Trainingskamp Mol, PR voor Erik bij NK marathon en winst voor Kaate bij Singelloop Breda

In de herfstvakantie zijn acht atleten van Running Team Simba op trainingskamp geweest in het Belgische Mol. Een mooie mogelijkheid om zich op en rondom het strand van het Zilvermeer voor te bereiden op het cross- en indoorseizoen.

Daarnaast stonden er uiteraard ook weer vele wedstrijden op het programma. Onderstaand de uitslagen, verslagen en foto’s.

Trainingskamp Mol

Foto: Berend van Terheijden

Nationale estafette Kampioenschappen

Uitslag:
4 x 800 meter meisjes U20 (Amstelveen, zondag 28 september 2025)
5e Nijmegen Atletiek (met Alyn Venhuizen) 10.07.62 minuten

Nederlandse Kampioenschappen 10 km

Bij de Nederlandse Kampioenschappen 10 km (zondag 5 oktober in Utrecht) maakte Sven Rosmulder op een zeer vroege ochtend en in stormachtige omstandigheden zijn debuut op de 10 km. Op de gladde wegen behaalde hij in 37.01 minuten een mooie 11e positie.

AMGEN Singelloop Breda

De Bredase Singelloop (zondag 5 oktober) was voor Simba een bijzondere wedstrijd aangezien coach Martijn Venhuizen bij deze wedstrijd de atleten coördinator was. Aan hem de taak om zowel bij de 5 km Talent Run en de internationale halve marathon een mooi deelnemersveld samen te stellen. Gezien de niet al te beste weersomstandigheden (veel wind) liep de atleten geen supersnelle tijden maar op alle afstanden wel hele sterke winnaars. Bij de 5 km Talent Run kwamen vier atleten van Running Team Simba aan de start. Kaate Mulders wist bij de meisjes U18 de wedstrijd te winnen in 17.16 minuten.

Overige uitslagen:
5 km Talent Run Meisjes U20
8e Nina Brüggen 18.55 minuten
12e Alyn Venhuizen 20.36 minuten
5 km Talent Run Mannen U23
6e Berend van Terheijden 16.43 minuten

Amsterdam Marathon (NK marathon)

Bij de Amsterdam marathon (tevens Nederlandse kampioenschappen) op zondag 19 oktober liep Erik van Rijsewijk zijn derde marathon. Onder goede omstandigheden werd hij bij de NK mannen senioren knap 48e en verbeterde zijn persoonlijk record met 3 minuten tot 2.36.07 uur.

Molenhoeks Makkie

Molenhoeks Makkie (zondag 19 oktober) is altijd een gezellige “trail” wedstrijd in de omgeving van Nijmegen. Bij de vrouwen was er een tweede plaats voor Myrte Habets (eerste bij de vrouwen senioren), zij finishte de 5 km over het zware parcours in 19.17 minuten. In 17.51 minuten finishte Vince Huisman als derde bij de mannen.

Overige Uitslagen
5 km jongens 14 t/m 19 jaar
4e Lukas Schippers 18.22 minuten
5e Sven Rosmulder 18.33 minuten

Frank Futselaar verdedigt zijn titel bij de Huis & Hypotheek Stadsloop Appingedam

Appingedam – Frank Futselaar zal op zaterdag 28 juni bij de 27e Huis & Hypotheek Stadsloop Appingedam zijn titel verdedigen. Hij won vorig jaar, na een spannende eindsprint, de wedstrijd over 10 kilometer in 29.38 minuten. Dit jaar zal hij het, in het 698-jarige stadje, opnemen tegen internationale en nationale topatleten. Het deelnemersveld is samengesteld door Martijn en Jan Venhuizen (zie ook dit artikel in de Eemsbode)

Noorse topper Zerei Kbrom Mezngi

De organisatie is trots dat de Noorse topatleet, Zerei Kbrom Mezngi in Appingedam van start zal gaan. Hij veroverde bij de Europese Kampioenschappen in 2022 in München een zilveren medaille op de 10.000 meter. Zijn persoonlijk record op de 10 km liep hij in 2021 in Valencia, hij was daar na 27.39 minuten terug bij de finish. Deze tijd is slechts twee seconden langzamer dan het parcoursrecord in Appingedam. Ondanks dat Zerei dit jaar al een tijd van 28.12 minuten liep, zal hij de overwinning niet cadeau krijgen. Hij neemt het op tegen de in Nederland wonende vluchteling Mustefa Kedir die dit jaar in Schoorl al 28.08 minuten liep en vorig jaar derde was bij de Stadsloop.

Richard Douma en Frank Futselaar.

De snelste Nederlander op de startlijst is oud-Nederlands recordhouder Richard Douma. In 2020 en 2021 liep hij een tijd van 28.08 minuten. Het record voor snelste Nederlander in Appingedam staat tevens op zijn naam; in 2022 werd hij in 29.22 minuten derde. Dit jaar neemt hij het uiteraard op tegen titelverdediger Frank Futselaar. Frank werd in 2024 Nederlands kampioen op de 10.000 meter en halve marathon, en heeft een persoonlijk record van 28.43 minuten. Andere snelle Nederlanders zijn Gianluca Assorgia (28.37 minuten) en de uit Assen afkomstige Tom Hendrikse (28.53 minuten). Gianluca won dit jaar de bronzen medaille bij de Nederlandse kampioenschappen halve marathon in Venlo. Tom werd afgelopen jaar tweede in Appingedam en in oktober veroverde hij in Amsterdam de bronzen medaille bij de Nederlandse kampioenschappen marathon. Volgens World Athletics (Road to Tokyo) is hij gekwalificeerd voor de marathon bij de Wereldkampioenschappen in Tokio, vraag is nog wel of de Atletiekunie hem ook daadwerkelijk selecteert. Het team zal in augustus bekend gemaakt worden.

Oost-Afrikaanse vrouwen nemen het op tegen Jacelyn Gruppen en Silke Jonkman.

Bij de vrouwen is de Ethiopische Enyis Mengie de favoriet. Ze werd afgelopen najaar derde bij de Zevenheuvelenloop in Nijmegen, 15 km in 49.21 minuten. Concurrentie krijgt ze vooral van de Keniaanse Phena Yego Siyoi. Zij won afgelopen maand een 15 km in het Keniaanse Iten, op 2400 meter boven zeeniveau, en liep deze in 51.22 minuten.

Net als in de afgelopen jaren zal Jacelyn Gruppen ook dit jaar weer proberen het podium te betreden, in 2023 en 2024 werd ze tweede. Concurrentie voor de snelste Nederlandse krijgt ze van teamgenote Silke Jonkman. De persoonlijke records van Jacelyn en Silke zijn respectievelijk 32.58 minuten en 32.15 minuten. Ze lopen beide voor Team 4 Mijl uit Groningen en vertegenwoordigden vorig jaar Nederland bij de Europese kampioenschappen in Rome.

Kennismaken met NK-parcours
In 2027 zal de Huis & Hypotheek Stadsloop Appingedam de Nederlandse Kampioenschappen 10 km organiseren. De komende editie is dan ook een mooie mogelijkheid om alvast kennis te maken met het mooie en snelle parcours in Appingedam. De voorinschrijving kan tot en met donderdag 19 juni via de website, en als een van de weinige evenementen in Nederland kan er ook op de dag zelf nog worden ingeschreven. Naast de 10 km kun je je ook inschrijven voor een 5 km, wedstrijden voor frame runners, peuters, kinderen of een wandeltocht over 5, 10 en 15 kilometer.

Khalid Choukoud en Maureen Koster aan de start in Venlo

Op zondag 30 maart worden bij de 18e Arrow Venloop de Nederlandse Kampioenschappen halve marathon georganiseerd. Khalid Choukoud en Maureen Koster nemen het in Venlo op tegen een bijzonder sterk Nederlands topveld. Het deelnemersveld is samengesteld door racedirector Martijn Venhuizen

Khalid Choukoud op jacht naar zijn vierde kampioenschap op de halve marathon

Een van de beste Nederlandse marathonlopers aller tijden, Khalid Choukoud, zal ook dit jaar weer aan de start staan in Venlo. De Nederlander, die inmiddels bij twee Olympische Spelen op de marathon aan de start stond – in 2021 in Tokio en in 2024 in Parijs -, werd in 2013 in Venlo al eens Nederlands Kampioen halve marathon. Ook in 2011 en 2014 veroverde hij deze titel.
In Venlo neemt hij het op tegen een zeer sterk Nederlands topveld. Regerend Nederlands kampioen Frank Futselaar komt naar Venlo om zijn titel, die hij vorig jaar in Breda won, te verdedigen. De Nederlandse recordhouder op de 10 km, Filmon Tesfu, loopt de Arrow Venloop als voorbereiding op de marathon van Rotterdam en zal zodoende niet voluit lopen. Gezien zijn persoonlijk record van 61.02 minuten, afgelopen maand gelopen in Barcelona, zal hij echter nog steeds een atleet zijn om rekening mee te houden. Stan Niesten liet deze winter zien in uitstekende vorm te zijn door vierde (en beste Nederlander) te worden bij de halve marathon van Egmond en de zilveren medaille te behalen bij de Nederlandse crosskampioenschappen. Outsiders zijn Tom Hendrikse (63.34 minuten), Gianluca Assorgia (63.39 minuten), Rik Goethals (64.09 minuten), Lucas Nieuweboer (64.10 minuten), Remyo Tielsema (64.14 minuten) en debutant Jort Benz (brons bij NK Indoor 3000 meter).

Snelle Limburgse atleten

De Limburgse atleten hebben zich in de afgelopen maanden goed van voren laten zien en zullen bij de Venloop zeker om de prijzen gaan meestrijden. Zo liep Bas van Hooren afgelopen maand in Barcelona naar een razendsnelle tijd van 62.04 minuten. De wetenschapper uit Gronsveld, vlak bij Maastricht, hoeft daarmee qua persoonlijk record alleen Tesfu en Choukoud voor zich te laten. Ruben Sansom verraste in december door Nederlands crosskampioen te worden. Tevens staat Pim Lambregts uit Roermond aan de start, hij heeft een persoonlijk record van 64.59 minuten. Bij de dames zal de Limburgse Jennifer Gulikers aan de start verschijnen. Zij heeft een persoonlijk record van 72.15 minuten en liep afgelopen weekend bij de Europese indoorkampioenschappen in Apeldoorn de 3000 meter.

Maureen Koster verdedigt haar titel

Bij de vrouwen is de grote favoriet de regerend Nederlands kampioene halve marathon, Maureen Koster. Alhoewel het momenteel nog wel de vraag is of ze, na een dramatische val bij de Europese indoorkampioenschappen, voldoende hersteld zal zijn. Maureen liep afgelopen jaar in Breda een snelle tijd van 70.06 minuten en werd in december ook nog Nederlands crosskampioen. Ze nam in 2016 en 2024 deel aan de Olympische Spelen. In Venlo neemt ze het op tegen een andere Olympische atlete. Anne Luijten werd in 2023 Nederlands kampioen op de halve marathon en mocht Nederland bij de Olympische Spelen in Parijs vertegenwoordigen op de marathon. Haar persoonlijk record is 70.39 minuten. Atleten met eveneens internationale ervaring en snelle persoonlijke records zijn Elizeba Franken-Cherono (70.10 minuten), Jacelyn Gruppen (70.35 minuten) en Silke Jonkman (70.43 minuten). Elizeba stond al vele malen in Venlo aan de start en wist de Arrow Venloop in 2011 en 2014 te winnen.

Inschrijving Nederlandse Kampioenschappen halve marathon

De inschrijving voor deelname aan de Nederlandse Kampioenschappen halve marathon in Venlo sluit komende zondag (16 maart). Inschrijven voor dit onderdeel, de 5 km en kinderlopen kan nog via de website. De inschrijvingen voor de Arrow Venloop halve marathon, Aartsen 10 km en Neptunes Wandeltochten zijn uitverkocht. In het weekend van de Arrow Venloop zullen in totaal ruim 25.000 deelnemers aan de verschillende starts verschijnen.
Voor meer informatie over inschrijven voor de NK halve marathon zie ook: NK Halve Marathon 2025 – Stichting Venloop