Mooie tijden bij 2e Simba testloop Goffertpark

  Door

Afgelopen zaterdag liepen enkele leden van Running Team Simba wederom een testloop, ditmaal over 5 of 10 km. De testloop werd op een windstille maar zeer frisse ochtend gelopen in het Goffertpark te Nijmegen.

Bij de meisjes onder 20 jaar liet Yasmine Abbes, na een prima trainingsstage in Kenya, een snelle tijd van 17.22 minuten optekenen. Ze werd in de wedstrijd gehaast door Jeroen Paymans (jongens onder 20 jaar) die zijn persoonlijk record scherper stelde naar 17.20 minuten. Berend van Terheijden (jongens onder 20 jaar) ging ook mee in het treintje en debuteerde in 17.16 minuten.

Erik van Rijsewijk liep een 10 km (iets meer dan 8 rondjes). Na een veelbelovende start zakte hij in de tweede helft wat weg en finishte in 33.58 minuten.

Jeroen (archieffoto)

 

Simba 5 km testloop Goffertpark

  Door

Dit weekend hebben verschillende leden van Running Team Simba, het Venloop Running Team en Scopias in het Goffertpark te Nijmegen een testloop over 5 km gelopen. Op het zeer snelle en gecertificeerde parcours om de Goffertweide, iets meer dan vier rondjes, liepen veel jeugdleden een nieuw persoonlijk record.

Uitslagen Simba 5 km Testloop Goffertpark 21/22-11-2020
1 Rens Simons Venloop RT Mannen 15.53
2 Erik van Rijsewijk RT Simba mannen 16.23
3 Jarno Albers Scopias jongens U20 16.26
4 Kaate Mulders RT Simba MD 18.09 PR
5 Sam van Keulen RT Simba JC 18.41 PR
6 Nainoa Koolman RT Simba JD 18.45 PR
7 Max Hutjens Venloop RT JD 18.45 PR
8 Senna Huisman RT Simba JD 19.11 PR
9 Pleun Mattijssen RT Simba jongens U20 19:30 PR
10 Elihle Tersteeg RT Simba JD 19.33 PR
11 Sven Rosmulder RT Simba JD 20.02 PR
12 Vienna Janssen RT Simba MC 20.02 PR
13 Felice Lensen RT Simba MD 20.11 PR
14 Vince Huisman RT Simba JPA 21.03 PR
15 Lente de Koning RT Simba MD 21.27 PR
16 Pien Nieuwenhuis RT Simba MPA 22.37 PR
17 Stef Lensen RT Simba JPB 25.00 PR
Jeroen Paymans RT Simba jongens U20 9.38 3 km GPS

 

 

 

Trainingskamp in Kenia (Iten)

  Door

In de periode van 19 oktober t/m 9 november was Running Team Simba met Yasmine Abbes, Jeroen Paymans, gastloper Pleun Mattijssen en coach Martijn Venhuizen voor een trainingskamp in Iten te Kenya. Het was een mooi en geslaagd trainingskamp en uiteindelijk besloot Yasmine er zelfs nog wat langer te blijven. Wellicht in de toekomst een vervolg, nu eerst wachten op hopelijk nog een mooi winterseizoen…

Lopers Company Tilburg Birthday Run

  Door

Bij de Lopers Company Birthday Run in Tilburg kwamen op zondag 11 oktober twee atletes van Running Team Simba aan de start.

De 1 Engelse Mijl voor vrouwen gewonnen werd in 5.21 minuten gewonnen door Kaate Mulders. Helaas liep de twaalfjarige bij gebrek aan concurrentie de gehele wedstrijd alleen.

Bij de 5 km voor vrouwen behaalde Christine Venhuizen met een tijd van 18.02 minuten de tweede plaats. Na een goede start werd ze in de eindfase gepasseerd door juniore Bieke Schipperen die de wedstrijd won in 17.54 minuten.

Vier overwinningen bij Venloop Kwaakerrun

  Door ,

Gisteren stond er na lange tijd eindelijk weer eens een wegwedstrijd op het programma voor onze atleten. De Simba’s waren bij de Venloop Kwaakerrun in Venlo met vier overwinningen lekker op dreef.

Bij de vrouwen senioren ging op de 5 km de overwinning naar trainster Christine Venhuizen. Ze finishte in een tijd van 17.51 minuten, In verband met een aangepaste covid19 startopstelling telden hier de nettotijden en niet de brutotijden.
Op de 2,5 km ging de overwinning naar een razendsnelle Kaate Mulders, ze raffelde de wedstrijd in 8.18 minuten af terwijl Alyn Venhuizen derde werd in 9.29 minuten. Bij de jongens van 12 t/m 15 jaar behaalde Jochem Cox de derde plaats in 9.06 minuten.
De jongere jeugd liep een afstand van 1 km. Jillian Eken werd bij de meisjes van 10 en 11 jaar in 3.31 minuten eerste terwijl Pien Nieuwenhuis vierde werd in 3.55 minuten. Bij de jongens van 7 t/m 9 jaar was de overwinning voor Joris Lensen, hij finishte in 3.34 minuten. Stef Lensen werd in deze categorie keurig 8e in 4.16 minuten.

De Simba’s samen met enkele atleten van het Venloop Running Team

De baanatleten stonden afgelopen weekend aan de start van wedstrijden in Wageningen, Leiden en Barendrecht.
In Wageningen liep C-junior Job van Keulen op de vrijdagavond een bijzonder snelle 400 meter. Hij verpulverde zijn persoonlijk record met bijna twee seconden en finishte in 51.76 seconden. Naast de overwinning bij de jongens onder 18 jaar was hij deze avond zelfs de snelste van alle mannen en vrouwen. Op de 800 meter liep de debuterende Berend van Terheijden (jongens onder 18 jaar) in een mooie tijd van 2.12.40 minuten naar de seriewinst. Tischa Braum debuteerde na een lange blessureperiode op de 400 meter. Ze ging zeer voortvarend van start maar kwam zichzelf daarna keihard tegen, de C-juniore finishte in 62.97 seconden. Lieke Hoogsteen nam deel aan haar eerste 1500 meter van het seizoen en finishte als 7e in 5.04.42 minuten.

Yasmine Abbes liep op de zaterdag een 800 meter bij de Gouden Spike in Leiden. De eerste atletes gingen er als een haas vandoor en de winnares zagen ze pas terug bij de finish. Een grote groep atletes besloot voornamelijk naar elkaar te kijken en te strijden voor de tweede plaats. Yasmine kwam in de sprint net tekort maar finishte wel op het podium, een derde plaats in 2.11.82 minuten.

Op de zondag was er tenslotte de Flex Meeting in Barendrecht. Madelief Folkers (meisjes D) debuteerde in 70.14 seconden op de 400 meter terwijl Elihle Tersteeg (jongens D) de 300 meter in 48.67 seconden liep.

De komende week gaan de meeste atleten even in de herstelmodus en dan op naar een hopelijk mooi winterseizoen: weg, cross en/of indoor

Yasmine Abbes wint tweemaal goud bij NK junioren

  Door ,

Bij de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren in Amersfoort heeft Yasmine Abbes vandaag twee gouden medailles gewonnen. Ze behaalde de overwinningen op de 1500 en 5000 meter voor meisjes onder 20 jaar.

Op de 1500 meter nam Yasmine na 900 meter de leiding en stond deze dankzij een uitstekende eindsprint niet meer af. Ze won de zeer rustig gestarte wedstrijd in een tijd van 4.39.99 minuten. Bij de 5000 meter liep ze lange tijd achter haar concurrente Vera de Vries uit Sneek. In deze wedstrijd pakte Yasmine met nog 280 meter te gaan de leiding en won met zes seconden voorsprong. Naast haar tweede gouden medaille van de dag betekende de finishtijd van 17.01.52 minuten tevens een nieuw persoonlijk record.

®Coen Schilderman (Atletiekunie)

Op de zaterdag werd Lieke Hoogsteen uitgeschakeld in de series 800 meter voor meisjes onder 18 jaar. Haar tijd van 2.22.23 minuten was goed voor de tiende plaats, de beste acht gingen door naar de finale.

Job van Keulen nam dit weekend deel aan de Nationale meerkamp voor CD junioren in Zoetermeer. Bij de jongens onder 16 jaar (C-junioren) werd hij na tien onderdelen keurig vijfde met een totaal van 5827 punten. Tijdens de meerkamp won hij het hoogspringen met 1,80 meter en werd in een tijd van 2.49.95 minuten tweede op de 1000 meter.

Mooie prestaties in Sonsbeck, Wijchen en Tilburg

  Door

Afgelopen zaterdag liepen de atleten van Running Team Simba , naast de NK’s, wedstrijden in het Duitse Sonsbeck, Wijchen en in Tilburg.

Bij de trackmeeting in Sonsbeck behaalde Vienna Janssen op de 2000 meter de overwinning bij de meisjes junioren D. Ze finishte in 7.12.14 minuten.  Op de 800 meter was de overwinning bij de meisjes junioren D voor Kaate Mulders. Ze debuteerde in een mooie tijd van 2.25.42 minuten terwijl Madelief Folkers derde werd in een nieuw persoonlijk record van 2.41.15 minuten. Elihle Tersteeg werd bij de jongens D keurig tweede in eveneens een nieuw persoonlijk record van 2.26.46 minuten.

Vienna Janssen (®Peter Kisters)

In Wijchen liep Sam van Keulen op de 1000 meter naar een nieuw persoonlijk record van 3.06.72 minuten. Hij won de wedstrijd bij de jongens D met maar liefst 13 seconden voorsprong op de nummer twee. Bij de meisjes D won Lente de Koning in een prima 3.31.91, ook zij had een enorme voorsprong op de nummer twee.

Erik van Rijsewijk was naar zijn geliefde Tilburg afgereisd voor een 1500 meter. Helaas kwam hij 1/100 van een seconde tekort voor een beste seizoenstijd. Hij finishte in 4.13.11 minuten als vijfde bij de mannen senioren.

PR’s en podiumplaatsen bij open ZH-Kampioenschappen

  Door

Dit weekend werden in Barendrecht de 40e open Zuid-Hollandse Kampioenschappen georganiseerd. Bij de zeer druk bezette wedstrijden liepen de atleten van Running Team Simba zes persoonlijke records en behaalden ze vijf podiumplaatsen.

Op de zaterdag was er bij de jongens pupillen A eerstejaars een overwinning voor Joris Lensen. Hij liep de 1000 meter in 3.29.10 minuten.  Vince Huisman werd 5e in 3.33.38 minuten. Bij de jongens pupillen C behaalde Stef Lensen een 9e plaats op de 600 meter, 2.23.81 minuten.

De D-junioren gingen op de zondag van start. Bij de meisjes junioren D eerstejaars liep Kaate Mulders op de 1000 meter een fantastische tijd van 3.03.51 minuten (en nieuw persoonlijk record). Helaas werd ze op de finish nipt geklopt door een eveneens zeer sterk lopende Maud de Jong uit Amsterdam. Een derde plaats was er voor Jillian Eken, ook zij liep met 3.15.28 minuten een persoonlijk record. Lente de Koning werd 5e in 3.24.03 minuten (PR), Madelief Folkers 7e in 3.29.94 (PR) en tenslotte Félice Lensen 8e in 3.34.54 minuten.

Bij de jongens junioren D tweedejaars verpulverde Senna Huisman zijn persoonlijk record met 10 seconden tot  3.00.94 minuten. Hij behaalde hiermee de derde plaats.

Eerstejaars junioren D Elihle Tersteeg en Sven Rosmulder deden bij deze kampioenschappen meerdere onderdelen. Sven liep op de 600 meter een nieuw persoonlijk record van 1.59.84 minuten en bereikte daarmee de 10e plaats. Bij de meerkamp (80 meter, 80 meter horden, kogelstoten, verspringen en 600 meter) werd hij 24e. Elihle behaalde met maar liefst 35,67 meter een mooie tweede plaats bij het speerwerpen. Op de 1000 meter bereikte hij na 3.21.52 minuten als zevende de finish.

Yasmine 4e bij NK Senioren

  Door ,

Op de finaledag van de Nederlandse Kampioenschappen voor senioren in Utrecht heeft Yasmine Abbes de vierde plaats behaald op de 1500 meter. De juniore (meisjes onder 20) liep een slimme wedstrijd en hield tot de eindfase van de wedstrijd haar hoofd koel. Helaas kon ze in de laatste 200 meter niet mee met een forse versnelling van de top 3 en verloor op deze dames enkele seconden. Ze finishte in 4.24.82 minuten; een beste seizoenstijd en slechts 1 seconde boven haar persoonlijk record.

 

NK senioren: Lieke 20e op de 800 meter, Yasmine naar finale 1500

  Door ,

Bij de Nationale atletiek Kampioenschappen voor senioren in Utrecht heeft de nog zeer jonge Lieke Hoogsteen (meisjes U18) vandaag de 20e plaats behaald op de 800 meter. Ze werd in de derde serie zevende in een prima tijd van 2.21.42 minuten.

Op de 1500 meter voor vrouwen senioren liep Yasmine Abbes in de eerste serie gecontroleerd naar een finaleplaats. Na een erg langzame eerste ronde (85 seconden) werd in de laatste 1100 meter het tempo flink opgevoerd en finishte ze als derde in 4.35.92 minuten. De vier beste atletes per serie kwalificeerden zich rechtstreeks voor de finale. De finale zal morgen om 14.05 uur plaatsvinden en is live te volgen via het YouTube kanaal van de Atletiekunie.

© Erik van Leeuwen, Atletiekunie

Erik van Rijsewijk was vanavond afgereisd naar het Belgische Essen voor de snoepzakkenmeeting. Hij waagde zich aan een 10.000 meter op de baan en finishte slechts drie seconden boven zijn persoonlijk record. Hij liep bij de mannen senioren naar een zevende plaats in 33.07.58 minuten.