Mooie tijden bij 2e Simba testloop Goffertpark

Afgelopen zaterdag liepen enkele leden van Running Team Simba wederom een testloop, ditmaal over 5 of 10 km. De testloop werd op een windstille maar zeer frisse ochtend gelopen in het Goffertpark te Nijmegen.

Bij de meisjes onder 20 jaar liet Yasmine Abbes, na een prima trainingsstage in Kenya, een snelle tijd van 17.22 minuten optekenen. Ze werd in de wedstrijd gehaast door Jeroen Paymans (jongens onder 20 jaar) die zijn persoonlijk record scherper stelde naar 17.20 minuten. Berend van Terheijden (jongens onder 20 jaar) ging ook mee in het treintje en debuteerde in 17.16 minuten.

Erik van Rijsewijk liep een 10 km (iets meer dan 8 rondjes). Na een veelbelovende start zakte hij in de tweede helft wat weg en finishte in 33.58 minuten.

Jeroen (archieffoto)

 

Simba 5 km testloop Goffertpark

Dit weekend hebben verschillende leden van Running Team Simba, het Venloop Running Team en Scopias in het Goffertpark te Nijmegen een testloop over 5 km gelopen. Op het zeer snelle en gecertificeerde parcours om de Goffertweide, iets meer dan vier rondjes, liepen veel jeugdleden een nieuw persoonlijk record.

Uitslagen Simba 5 km Testloop Goffertpark 21/22-11-2020
1 Rens Simons Venloop RT Mannen 15.53
2 Erik van Rijsewijk RT Simba mannen 16.23
3 Jarno Albers Scopias jongens U20 16.26
4 Kaate Mulders RT Simba MD 18.09 PR
5 Sam van Keulen RT Simba JC 18.41 PR
6 Nainoa Koolman RT Simba JD 18.45 PR
7 Max Hutjens Venloop RT JD 18.45 PR
8 Senna Huisman RT Simba JD 19.11 PR
9 Pleun Mattijssen RT Simba jongens U20 19:30 PR
10 Elihle Tersteeg RT Simba JD 19.33 PR
11 Sven Rosmulder RT Simba JD 20.02 PR
12 Vienna Janssen RT Simba MC 20.02 PR
13 Felice Lensen RT Simba MD 20.11 PR
14 Vince Huisman RT Simba JPA 21.03 PR
15 Lente de Koning RT Simba MD 21.27 PR
16 Pien Nieuwenhuis RT Simba MPA 22.37 PR
17 Stef Lensen RT Simba JPB 25.00 PR
Jeroen Paymans RT Simba jongens U20 9.38 3 km GPS

 

 

 

Lopers Company Tilburg Birthday Run

Bij de Lopers Company Birthday Run in Tilburg kwamen op zondag 11 oktober twee atletes van Running Team Simba aan de start.

De 1 Engelse Mijl voor vrouwen gewonnen werd in 5.21 minuten gewonnen door Kaate Mulders. Helaas liep de twaalfjarige bij gebrek aan concurrentie de gehele wedstrijd alleen.

Bij de 5 km voor vrouwen behaalde Christine Venhuizen met een tijd van 18.02 minuten de tweede plaats. Na een goede start werd ze in de eindfase gepasseerd door juniore Bieke Schipperen die de wedstrijd won in 17.54 minuten.

Vier overwinningen bij Venloop Kwaakerrun

Gisteren stond er na lange tijd eindelijk weer eens een wegwedstrijd op het programma voor onze atleten. De Simba’s waren bij de Venloop Kwaakerrun in Venlo met vier overwinningen lekker op dreef.

Bij de vrouwen senioren ging op de 5 km de overwinning naar trainster Christine Venhuizen. Ze finishte in een tijd van 17.51 minuten, In verband met een aangepaste covid19 startopstelling telden hier de nettotijden en niet de brutotijden.
Op de 2,5 km ging de overwinning naar een razendsnelle Kaate Mulders, ze raffelde de wedstrijd in 8.18 minuten af terwijl Alyn Venhuizen derde werd in 9.29 minuten. Bij de jongens van 12 t/m 15 jaar behaalde Jochem Cox de derde plaats in 9.06 minuten.
De jongere jeugd liep een afstand van 1 km. Jillian Eken werd bij de meisjes van 10 en 11 jaar in 3.31 minuten eerste terwijl Pien Nieuwenhuis vierde werd in 3.55 minuten. Bij de jongens van 7 t/m 9 jaar was de overwinning voor Joris Lensen, hij finishte in 3.34 minuten. Stef Lensen werd in deze categorie keurig 8e in 4.16 minuten.

De Simba’s samen met enkele atleten van het Venloop Running Team

De baanatleten stonden afgelopen weekend aan de start van wedstrijden in Wageningen, Leiden en Barendrecht.
In Wageningen liep C-junior Job van Keulen op de vrijdagavond een bijzonder snelle 400 meter. Hij verpulverde zijn persoonlijk record met bijna twee seconden en finishte in 51.76 seconden. Naast de overwinning bij de jongens onder 18 jaar was hij deze avond zelfs de snelste van alle mannen en vrouwen. Op de 800 meter liep de debuterende Berend van Terheijden (jongens onder 18 jaar) in een mooie tijd van 2.12.40 minuten naar de seriewinst. Tischa Braum debuteerde na een lange blessureperiode op de 400 meter. Ze ging zeer voortvarend van start maar kwam zichzelf daarna keihard tegen, de C-juniore finishte in 62.97 seconden. Lieke Hoogsteen nam deel aan haar eerste 1500 meter van het seizoen en finishte als 7e in 5.04.42 minuten.

Yasmine Abbes liep op de zaterdag een 800 meter bij de Gouden Spike in Leiden. De eerste atletes gingen er als een haas vandoor en de winnares zagen ze pas terug bij de finish. Een grote groep atletes besloot voornamelijk naar elkaar te kijken en te strijden voor de tweede plaats. Yasmine kwam in de sprint net tekort maar finishte wel op het podium, een derde plaats in 2.11.82 minuten.

Op de zondag was er tenslotte de Flex Meeting in Barendrecht. Madelief Folkers (meisjes D) debuteerde in 70.14 seconden op de 400 meter terwijl Elihle Tersteeg (jongens D) de 300 meter in 48.67 seconden liep.

De komende week gaan de meeste atleten even in de herstelmodus en dan op naar een hopelijk mooi winterseizoen: weg, cross en/of indoor

Erik loopt PR op de 10 km, Kaate 2e bij Sylvestercross

Bij de 32e Sylvesterlauf in het Duitse Pfalzdorf heeft Erik van Rijsewijk vandaag de tweede plaats behaald op de 10 km. Hij liep de afstand in een nieuw persoonlijk record van 32.33 minuten. Dit was 10 seconden sneller dan zijn oude persoonlijk record uit 2013.

Op de 3 km waren er overwinningen voor Joris Lensen (jongens onder 10 jaar) en Felice Lensen (meisjes onder 12 jaar). Ze liepen respectievelijk 11.42 en 12.14 minuten.

In de Soester Duinen stond de 39e Sylvestercross op het programma. Bij de meisjes D liep Kaate Mulders wederom naar een podiumplaats. Ze finishte na 2 km in 8.02 minuten als tweede. Vienna Janssen finishte op een hele mooie zevende plaats (8.33 minuten), terwijl Alyn Venhuizen (8.56 minuten), Jillian Eken (9.22 minuten) en Madelief Folkers (9.34 minuten) op respectievelijk de 17e, 27e en 32e plaats finishten.

Bij de jongens junioren D stonden drie atleten van Running Team Simba aan de start, ook zij liepen een afstand van 2 km. Senna Huisman werd in 8.33 minuten 19e, Elihle Tersteeg volgde op 10 seconden en werd 24e terwijl  Sven Rosmulder in 8.54 minuten de 34e plaats behaalde.

Jeroen Paymans en Rafael Tromp gingen van start bij de B-junioren en liepen twee rondes van 2 km. Jeroen werd 31e in 15.51 minuten terwijl Rafael Tromp als 39e finishte in 16.20 minuten.

Bij de meisjes junioren B liepen Lieke Hoogsteen en Mare Frauenfelder mee. Na 3,2 km crossen finishten zij respectievelijk als 18e (14.35 minuten) en 29e (15.56 minuten).

Tenslotte kwam Ellen van Doorn in actie bij de meisjes junioren A. Zij liepen 4 km en gingen tegelijk van start met de vrouwen senioren die een afstand van 6 km liepen. Helaas wist Ellen net geen podiumplaats te behalen, ze finishte na 15.59 minuten als vierde.

Vijf podiumplaatsen bij Zevenheuvelenloop

Afgelopen weekend werd in Nijmegen de Zevenheuvelenloop georganiseerd. Bij het tweedaagse evenement stonden op zaterdagmiddag/avond de mini-Zevenheuvelenloop en Nacht van Zevenheuvelen (7 km) op het programma en op zondagmiddag de 15 km.

In totaal liepen er 11 atleten van Running Team Simba en behaalden bij de mini-Zevenheuvelenloop 4 podiumplaatsen en bij de 15 km 1 podiumplaats.

De mini-Zevenheuvelenloop was dit jaar een soort individuele tijdloop (de lopers werden niet gelijktijdig maar achter elkaar uit het startvak gelaten). Hierdoor was de wedstrijd een stuk minder spannend en was het meest spannende moment het oplichten van de scoreboard. Er waren op de 800 meter lange afstand overwinningen voor Jillian Eken bij de meisjes van groep 8 (2.44 minuten) en Joris Lensen bij de jongens van groep 6  (2.42 minuten). Felice Lensen werd bij de meisjes van groep 8 tweede (2.45 minuten) terwijl Elihle Tersteeg bij de jongens van groep 7 eveneens een tweede plaats behaalde (2.42 minuten). Alyn Venhuizen werd bij de meisjes groep 8 vierde (2.56 minuten) en Sven Rosmulder werd bij de jongens groep 8 keurig zesde (2.54 minuten).

Bij de nacht van Zevenheuvelen werd Mare Frauenfelder 23e in 31.08 minuten. Rafael Tromp werd bij de mannen senioren 37e in 26.53 minuten terwijl de nog zeer jonge Nainoa Koolman 80e werd in 29.09 minuten.

Op de zondag stonden namens Running Team Simba Christine Venhuizen en Erik van Rijsewijk aan de start. Christine behaalde bij de vrouwen 35+ een mooie derde plaats in 56.29 minuten. Bij de mannen senioren werd Erik van Rijsewijk 90e in een knappe tijd van 50.24 minuten (zijn tweede tijd ooit).

Christine debuteert op 1/2 marathon, Yasmine 4e bij UAB Blazer XC Classic

Afgelopen zondag, 20 oktober, maakte Christine Venhuizen haar debuut op de halve marathon. In het Duitse Bottwartal finishte ze bij de Bottwartal-Marathon (in de buurt van Stuttgart) als derde vrouw in een mooie tijd van 83.03 minuten.

Yasmine Abbes liep vorige week vrijdag (18 oktober) de UAB Blazer XC Classic in Montevallo (Alabama).  Ze finishte de 6 km lange cross in 20.57 minuten als vierde en mag door deze goede prestatie volgende week vrijdag van start gaan bij de AAC championships. Deze wedstrijd vind plaats in Blacksburg (Virginia).

Zeven podiumplaatsen bij Molenhoeks Makkie

Afgelopen zondag stonden er maar liefst elf jeugdatleten van Running Team Simba aan de start van Molenhoeks Makkie. Ze behaalden drie overwinningen, twee tweede plaatsen en twee derde plaatsen.

Bij de meisjes van 11 en 12 jaar was er een clean sweep voor de atletes van Running Team Simba. Kaate Mulders verpulderde op de 2,3 km het parcoursrecord van teamgenote Yasmine Abbes tot een tijd van 8.29 minuten. Vienna Janssen volgde op 45 seconden en finishte in 9.14 minuten terwijl Madelief Folkers het podium completeerde in 9.42 minuten. Jillian Eken verloor net de eindsprint van Madelief en finishte in dezelfde tijd, 9.42 minuten, als vierde. Alyn Venhuizen werd vijfde in 10.09 minuten.

Félice Lensen pakte de overwinning bij de meisjes van 8 t/m 10 jaar. Ze finishte in 9.49 minuten.

Een overwinning was er ook voor de jongens van 8 t/m 10 jaar. Nainoa Koolman won de wedstrijd in 8.52 minuten. Joris Lensen werd tweede in 9.02 minuten terwijl Sven Rosmulder, met val, keurig vierde werd in 9.34 minuten. Bij de jongens van 11 en 12 jaar behaalde Elihle Tersteeg de derde plaats in 8.55 minuten. Senna Huisman werd vierde in 9.10 minuten.

foto: Molenhoeks Makkie (Sonja Jaarsveld)

 

 

Christine wint Kwaakerrun, Elihle loopt PR op 600 meter

Vandaag stond Christine Venhuizen aan de start van de Kwaakerrun in Venlo, een side-event van de Venloop. Ze won de 5 km in een mooie tijd van 18.12 minuten.

Elihle Tersteeg was wederom naar Barendrecht afgereisd voor de Flex-meeting. Hij liep daar de 600 meter en werd bij de jongens pupillen A keurig tweede in een nieuw persoonlijk record van 1.54.29 minuten.

Erik, kaate en Joris winnen bij Maasheggenloop

Bij de Maasheggenloop in Boxmeer hebben de atleten van Running Team Simba afgelopen zondag drie overwinningen behaald.

Erik van Rijsewijk won de 10 km in 34.48 minuten, hij had precies een minuut voorsprong op de nummer twee. Bij de meisjes van 9 – 12 jaar behaalde Kaate Mulders de overwinning, ze liep de 1 km in 3.19 minuten en had 20 seconden voorsprong op haar teamgenote Félice Lensen. Bij de jongens van 6 t/m 8 jaar was er een overwinning voor Joris Lensen. Hij finishte de 1 km in een zeer rappe 3.34 minuten.