In de afgelopen weken werden er door de Simba’s weer vele wedstrijden gelopen waarbij er weer enkele persoonlijke records werden verbroken en vooral vele ervaringen werden opgedaan.
Onderstaand alle uitslagen:
woensdag 12 juli, Energie Trackmeeting te Barendrecht 800 meter meisjes U15: 6e Famke van Rooij 2.38.00 minuten 800 meter meisjes U16: 4e Lente de Koning 2.31.31 minuten 6e Nora Teunissen 2.33.44 minuten (PR)
vrijdag 7 juli, Limbra baancircuit te Roermond 1000 meter meisjes U16: 1e Nina Brüggen 3.19.25 minuten
vrijdag 7 juli, Trackmeeting Utrecht 3000 meter jongens U18: 4e Elihle Tersteeg 9.37.99 minuten (debuut) 800 meter vrouwen senioren: 4e Yasmine Abbes 2.10.17 minuten
woensdag 5 juli, Bike@Run Trackmeeting 1500 meter jongens U14: 1e Vince Huisman 4.46.80 minuten (PR)
zondag 2 juli, competitie 3e divisie te Emmen Vrouwen senioren: 6e Elin Slagt (meisjes U20) 5.10.91 minuten
zaterdag 1 juli, 3e Stedenwedstrijd te Wijchen 1000 meter meisjes U14: 23e Elin Rosmulder 4.13.06 minuten
zaterdag 1 juli, Memorial Jos Verstockt te Lier (B) 800 meter vrouwen senioren: 12e Tischa Braum (meisjes U18) 2.12.96 minuten
donderdag 29 juni, Limbra baancircuit te Venlo 600 meter meisjes U16: 2e Nora Teunissen 1.49.66 minuten (debuut) 800 meter mannen senioren: 4e Berend van Terheijden 2.03.59 minuten
zondag 25 juni, Atledo Trackmeeting te Dongen 1500 meter meisjes U16: 1e Nina Brüggen 5.06.0 minuten
Afgelopen weekend werden in Bergen op Zoom de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren georganiseerd. Zeven atleten van Running Team Simba kwamen hierbij in actie en behaalden maar liefst vijf medailles: 2 gouden, 2 zilveren en 1 bronzen.
Kaate Mulders stond bij de meisjes onder 18 jaar op zowel de 3000 meter als de 1500 meter aan de start. De 3000 meter werd op de vrijdagavond gelopen en na een extreem langzaam begin van deze wedstrijd ontvlamde deze, mede door een versnelling van Kaate, na 1800 meter. Kaate wist in de laatste 100 meter de enige overgebleven concurrente eruit te sprinten en mag zich zodoende nu Nederlands Kampioen noemen. Op de 1500 meter, die vanaf de start al zeer snel ging, moest ze in de laatste 200 meter het antwoord schuldig blijven op de versnelling van Maud de Jong. Wel wist ze ook op deze afstand in de prijzen te lopen en na 4.32.53 minuten als tweede te finishen. De 1500 meter werd op de zondag in zeer warme omstandigheden gelopen.
Op de 2000 meter steeplechase was Sam van Keulen, eveneens op de zondag, de favoriet. Hij liep vanaf de start al weg bij de andere deelnemers en won het kampioenschap in een persoonlijk record van 6.14.56 minuten. Bij dit onderdeel moeten de atleten over 18 hindernissen springen waarvan ze vijf keer landen in een waterbak.
Tischa Braum had zich op de vrijdagavond op de 800 meter voor meisjes onder 20 jaar geplaatst voor de finale op de zaterdag. Deze finale maakte ze door zelf op kop te lopen bikkelhard maar helaas moest ze in de laatste 150 meter het antwoord schuldig blijven op de versnelling van twee andere finalisten. Wel mocht ze na 2.10.75 minuten de bronzen medaille ophalen.
Meerkamper Job van Keulen, jongens onder 20 jaar, werkt bij Running Team Simba aan zijn uithoudingsvermogen en snelheid en traint alle andere onderdelen bij Nijmegen Atletiek. Op de zaterdag verbeterde hij bij het hoogspringen zijn persoonlijk record tot 2.06 meter. De winnaar van de wedstrijd sprong dezelfde hoogte maar aangezien Job 1 foutsprong meer had kreeg hij het zilver omgehangen. Later op de middag werd hij in 14.69 seconden ook nog 5e op de 110 meter horden.
Lente de Koning werd op de vrijdag in de series 15e op de 800 meter voor meisjes U18, ze finishte in 2.25.99 minuten. Bij de jongens U18 liep Senna Huisman ook de 800 meter, hij finishte in 2.03.69 minuten als 18e. Elihle Tersteeg kwam op de zaterdag bij de series 1500 meter voor jongens U18 in actie, hij finishte in een persoonlijk record van 4.26.01 als 20e.
Afgelopen weekend heeft Job van Keulen bij de Nederlandse Kampioenschappen meerkamp de limiet behaald voor de Europese Kampioenschappen onder 20 jaar. Tevens wist hij bij dit kampioenschap, met een score van 7364 punten, de zilveren medaille te veroveren. De Europese kampioenschappen vinden van 7 t/m 10 augustus plaats in Jeruzalem.
Job traint eenmaal per week mee bij Running Team Simba om onder andere te werken aan zijn uithoudingsvermogen. Job wist zaterdag de 400 meter te winnen in 49.53 seconden en werd op de zondag bij het afsluitende onderdeel, de 1500 meter, tweede in 4.44.88 minuten.
De 8 andere onderdelen traint hij bij Nijmegen Atletiek waarbij Niels Lambers (dikke werpers meerkampgroep) de regie in handen heeft en hem begeleid bij de wedstrijden.
Op zaterdag 17 juni gingen veel Simba atleten van start bij de Next Generation Athletics in Nijmegen, CD competitie in Wageningen, NK meerkamp voor junioren en TT City Run. Tijdens deze wedstrijden wisten maar liefst 11 van de 14 atleten hun persoonlijk record te verbeteren.
Bij de Next Generation Athletics wisten alle Simba atleten hun persoonlijk record te verbeteren. Op de 800 meter verpulverde Tischa Braum (meisjes onder 20 jaar) haar persoonlijk record met 2,5 seconden tot 2.07.56 minuten. Helaas verloor ze in de laatste 30 meter net te veel tijd om aan de limiet voor de Europese Kampioenschappen onder 20 jaar te voldoen. De limiet staat op 2.06.51 minuten. Sam van Keulen (jongens onder 18 jaar) had op de 1500 meter een slechte start maar liep daarna een geweldige inhaalwedstrijd en finishte in 4.02.71 minuten als tweede in zijn serie. Maar liefst 8 seconden sneller dan zijn oude persoonlijk record. Bij de 1500 meter voor vrouwen liepen Yasmine Abbes en Kaate Mulders (meisjes onder 16 jaar) een geweldige wedstrijd. Yasmine behaalde met 4.17.98 minuten de limiet voor de Europese Kampioenschappen onder 23 jaar (zie ook ons ander bericht) en Kaate Mulders verbeterde haar persoonlijk record met 3,5 seconden tot 4.26.47 minuten. Deze tijd is goed voor de 3e plaats op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor meisjes onder 16 jaar. Nora Teunissen en Gitte Defoort liepen de 800 meter voor meisjes onder 16 jaar. Ze verbeterden hun persoonlijk records tot respectievelijk 2.37.03 en 2.41.67 minuten.
Foto: Bjorn Paree: Tischa aan de binnenkant in tweede/derde positie
In Wageningen was de derde ronde van de CD competitie. Bij de jongens onder 14 jaar won Vince Huisman de wedstrijd in een heel mooi persoonlijk record van 3.01.71 minuten. Elihle Tersteeg won de 800 meter voor jongens onder 16 jaar in een persoonlijk record van 2.06.84 minuten terwijl Nainoa Koolman 7e werd in een persoonlijk record van 2.16.67 minuten. Bij de meisjes onder 16 jaar liep Lente de Koning tot 750 meter aan de leiding maar werd in de laatste meters helaas ingehaald. Desondanks verbeterde ze wel haar persoonlijk record tot 2.25.69 minuten. Famke van Rooij werd dankzij een goede laatste 200 meter 6e in 2.41.28 minuten.
Job van Keulen (jongens onder 20 jaar) liep bij de NK meerkamp de 400 meter in een persoonlijk record van 49.53 seconden. Na de eerste dag van de meerkamp ligt hij op koers voor de limiet voor de Europese Kampioenschappen onder 20 jaar.
In Assen ging Elin Slagt van start bij de TT City Run over 5,4 km . Ze won de wedstrijd in zeer warme omstandigheden in 22.32 minuten.
Gisteravond werd in Nijmegen de Next Generation Athletics georganiseerd. Onder ideale omstandigheden behaalde Yasmine Abbes op de 1500 meter de limiet voor de Europese Kampioenschappen onder 23 jaar.
Foto: Bjorn Paree
Yasmine ging van start in de A-finale en werd gehaast door Jetske van Kampen en Amina Matoug. Amina bleef haar ondersteunen tot 1200 meter. Vanaf dat moment liep ze alleen aan de leiding om pas in de laatste tientallen meters ingehaald te worden. Ze finishte in een nieuw persoonlijk record van 4.17.98 minuten als tweede. Tevens voldeed ze hiermee aan de limiet voor de Europese Kampioenschappen onder 23 jaar die van 13 t/m 16 juli in Espoo (Finland) worden georganiseerd.
Ze zal nog even duimen moeten draaien of ze hier ook daadwerkelijk aan mee mag doen aangezien ze momenteel vierde op de Nederlandse ranglijst staat en er slechts drie atletes mogen starten. Twee andere atletes voor haar hebben ook een limiet behaald op de 5000 meter. De limietperiode duurt tot en met 2 juli waarna op 5 juli het team bekend gemaakt wordt.
In de afgelopen weken werd er door de atleten van Running Team Simba aan vele wedstrijden deelgenomen. Onder andere de FBK-games, NK MBO, Challenger Meeting IFAM in Oordegem, trackmeeting Utrecht, Olympic Moves en competitiewedstrijden stonden op het programma.
Tevens hadden we afgelopen week bezoek van een aantal topatletes uit Afrika waaronder de inmiddels wereldrecordhoudster op de 1500 meter en 5000 meter Faith Kipyegon, wereldrecordhoudster op de 3000 meter steeple chase Beatrice Chepkoech en voormalig wereldkampioene op de 800 meter Halimah Nakaayi.
Onderstaand alle uitslagen:
donderdag 25 mei, Nederlands Kampioenschappen MBO te Arnhem 800 meter studenten mannen: 1e Berend van Terheijden 2.01.82 minuten
donderdag 25 mei, NCAA final East 1e divisie te Jacksonville (USA) 1500 meter vrouwen senioren: 46e Yasmine Abbes, 4.29.93 minuten
vrijdag 26 mei, Eindhoven Track Meeting Circuit 14 800 meter meisjes U16: 1e Kaate Mulders 2.16.01 minuten 6e Lente de Koning 2.28.36 minuten 9e Nora Teunissen 2.38.80 minuten (debuut) 11e Famke van Rooij 2.42.39 minuten 800 meter jongens U16: 10e Vince Huisman (Jongens U14): 2.22.85 minuten (PR)
vrijdag 26 mei, NCAA finale 2e divisie te Pueblo (USA) 800 meter vrouwen senioren: 20e Lieke Hoogsteen (meisjes U20) 2.19.10 minuten
zaterdag 27 mei, EA Challenger Meeting te Oordegem/Lede (België) 800 meter vrouwen 38e Tischa Braum (meisjes U20) 2.09.87 minuten (PR)
zaterdag 27 mei, Siegburger Pfingstsportfest 3000 meter Meisjes U18: 1e Nina Brüggen (meisjes U16) 11.14.02 minuten
zondag 28 mei, competitie U20/18 te Helmond 2000 meter steeple jongens U18 (84 cm): 1e Sam van Keulen 6.18.60 minuten (PR)
woensdag 31 mei, Trion Zwemloop korte afstand (300 meter zwemmen, 3 km lopen) 1e Gitte Defoort 18.04 minuten
woensdag 31 mei, CAV Energie Mila Track Meeting te Barendrecht 1000 meter meisjes U12: 1e Celine Struijvé 3.17.94 minuten
vrijdag 2 juni, Track Meeting Utrecht 800 meter mannen senioren: 11e Berend van Terheijden 2.01.19 minuten 1500 meter jongens U18: 16e Nainoa Koolman (jongens U16) 4.39.68 minuten
zaterdag 4 juni, 2e Stedenwedstrijd U16/U14 te Nijmegen 1000 meter meisjes U14: 15e Elin Rosmulder 4.04.09 minuten (PR)
zondag 5 juni, Statina baanwedstrijd te Culemborg 1000 meter jongens U14: 1e Vince Huisman 3.06.50 minuten
Zondag 5 juni, FBK Games te Hengelo 1500 meter vrouwen nationaal: 5e Kaate Mulders (meisjes U16): 4.30.00 minuten (PR)
vrijdag 9 juni, Olympic Moves finale veldlopen te Papendal klas 1 jongens: 2e Vince Huisman 9.39 minuten klas 3 jongens: 1e Nainoa Koolman 12.38 minuten Schoolteams (klas 4 en hoger) jongens: 2e Sam van Keulen 11.46 minuten
vrijdag 9 juni, Nijmegen Meeting 400 meter jongens U18: 3e Elihle Tersteeg 56.22 seconden (debuut) 1500 meter mannen senioren: 2e Berend van Terheijden 4.08.90 minuten (PR) 1500 meter meisjes U18: 2e Nina Brüggen (meisjes U16): 5.04.24 minuten (PR) 3e Gitte Defoort (meisjes U16): 5.30.02 minuten (PR)
zondag 11 juni, Competitie U20/U18 te Helmond 800 meter jongens U20/U18: 1e Sam van Keulen (jongens U18) 2.02.08 minuten
zondag 11 juni, Competitie U20/U18 te Assen: 800 meter meisjes U20/U18: 6e Elin Slagt (meisjes U20) 2.36.38 minuten
Gisteren vonden in Soest, onder mooie weersomstandigheden, de 9e Nationale A-games plaats. Bij de meisjes pupillen A tweedejaars (U12) wist Celine Struijvé op de 1000 meter het goud te winnen in een persoonlijk record van 3.16.83 minuten. Na een zeer snelle eerste 400 meter van ongeveer 74 seconden liep ze daarna de volgende 400 meter in 81 seconden en de afsluitende 200 meter in 41 seconden. Ze had hiermee een voorsprong van 5 seconden op de nummer twee.
Afgelopen donderdag liep Sam van Keulen een 800 meter bij de Harry Schulting Games in Vught. Ondanks wat tegenwind op het laatste rechte stuk wist hij met een tijd van 1.59.20 minuten voor het eerst onder de twee minuten te duiken. Hij werd met deze tijd derde in zijn serie en 20e overall. Sam liep mee bij de senioren maar is nog U18.
Elihle Tersteeg debuteerde zondag in Naaldwijk bij de strijd op de Olympus op de 1500 meter steeple. Hij won de wedstrijd bij de jongens C in een uitstekende tijd van 4.51.24 minuten.
Bij de competitie voor senioren in Barendrecht liep Senna Huisman (jongens U18) mee op de 800 meter en 400 meter. Helaas op beide onderdelen net geen persoonlijk record; 12e op de 800 meter in 2.02.85 minuten en 17e op de 400 meter in 55.01 seconden.
Het was een druk weekend voor Celine Struijvé want op de zaterdag liep ze in haar oude woongebied ook nog haar favoriete wedstrijd, de Stuwwalloop in Oosterbeek. Ze won, met enigszins de handrem erop, bij de vrouwen senioren de 5 km in 18.57 minuten.
In de afgelopen weken stonden er voor de atleten van Running Team Simba veel wedstrijden op het programma en waren Erik en Berend met coach Martijn op trainingskamp in het Duitse Bad Dürrheim.
Onderstaand een overzicht van alle wedstrijden en uitslagen:
Zaterdag 13 mei, Regionsmeisterschaft Südost Bonn (D) 3000 meter meisjes C: 2e Nina Brüggen 11.00.62 minuten (debuut)
Afgelopen week stonden er voor de Simba atleten weer veel wedstrijden op het programma. Er werd gelopen in Nijmegen (Olympic Moves), Albuquerque, Apeldoorn (trackmeeting), Winston Salem, Dortmund (NRW lange afstands kampioenschappen), Wijchen (CD competitie), Ede en Drachten (U18/U20 competitie).
Bij de voorrondes van Olympic Moves in Nijmegen, een scholierenveldloop, waren er podiumplaatsen voor Nainoa Koolman, Vince Huisman, Elin Rosmulder en Gitte Defoort. Uitslagen klas 1 jongens: 2e Vince Huisman, 7.02 minuten Uitslagen klas 1 meisjes: 2e Elin Rosmulder, 8.53 minuten Uitslagen klas 3 jongens: 1e Nainoa Koolman, 10.15 minuten 6e Sven Rosmulder, 11.17 minuten Uitslagen klas 3 meisjes: 3e Gitte Defoort, 10.21 minuten Uitslagen schoolteams jongens: 7e Vince Huisman, 12.48 minuten 9e Lukas Schippers, 13.01 minuten Uitslagen schoolteams meisjes 5e Jill Huls, 12.09 minuten 11e Gitte Defoort, 12.54 minuten
In Albuquerque liep Lieke Hoogsteen bij de Don Kirby Tailwind Invitational op de donderdag een 400 meter. Ze finishte in een persoonlijk record van 59.10 seconden als twaalfde.
Op vrijdagavond waren Tischa Braum en Kaate Mulders naar Apeldoorn afgereisd voor de Voorjaars trackmeeting. Tischa verbeterde op de 400 meter haar persoonlijk record tot 58.19 seconden en kwam een half uur later op de 200 meter tot 26,64 seconden. Kaate Mulders kwam in de eerste bocht van de 800 meter te vroeg naar binnen en werd zodoende, ondanks haar winst in 2.16 minuten, gediskwalificeerd.
Yasmine Abbes liep in Winston Salem (North Carolina) een 1500 meter. Ze liep de gehele wedstrijd keurig van voren en finishte in een persoonlijk record van 4.19.32 minuten als vierde.
Op zaterdagochtend liep Nina Brüggen bij de Noordrijn-Westfalen lange afstands kampioenschappen een 2000 meter. Na wederom een snelle start veroverde ze in een persoonlijk record van 6.58.28 minuten een zilveren medaille.
Bij de CD competitie in Wijchen kwamen veel Simba atleten voor hun club Nijmegen Atletiek in actie. Op de 1000 meter voor jongens D was er een zeer snelle tijd voor Vince Huisman. Hij won de wedstrijd in een persoonlijk record van 3.05.08 minuten. Bij de meisjes D finishte Pleun van den Broek als 13e in 3.55.40 minuten. De C-junioren liepen een 800 meter. Lente de Koning won de wedstrijd bij de meisjes in 2.33.79 minuten, Alyn Venhuizen werd derde in 2.36.95 minuten terwijl Famke van Rooij in een nieuw persoonlijk record van 2.37.80 minuten vierde werd. Bij de jongens won Elihle Tersteeg in een persoonlijk (outdoor) record van 2.11.61 minuten terwijl Nainoa Koolman 5e werd in een eveneens een persoonlijk record van 2.18.41 minuten.
Op de zondag stonden de competities voor U20/U18 atleten op het programma. In Ede liepen Sam van Keulen en Senna Huisman een 800 meter. Sam won na een mooie eindsprint de wedstrijd in een persoonlijk record van 2.01.76 minuten terwijl Senna derde werd in 2.05.58 minuten. Later liepen ze ook nog mee in de 4 x 400 meter estafette die Nijmegen Atletiek won in 3.44.24 minuten. Job van Keulen scoorde veel punten door de 400 meter horden te winnen in een tijd van 56.14 seconden. Tenslotte liep Elin Slagt voor haar club AAC’61 een 3000 meter in Drachten. Ze won in een persoonlijk record van 11.12.92 minuten.
Afgelopen weekend stonden er weer vele wedstrijden op het programma. Zo werd er gelopen in Veldhoven, Gainesville, Azusa, Apeldoorn en Deventer.
Bij de IJsselloop in Deventer behaalde de nog maar 10-jarige Celine Struijvé op de 5 km een knappe tweede plaats bij de vrouwen senioren. Ze kwam na een razendsnelle tijd van 18.12 minuten slechts 6 seconden tekort voor de overwinning. Uiteraard was deze tijd ook goed voor een persoonlijk record en de winst bij de meisjes t/m 14 jaar.
In het Amerikaanse Azusa liep Lieke Hoogsteen bij de Bryan Clay Invitational een 800 meter en 1500 meter. De U18 atlete had al lange tijd geen 1500 meter meer gelopen maar met een persoonlijk record van 4.27.03 minuten kwam ze uitstekend voor de dag. Een dag eerder liep ze op de 800 meter naar een tijd van 2.09.31 minuten, slechts 0,35 seconde boven haar persoonlijk record.
Lieke Hoogsteen
Yasmine Abbes liep voor haar universiteit de Tom Jones Memorial in Gainesville. Op de 1500 meter kwam ze net tekort voor haar persoonlijk record maar liep met 4.19.98 minuten wel haar tweede tijd ooit.
In Veldhoven liep Kaate Mulders, meisjes U16, eveneens een 1500 meter. Ze starte haar outdoorseizoen met een prima tijd van 4.39.17 minuten.
Bij de 1e Stedenwedstrijd voor CD junioren in Apeldoorn liepen drie Simba atletes een 600 meter. Famke van Rooij wist bij de meisjes U15 haar persoonlijk record aan te scherpen tot 1.56.92 minuten. Bij de meisjes U14 kwamen Pleun van den Broek en Elin Rosmulder tot respectievelijk 2.06.88 en 2.19.15 minuten.
