij de Drutenloop stonden vier Simba atleten aan de start. Vince Huisman won overtuigend de wedstrijd over 1 km voor jongens van 11-12 jaar. Hij liep de wedstrijd in 3.29 minuten en had bij de finish twintig seconden voorsprong op de nummer twee. Bij de 5 km voor vrouwen was er een overwinning voor Kaate Mulders. Ze liep met 17.52 minuten een nieuw persoonlijk record. Trainster Christine Venhuizen finishte in 19.36 minuten op de tweede plaats. Berend van Terheijden kwam negen seconden tekort voor de overwinning maar wist met een nieuw persoonlijk record van 17.04 minuten wel keurig tweede te worden. Nina Brüggen liep in Düsseldorf mee bij de jeugdloop van de 53e Frühjahrslauf. Ze won de wedstrijd over 2 km voor jongens en meisjes onder 16 jaar in 7.13 minuten.

Kaate en Christine op het podium

Jillian Eken maakte bij de Atledo Back on Trackmeeting in Dongen haar debuut op de 1500 meter. Ze won de 1500 meter voor meisjes C in een prima tijd van 5.26.14 minuten. Bij de openingswedstrijd in Nijmegen verbeterde Pleun van den Broek haar persoonlijk record op de 600 meter tot een tijd van 2.05.64 minuten. Dit leverde haar bij de meisjes D de tweede plaats op. Yasmine Abbes liep in Gainesville (Florida, USA) bij de Pepsi Florida Relays wederom een 1500 meter. Ditmaal iets sneller dan afgelopen week, ze werd in 4.27.10 minuten vijftiende. Tenslotte liep Lieke Hoogsteen een 800 meter bij de Maverick Invite in Grand Junction (Coloroda, USA). Ze werd in 2.17.42 minuten keurig tiende.

Kaate verovert goud bij Nationale C indoor, 8 top 10 noteringen

  Door ,

Bij de Nationale indoor voor C-junioren, de officieuze Nederlandse Kampioenschappen voor atleten onder 16 jaar, stonden gistermiddag in het Omnisport te Apeldoorn elf atleten van Running Team Simba aan de start.

Bij de 1500 meter voor meisjes C eerstejaars C was Kaate Mulders torenhoog favoriet. Ze liep van start tot finish aan de leiding en won de wedstrijd eenvoudig in 4.40.88 minuten. Ondanks een zeer snelle laatste 300 meter kwam ze slechts 0,73 seconden tekort voor een nieuwe persoonlijk record. Félice lensen liep lange tijd mee voor de medailles maar moest in de eindfase toch wat tijd toegeven. Ze finishte als vijfde in een nieuw persoonlijk record van 5.11.01 minuten.

Senna Huisman en Sam van Keulen gingen van start in de snelste serie voor de 800 meter voor jongens C tweedejaars. Na een relatief rustige eerste 400 meer ging daarna het gas erop. Senna finishte in een nieuw persoonlijk record van 2.07.77 minuten als derde in zijn serie en werd vierde overall. Helaas kon Sam geen fijn plekje vinden in de groep en liep zodoende veel extra meters. Desondanks toch een nieuw persoonlijk record van 2.10.03 minuten en een 9e plaats overall.

Bij de 800 meter voor jongens C eerstejaars ging het in het begin van de wedstrijd direct een stuk sneller. Elihle Tersteeg liep een keurige wedstrijd maar kwam in de laatste 150 meter tekort om mee te doen voor de medailles. Hij finishte in een nieuw persoonlijk record van 2.15.97 minuten als vijfde.

Jillian Eken, Alyn Venhuizen en Lente de Koning kwamen in actie op de 800 meter voor meisjes C eerstejaars. Alle drie liepen ze een hele goede wedstrijd. Jillian liep een nieuw persoonlijk record van 2.30.24 minuten en behaalde daarmee de zesde plaats. Vlak achter haar finishte Lente in 2.30.?? minuten. Helaas had de jury gezien dat ze niet helemaal binnen de lijntjes had gekleurd en werd zodoende uit de uitslag gehaald. In de serie ervoor liep Alyn naar een nieuw persoonlijk record van 2.34.73 minuten, dit was goed voor de elfde plaats. Even ervoor was Alyn 18e geworden bij het hoogspringen, ze sprong 1,30 meter.

Tenslotte maakten Jochem Cox, Nainoa Koolman en Joris Lensen hun debuut op de 1500 meter. Ze liepen mee bij de jongens C eerstejaars. Jochem en Joris kwamen uit in de op papier langzamere serie. Na een zeer snelle start finishte Jochem in 4.53.81 minuten en Joris in 5.07.55 minuten. Even later ging Nainoa in de op papier snelste serie van start. De jongens in deze serie maakten er een boemelwedstrijd van en 1 atleet vond zelfs dat hij mocht bepalen waar iedereen moest lopen en duwde zodoende herhaaldelijk verschillende lopers naar de buitenste banen. Uiteindelijk finishte Nainoa in 4.57.58 minuten op de 9e plaats. Jochem en Joris werden respectievelijk 7e en 13e.

Elihle, Kaate en Alyn

Sam wint cross in Rhenen, outdoor seizoen in USA van start.

  Door ,

Vandaag liepen drie atleten van Running Team Simba in Rhenen bij de BVC circuit de laatste crosswedstrijd van het seizoen. Yasmine Abbes ging gisteren in Amerika van start op een 1500 meter outdoor.

De crosswedstrijd in Rhenen zou eigenlijk op 5 februari plaatsvinden maar was door de coronamaatregelen verplaatst naar zaterdag 26 maart. Met een mooi lentezonnetje was het op en langs het parcours erg aangenaam.
Sam van Keulen liep bij de jongens C een cross van drie kilometer. Hij won de wedstrijd in 10.04 minuten en had met deze tijd een voorsprong van 46 seconden op de nummer twee. Door deze winst pakte hij tevens de overwinning in het eindklassement van het circuit (de beste twee wedstrijden telden). Elihle Tersteeg liep vandaag niet maar behaalde wel de vierde plaats in het klassement.

Bij de jongens D tweedejaars werd Kix Verbroekken na twee kilometer derde. Hij liep een tijd van 7.33 minuten. In het eindklassement mocht hij op het podium nog een stapje hoger klimmen, hij werd tweede.
Gitte Defoort werd bij de meisjes C knap vierde. Ze finishte de 2 km in 8.07 minuten. In het klassement behaalde ze de zevende plaats terwijl Jillian Eken in het klassement de derde plaats behaalde.

Op de atletiekbaan van de Florida State University in Tallahassee liep Yasmine Abbes haar eerste 1500 meter van dit nieuwe seizoen. Ze liep op haar eigen trainingsbaan een prima 4.30.36 minuten en bereikte daarmee de tweede plaats.

Joris pakt zilver bij Nationale indoor D-junioren

  Door ,

Bij de Nationale indoor voor D-junioren in Apeldoorn stonden gistermiddag vijf atleten van Running Team Simba aan de start. Normaal is deze wedstrijd halverwege januari maar deze werd helaas vanwege de corona afgelast. Mooi dat een groepje enthousiastelingen de wedstrijd, nu het weer kon, toch nog organiseerde.

De eerste atlete die in actie kwam was nieuwkomer Joëlle Kersten. Zij liep de 600 meter bij de meisjes D tweedejaars. In een goed ingedeelde wedstrijd met een vlammend eindschot won ze haar serie in 2.03.03 minuten. Overall werd ze hiermee 20e.

Kix Verbroekken liep de 1000 meter voor jongens D tweedejaars. Ondanks een voorzichtig begin wist hij toch zijn persoonlijk outdoor record aan te scherpen met 14/100 van een seconde. Hij werd met 3.25.08 minuten tweede in zijn serie en tiende overall.

Bij de meisjes D eerstejaars liep Pien Nieuwenhuis haar 1000 meter in de snelste serie. Ze verbeterde haar persoonlijk record met vier seconden tot 3.32.13 minuten en finishte overall als twaalfde.

Tenslotte gingen Joris Lensen en Vince Huisman van start op de 1000 meter voor jongens D eerstejaars. Het was een spannende wedstrijd waarbij Vince op het einde de nummer drie net niet kon volgen. Hij werd in 3.21.14 knap vierde. Joris had bij het ingaan van de laatste ronde al een kleine achterstand op de nummer 1 en kon deze niet meer dichtlopen. Zijn tweede plaats kwam echter niet meer in gevaar en zodoende pakte hij met een tijd van 3.17.46 minuten een hele mooie zilveren medaille.

Berend wint Stevens Stadscross

  Door , ,

Bij de tweede editie van de Stevens Stadscross in Nijmegen heeft Berend van Terheijden zaterdagavond de overwinning voor zich opgeëist. Berend ging rustig van start maar liep al na enkele kilometers aan de leiding en wist de 7 km lange stadscross in 27.14 minuten te winnen. Hij versloeg 1378 gefinishte deelnemers. De “cross” ging van start in het Kronenburgerpark en onderweg liepen ze onder andere door de Stevenskerk, onderaardse gangen en brouwerij De Hemel. De finish was op de Grote Markt.

Een dag later ging Erik van Rijsewijk van start bij de halve marathon van de Stevensloop. Dit jaar stond deze wedstrijd tevens in het teken van de Nederlandse Kampioenschappen. Erik kon lang mee in een groep met onder andere de snelste vrouw, Maureen Koster. Helaas verloor hij in het tweede gedeelte door Nijmegen West wel de aansluiting met de groep maar finishte in een strakke tijd van 72.04 minuten, Zijn snelste tijd sinds 2016 en goed voor de 30e plaats bij de Nederlandse Kampioenschappen voor mannen senioren.

Nina Brüggen liep gisteren de 34e Frühjarswaldlauf in het Duitse Sonsbeck. Ze liep een uitstekende wedstrijd (tevens LVN Regio Nord Cross Meisterschaften) en kwam na 1,9 km in 8.02 minuten winnend over de finish.