Zilver voor Yasmine bij NK Cross

Vandaag heeft Yasmine Abbes bij de Nederlandse Cross Kampioenschappen in Tilburg voor meisjes onder 20 jaar een zilveren medaille behaald. Yasmine was woensdag teruggekeerd uit Florida (USA) en liep sinds haar voetblessure weer haar eerste serieuze wedstrijd. Vanaf de start ging ze goed mee met de kopgroep. Bij het ingaan van de laatste kilometer moest ze helaas het antwoord schuldig blijven op een forse versnelling van Amina Maatoug. Wel wist ze weg te lopen bij de andere meiden waardoor ze knap tweede werd. Ze finishte de cross over 4,3 km in 14.55 minuten. Met deze tijd mag ze goede hoop hebben op deelname aan de Europese Cross Kampioenschappen over twee weken in het Ierse Dublin. De Atletiekunie zal de selectie binnen enkele dagen bekend maken.

Berend van Terheijden liep zijn eerste crosswedstrijd. Hij finishte bij de jongens onder 20 jaar op de 46e plaats, 6,2 km in 23.31 minuten.

Foto: ©Jef Kusters

Goud voor Kaate en brons voor Rijk bij Warandeloop/NK cross

Bij de officieuze Nederlandse Cross Kampioenschappen voor CD junioren heeft Kaate Mulders vandaag een gouden medaille veroverd bij de meisjes junioren D. De Kampioenschappen vonden plaats bij de Warandeloop in Tilburg.

Na een geweldige start liep Kaate al vrij vlot weg van de rest van de veld en zag haar concurrenten pas bij de finish, na 1680 meter, weer terug. Ze finishte in een nieuw parcoursrecord van 5.34 minuten. Lente de Koning behaalde in deze categorie een knappe 8e plaats (6.05 minuten), terwijl Alyn Venhuizen (13e in 6.15 minuten), Nina Brüggen (15e in 6.18 minuten), Pien Nieuwenhuis (24e in 6.40 minuten), Gitte Defoort (25e in 6.43 minuten), Tess Huls (47e in 7.18 minuten) en Pleun van den Broek (54e in 7.24 minuten) eveneens knappe prestaties neerzetten.

Bij de jongens pupillen A verraste Rijk Tromp met een bronzen medaille. Na een relatief rustige start wist hij in de laatste van twee ronden steeds verder naar voren te lopen. Ondanks dat de nummers 4 en 5 nog dichtbij kwamen (finishten 1 seconde na hem) behield hij de derde plaats. Hij finishte de 1120 meter in 4.02 minuten. Stef Lensen behaalde een keurige negende plaats, hij finishte in 4.29 minuten.

Bij de jongens D ging Elihle Tersteeg er als een haas vandoor en liep ruim twee ronden aan de leiding. Helaas moest hij zijn snelle start in de laatste ronde, mede door zijsteek, bekopen en finishte de 1680 meter als zesde in 5.46 minuten. Nainoa Koolman was een tijdje geblesseerd geweest maar liet met een twaalfde plaats in 5.57 minuten zien dat ze weer rekening met hem moeten gaan houden. Op de 14e plaats finishte Jochem Cox (6.04 minuten) terwijl Joris Lensen (6.16 minuten) en Kix Verbroekken (6.26 minuten) respectievelijk als 23e en 31e finishten.

Félice Lensen en Jillian Eken hadden nog een keertje bij de meisjes D kunnen starten maar wilden liever een langere afstand lopen. Na een keurig opgebouwde wedstrijd finishte Félice als 8e (2240 meter in 8.31 minuten) en werd Jillian in 8.39 minuten 11e. Nieuweling bij het team, Jill Huls, had woensdag al een wedstrijd voor haar school gelopen maar liep desondanks in 8.48 minuten toch naar een knappe 12e plaats.

Ook bij de jongens C was er een keurig opgebouwde wedstrijd van een Simba atleet. Sam van Keulen liep gedurende de 2800 meter steeds verder naar voren om uiteindelijk in 9.21 minuten als 8e te finishen. Helaas moest Senna Huisman vanwege een hamstringblessure opgeven.

 

Félice wint Scorpiocross (MC)

Afgelopen zondag heeft Félice Lensen bij de meisjes junioren C de Scorpiocross in het Brabantse Oosterhout op haar naam geschreven. Ze liep de 1500 meter lange cross in 5.50 minuten en had na een spannende eindsprint 1 seconde voorsprong op de nummer twee. Haar broertje Stef werd bij de jongens pupillen eerstejaars derde. Hij finishte de cross over 900 meter in 3.46 minuten. Bij de jongens junioren D werd Joris zevende, hij finishte na 1500 meter in 6.00 minuten.

Helaas dit jaar wederom een afgelaste Zevenheuvelenloop en zodoende was Erik van Rijsewijk op de zaterdag afgereisd naar het Duitse Essen. Hij liep daar de 10 km in 33.00 minuten en finishte daarmee als 21e.

Drie podiumplaatsen bij Molenvencross

Gisteren liepen zes atleten van Running Team Simba de Molenvencross in Helmond. Bij de meisjes junioren C wist Kaate Mulders met grote overmacht te winnen, ze had bij de finish een voorsprong van maar liefst 38 seconden op Kirsten van den Hurk van Lopersgroep Deurne en finishte in 9.21 minuten. Alyn Venhuizen werd knap derde en finishte de 2,5 km in 10.06 minuten. Lente de Koning en Gitte Defoort werden respectievelijk vierde en zevende in 10.16 en 10.45 minuten.

Bij de jongens junioren D was er een knappe tweede plaats voor Kix Verbroekken. Hij liep de, 1,88 km in 7.22 minuten en had een achterstand van 7 seconden op de winnaar. Jochem Cox liep na lange tijd weer een wedstrijd en behaalde een uitstekende vierde plaats bij de jongens junioren C. Hij finishte de 2,5 km in 9.43 minuten.

Mooie resultaten in Mol, Tegelen, Maastricht en Bottrop

Gisteren waren er atleten van Running Team Simba actief bij de Crosscup in het Belgische Mol, de Scopiascross in Tegelen, de ENCI-bergloop in Maastricht en de RWW Herbstwaldlauf in Bottrop.

Bij de internationale crosscup in Mol behaalde Nina Brüggen een verrassende derde plaats bij de tweedejaars meisjes D (miniemen). Op het zware parcours door de bossen en over het strand van het Zilvermeer had ze bij de finish een achterstand van 5 seconden op de winnares. Ze liep de 1500 meter in 5.45 minuten.

In de Limbra crosscompetitie had Scopias in Tegelen een geheel nieuw parcours uitgezet met een paar pittige heuvels. Helaas was het parcours niet op spikes te belopen. Elihle Tersteeg won de wedstrijd bij de jongens C en liep de 2950 meter in 10.19 minuten. Sven Rosmulder behaalde in deze categorie de zesde plaats, hij finishte in 11.45 minuten.

Félice lensen won in Maastricht de ENCI-bergloop bij de meisjes van 11 t/m 14 jaar. Ze raffelde de  1150 meter door de kalksteengroeve af in 4.29 minuten. Haar broertje Stef Lensen werd bij de jongens van 9 en 10 jaar derde. Hij liep 1000 meter in 4.44 minuten.

Tenslotte liep Erik van Rijsewijk de RWW Herbstwaldlauf in het Duitse Bottrop. Op een niet al te snel parcours (met bospaden) over 10 km werd hij overall tweede en eerste bij de mannen senioren. Hij finishte in een tijd van 34.43 minuten.

Drie tweede plaatsen bij BVC cross te Veenendaal

Vandaag was de eerste crosswedstrijd van het seizoen waarbij de atleten in hun nieuwe categorie liepen. Bij de BVC cross in Veenendaal stonden drie atleten van Running Team Simba aan de start en alle drie behaalden ze in hun categorie een tweede plaats.

Bij de jongens D tweedejaars bereikte Kix Verbroekken na 7.34 minuten als tweede de finish. Hij had na 1750 meter een achterstand van 27 seconden op de winnaar en slechts een paar tienden van een seconde voorsprong op de nummer drie.

Jillian Eken kwam voor het eerst uit bij de meisjes junioren C. Ze finishte de 1750 meter als tweede in 7.51 minuten. Bij de jongens C bereikte Elihle Tersteeg na 11.32 minuten als tweede de finish. Hij had na 3000 meter een achterstand van 10 seconden op de winnaar.

10 podiumplaatsen bij Molenhoeks Makkie

Molenhoeks Makkie was voor de atleten van Running Team Simba met maar liefst 10 podiumplaatsen een groot succes.

De nog maar 13-jarige Kaate Mulders pakte bij de 5 km voor vrouwen de (overall) overwinning. In een schitterende tijd van 18.43 minuten passeerde ze de finish.

Bij de kidsrun over 2,3 km (met o.a. een trap) waren bij de jongens en meisjes van 11 en 12 jaar alle podiumplaatsen bezet door atleten van Running Team Simba. Bij de jongens was de overwinning voor Sven Rosmulder (8.44 minuten), Vince Huisman werd tweede in 9.03 minuten terwijl Kix Verbroekken de derde plaats behaalde in 9.16 minuten. Bij de meisjes was de overwinning voor het nieuwste lid van Running Team Simba, Nina Brüggen. Zij finishte in 8.58 minuten en werd gevolgd door Félice lensen (9.11 minuten) en Pien Nieuwenhuis (9.17 minuten). Gitte Defoort en Noor Hendriks finishten als vierde en vijfde in respectievelijk 9.49 en 10.46 minuten.

Bij de jongens en meisjes van 8 t/m 10 jaar waren er overwinningen voor Joris Lensen (8.46 minuten) en Elin Rosmulder (10.36 minuten). Stef Lensen werd bij de jongens derde in 9.42 minuten.

Een week eerder (zondag 10 oktober) liepen enkele atleten echt hun laatste baanwedstrijd van het seizoen. Bij een trackmeeting in Dongen liep Kaate Mulders (meisjes junioren D) naar een zeer rappe 4.41.28 minuten. Stef Lensen (jongens pupillen B) behaalde bij de clubkampioenschappen van Nijmegen Atletiek een persoonlijk record op de 1000 meter, 3.45.24 minuten. Alyn Venhuizen (MD) en Sven Rosmulder (JD) liepen op de 800 meter een persoonlijk record, respectievelijk 2.34.65 minuten en 2.34.11 minuten. Lente de Koning (MD, 800 meter in 2.31.77 minuten), Sam van Keulen (JC, 800 meter in 2.15.93), Job van Keulen (Jongens U18, 800 meter in 2.12.08 minuten) en Elihle Tersteeg (JD, 800 meter in 2.19.63 minuten) liepen geen persoonlijk record.

Bij de halve marathon van Eindhoven (eveneens op 10 oktober) liep Erik van Rijsewijk naar een prima tijd van 1.14.52 uur. Hij behaalde daarmee de 10e plaats bij de mannen senioren.

In Amerika liep Lieke Hoogsteen op de 5 km (cross) bij de Tiger Open in Hays (Kansas) naar een nieuw persoonlijk record van 19.11 minuten. Yasmine Abbes is na een blessure in de zomerperiode ook weer op de weg terug en testte zichzelf succesvol bij een cross (over 5 km) van haar eigen Florida State University.

 

Veel PR’s bij 1e Loperscompany trackmeeting en resultaten andere wedstrijden.

Afgelopen vrijdag werd in Nijmegen de 1e Lopers Company trackmeeting georganiseerd. Veel pupillen en CD junioren van ons team stonden aan de start. Tevens streden op de zaterdag enkele atleten van ons team voor Nijmegen Atletiek in de CD competitie finalerondes en maakte Lieke Hoogsteen op de vrijdag haar debuut in een Amerikaanse crosswedstrijd.

In Nijmegen werd er heel hard gelopen op de 600 meter. Er waren overwinningen voor Kaate Mulders (MD, 1.40.43 minuten), Vince Huisman (JPA, 1.53.00 minuten), Stef Lensen (JPB, 2.07.86 minuten) en Pien Nieuwenhuis (MPA, 1.56.18 minuten). Voor deze 4 atleten betekende hun tijd nieuwe persoonlijk records en tevens nieuwe Simba team records in hun leeftijdscategorie. Persoonlijke records waren er ook voor Pleun van den Broek (MPA, 2.13.01 minuten), Elin Rosmulder (MPA, 2.15.97 minuten), Jillian Eken (MD, 1.47.86 minuten), Félice Lensen (MD, 1.54.20 minuten) en Gitte Defoort (MD, 2.05.12 minuten). De enige zonder persoonlijk record was Elihle Tersteeg (JD), hij finishte in 1.41.82 minuten.

Sven Rosmulder (JD) had gekozen voor een uitstapje naar de 800 meter, hij liep mee bij de jongens C en debuteerde in 2.37.64 minuten. Bij een trackmeeting in Apeldoorn liep Erik van Rijsewijk een 5000 meter. Helaas was deze wedstrijd voor hem, net als de tijdsregistratie van de organisatie, geen succes. Tot op heden is er nog geen officiële tijd bekend.

Nijmegen Atletiek had zich met de jongens C geplaatst voor de B-finale van de CD competitie in Edam. Senna Huisman liep daar op de 800 meter naar een prima zesde plaats in 2.12.18 minuten, helaas bereikte Sam van Keulen niet de finish. Het team werd uiteindelijk vierde in de B-finale en zodoende zestiende van Nederland. De meisjes D hadden zich geplaatst voor de C-finale in Gorinchem. Op de 600 meter werd Lente de Koning derde in 1.47.86 minuten terwijl Alyn Venhuizen zevende werd in 1.53.56 minuten. Als team behaalde Nijmegen Atletiek de derde plaats en daarmee werden ze landelijk 27e.

Op zaterdag 11 september heeft Lieke Hoogsteen haar eerste crosswedstrijd in Amerika gelopen. Op een 5 km lang parcours in Alamosa, 2300 meter boven zeeniveau, werd ze 22e in 20.55 minuten.

 

 

 

 

 

Simba testloopjes: cross en 5 km

Dit weekend stond voor veel atleten van Running Team Simba in het teken van de laatste testloopjes deze winter. Ze konden kiezen uit een crosswedstrijd op de zaterdag (2 km) of een wegwedstrijd over 5 km op de zondag. Het weer was op beide dagen met ongeveer 10 graden en een zonnetje zeer aangenaam.

Uitslag crosswedstrijd (2 km), Mulderskop te Molenhoek

1 Sam van Keulen 6.57 JC1
2 Elihle Tersteeg 7.08 JD2
3 Lente de Koning 8.09 MD2
4 Jillian Eken 8.13 MD2
5 Fėlice Lensen 8.15 MD2
6 Pien Nieuwenhuis 8.38 MPA2
7 Pleun van den Broek 9.25 MPA2
8 Renske Cox 9.26
9 Gitte Defoort 9.49 MD2

Uitslag wegwedstrijd (5 km), Goffertpark te Nijmegen

1 Erik van Rijsewijk 16.30 MS
2 Berend van Terheijden 17.12 JA1 PR
3 Kaate Mulders 18.27 MD2
4 Nainoa Koolman 18.28 JD2 PR
5 Senna Huisman 19.30 JC1
6 Vienna Janssen 20.33 MC1
7 Sven Rosmulder 20.39 JD2
8 Stef Lensen 24.04 JPB PR

Kaate behaald zilver bij NK cross

Dit weekend werden in Kraggenburg de Nederlandse Cross Kampioenschappen voor senioren en AB junioren georganiseerd, voor de CD junioren waren dit de officieuze Nederlandse Kampioenschappen. Het parcours was door de vele regen in de afgelopen weken extra zwaar en kende veel bochten, kleine heuveltjes, zandstroken en echte modderstroken.

Bij de meisjes junioren D (onder 14 jaar) stonden 4 atletes van Running Team Simba aan de start voor hun wedstrijd over 1,5 km. Kaate Mulders (Gennep) had een goede start en liep vrijwel de gehele wedstrijd op de tweede plaats, aan het eind van de wedstrijd was een zilveren medaille dan ook haar beloning. Achter haar werden Vienna Janssen (Berg en Dal), Jillian Eken (Elst) en Alyn Venhuizen (Nijmegen) respectievelijk 8e, 11e, en 13e. Ook bij de jongens junioren D, die 2 km liepen, stonden er 4 atleten van Running Team Simba aan de start. Sam van Keulen (Malden) werd heel knap 6e, Nainoa Koolman (Nijmegen) bereikte de 11e plaats, Senna Huisman (Groesbeek) werd 19e en Elihle Tersteeg (Nijmegen) 29e. Tenslotte liep Mare Frauenfelder (Nijmegen) mee bij de meisjes junioren B (onder 18 jaar), ze werd na een zeer snelle start op de 4 km lange cross keurig 16e.

®Jef Kusters

Eerder dit weekend liep Yasmine Abbes haar laatste indoorwedstrijden van het seizoen, de ACC indoor Championships in South Bend (USA). Bij een estafette liep ze op de donderdag voor haar team (Florida State University) een 2.11 op de 800 meter. Op de vrijdag werd ze met 2.13.33 minuten op de 800 meter individueel 19e.