Atleten Simba starten baanseizoen in Nijmegen

Gisteren liepen 5 CD junioren van Running Team Simba mee bij de onderlinge wedstrijd (meerkamp) van Nijmegen Atletiek. Op de mila afstanden liepen ze allemaal naar de winst of een tweede plaats achter hun teamgenoot.

Senna Huisman en Sam van Keulen liepen de 800 meter voor jongens junioren C en verbeterden beiden hun persoonlijk record tot respectievelijk 2.16.90 en 2.18.08 minuten.

Op de 600 meter voor jongens junioren D liep Elihle Tersteeg naar een zeer snelle 1.41.62 minuten, eveneens een persoonlijk record.

Lente de Koning debuteerde op de 600 meter voor meisjes junioren D en liep een hele mooie tijd van 1.48.57 minuten. Ze werd gevolgd door Alyn Venhuizen die een nieuw persoonlijk record van 1.53.52 minuten noteerde.

 

Yasmine loopt op de 1500 meter limiet EK U20

Bij de Tom Jones Memorial in Gainesville (Florida, USA) heeft Yasmine Abbes vrijdagavond op de 1500 meter haar persoonlijk record verbeterd tot 4.19.35 minuten. Deze tijd was ruim onder de limiet van 4.24.50 minuten voor het EK junioren later dit jaar in Tallinn te Estland. Op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor junioren onder 20 jaar staat ze nu op de zesde plaats.

Yasmine had in januari bij een indoorwedstrijd ook al de limiet op de 3000 meter gelopen.

®FSU, Yasmine in actie op een archieffoto

 

Yasmine en Tischa snel op de 800 meter

Gisteravond heeft Yasmine Abbes bij de ACC indoor Championships haar persoonlijk record op de 800 meter verbeterd. Ze liep in het Amerikaanse Clemson, South Carolina, naar een tijd van 2.08.65 minuten. Hiermee werd ze 5e in haar serie en 10e overall. Vanavond staat de juniore, uitkomend voor Florida State University, aan de start van de 1 Engelse Mijl.

Afgelopen dinsdag liep Tischa Braum, meisjes onder 18 jaar, een testloop over 800 meter. Hierin liep ze een goede tijd van 2.18.4 minuten, slechts een seconde boven haar persoonlijk record uit 2017.

Tischa in actie op de 800 meter

Goede resultaten bij testloopjes

Afgelopen zaterdag liepen vele atleten van Running Team Simba een testloop over 800, 1000 of 3000 meter. De omstandigheden waren met een natte baan en een koude en harde oostenwind verre van perfect. Toch wisten verschillende atleten een nieuw persoonlijk record te lopen.

Onderstaand de uitslagen:

1000 meter

Kaate Mulders 3.07.5 MD2
Elihle Tersteeg 3.07.9 JD2 PR
Nainoa Koolman 3.10.6 JD2 PR
Lente de Koning 3.21.9 MD2 PR
Jiliian Eken 3.35.1 MD2
Joris Lensen 3.37.7 JPA2
Fėlice Lensen 3.45.9 MD2
Pien Nieuwenhuis 3.54.2 MPA2
Stef Lensen 4.10.0 JPB PR

800 meter

Berend van Terheijden 2.12.6 JA1
Erik van Rijsewijk 2.13.6 MS
Senna Huisman 2.18.4 JC1 PR
Tischa Braum 2.20.3 MB1
Pleun Mattijssen 2.21.0 JA1 debuut
Sam van Keulen 2.25.8 JC1

3000 meter

Vienna Janssen 11.54.8 MC1 debuut

Vier overwinningen bij Venloop Kwaakerrun

Gisteren stond er na lange tijd eindelijk weer eens een wegwedstrijd op het programma voor onze atleten. De Simba’s waren bij de Venloop Kwaakerrun in Venlo met vier overwinningen lekker op dreef.

Bij de vrouwen senioren ging op de 5 km de overwinning naar trainster Christine Venhuizen. Ze finishte in een tijd van 17.51 minuten, In verband met een aangepaste covid19 startopstelling telden hier de nettotijden en niet de brutotijden.
Op de 2,5 km ging de overwinning naar een razendsnelle Kaate Mulders, ze raffelde de wedstrijd in 8.18 minuten af terwijl Alyn Venhuizen derde werd in 9.29 minuten. Bij de jongens van 12 t/m 15 jaar behaalde Jochem Cox de derde plaats in 9.06 minuten.
De jongere jeugd liep een afstand van 1 km. Jillian Eken werd bij de meisjes van 10 en 11 jaar in 3.31 minuten eerste terwijl Pien Nieuwenhuis vierde werd in 3.55 minuten. Bij de jongens van 7 t/m 9 jaar was de overwinning voor Joris Lensen, hij finishte in 3.34 minuten. Stef Lensen werd in deze categorie keurig 8e in 4.16 minuten.

De Simba’s samen met enkele atleten van het Venloop Running Team

De baanatleten stonden afgelopen weekend aan de start van wedstrijden in Wageningen, Leiden en Barendrecht.
In Wageningen liep C-junior Job van Keulen op de vrijdagavond een bijzonder snelle 400 meter. Hij verpulverde zijn persoonlijk record met bijna twee seconden en finishte in 51.76 seconden. Naast de overwinning bij de jongens onder 18 jaar was hij deze avond zelfs de snelste van alle mannen en vrouwen. Op de 800 meter liep de debuterende Berend van Terheijden (jongens onder 18 jaar) in een mooie tijd van 2.12.40 minuten naar de seriewinst. Tischa Braum debuteerde na een lange blessureperiode op de 400 meter. Ze ging zeer voortvarend van start maar kwam zichzelf daarna keihard tegen, de C-juniore finishte in 62.97 seconden. Lieke Hoogsteen nam deel aan haar eerste 1500 meter van het seizoen en finishte als 7e in 5.04.42 minuten.

Yasmine Abbes liep op de zaterdag een 800 meter bij de Gouden Spike in Leiden. De eerste atletes gingen er als een haas vandoor en de winnares zagen ze pas terug bij de finish. Een grote groep atletes besloot voornamelijk naar elkaar te kijken en te strijden voor de tweede plaats. Yasmine kwam in de sprint net tekort maar finishte wel op het podium, een derde plaats in 2.11.82 minuten.

Op de zondag was er tenslotte de Flex Meeting in Barendrecht. Madelief Folkers (meisjes D) debuteerde in 70.14 seconden op de 400 meter terwijl Elihle Tersteeg (jongens D) de 300 meter in 48.67 seconden liep.

De komende week gaan de meeste atleten even in de herstelmodus en dan op naar een hopelijk mooi winterseizoen: weg, cross en/of indoor

Yasmine Abbes wint tweemaal goud bij NK junioren

Bij de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren in Amersfoort heeft Yasmine Abbes vandaag twee gouden medailles gewonnen. Ze behaalde de overwinningen op de 1500 en 5000 meter voor meisjes onder 20 jaar.

Op de 1500 meter nam Yasmine na 900 meter de leiding en stond deze dankzij een uitstekende eindsprint niet meer af. Ze won de zeer rustig gestarte wedstrijd in een tijd van 4.39.99 minuten. Bij de 5000 meter liep ze lange tijd achter haar concurrente Vera de Vries uit Sneek. In deze wedstrijd pakte Yasmine met nog 280 meter te gaan de leiding en won met zes seconden voorsprong. Naast haar tweede gouden medaille van de dag betekende de finishtijd van 17.01.52 minuten tevens een nieuw persoonlijk record.

®Coen Schilderman (Atletiekunie)

Op de zaterdag werd Lieke Hoogsteen uitgeschakeld in de series 800 meter voor meisjes onder 18 jaar. Haar tijd van 2.22.23 minuten was goed voor de tiende plaats, de beste acht gingen door naar de finale.

Job van Keulen nam dit weekend deel aan de Nationale meerkamp voor CD junioren in Zoetermeer. Bij de jongens onder 16 jaar (C-junioren) werd hij na tien onderdelen keurig vijfde met een totaal van 5827 punten. Tijdens de meerkamp won hij het hoogspringen met 1,80 meter en werd in een tijd van 2.49.95 minuten tweede op de 1000 meter.

Mooie prestaties in Sonsbeck, Wijchen en Tilburg

Afgelopen zaterdag liepen de atleten van Running Team Simba , naast de NK’s, wedstrijden in het Duitse Sonsbeck, Wijchen en in Tilburg.

Bij de trackmeeting in Sonsbeck behaalde Vienna Janssen op de 2000 meter de overwinning bij de meisjes junioren D. Ze finishte in 7.12.14 minuten.  Op de 800 meter was de overwinning bij de meisjes junioren D voor Kaate Mulders. Ze debuteerde in een mooie tijd van 2.25.42 minuten terwijl Madelief Folkers derde werd in een nieuw persoonlijk record van 2.41.15 minuten. Elihle Tersteeg werd bij de jongens D keurig tweede in eveneens een nieuw persoonlijk record van 2.26.46 minuten.

Vienna Janssen (®Peter Kisters)

In Wijchen liep Sam van Keulen op de 1000 meter naar een nieuw persoonlijk record van 3.06.72 minuten. Hij won de wedstrijd bij de jongens D met maar liefst 13 seconden voorsprong op de nummer twee. Bij de meisjes D won Lente de Koning in een prima 3.31.91, ook zij had een enorme voorsprong op de nummer twee.

Erik van Rijsewijk was naar zijn geliefde Tilburg afgereisd voor een 1500 meter. Helaas kwam hij 1/100 van een seconde tekort voor een beste seizoenstijd. Hij finishte in 4.13.11 minuten als vijfde bij de mannen senioren.

PR’s en podiumplaatsen bij open ZH-Kampioenschappen

Dit weekend werden in Barendrecht de 40e open Zuid-Hollandse Kampioenschappen georganiseerd. Bij de zeer druk bezette wedstrijden liepen de atleten van Running Team Simba zes persoonlijke records en behaalden ze vijf podiumplaatsen.

Op de zaterdag was er bij de jongens pupillen A eerstejaars een overwinning voor Joris Lensen. Hij liep de 1000 meter in 3.29.10 minuten.  Vince Huisman werd 5e in 3.33.38 minuten. Bij de jongens pupillen C behaalde Stef Lensen een 9e plaats op de 600 meter, 2.23.81 minuten.

De D-junioren gingen op de zondag van start. Bij de meisjes junioren D eerstejaars liep Kaate Mulders op de 1000 meter een fantastische tijd van 3.03.51 minuten (en nieuw persoonlijk record). Helaas werd ze op de finish nipt geklopt door een eveneens zeer sterk lopende Maud de Jong uit Amsterdam. Een derde plaats was er voor Jillian Eken, ook zij liep met 3.15.28 minuten een persoonlijk record. Lente de Koning werd 5e in 3.24.03 minuten (PR), Madelief Folkers 7e in 3.29.94 (PR) en tenslotte Félice Lensen 8e in 3.34.54 minuten.

Bij de jongens junioren D tweedejaars verpulverde Senna Huisman zijn persoonlijk record met 10 seconden tot  3.00.94 minuten. Hij behaalde hiermee de derde plaats.

Eerstejaars junioren D Elihle Tersteeg en Sven Rosmulder deden bij deze kampioenschappen meerdere onderdelen. Sven liep op de 600 meter een nieuw persoonlijk record van 1.59.84 minuten en bereikte daarmee de 10e plaats. Bij de meerkamp (80 meter, 80 meter horden, kogelstoten, verspringen en 600 meter) werd hij 24e. Elihle behaalde met maar liefst 35,67 meter een mooie tweede plaats bij het speerwerpen. Op de 1000 meter bereikte hij na 3.21.52 minuten als zevende de finish.

Yasmine 4e bij NK Senioren

Op de finaledag van de Nederlandse Kampioenschappen voor senioren in Utrecht heeft Yasmine Abbes de vierde plaats behaald op de 1500 meter. De juniore (meisjes onder 20) liep een slimme wedstrijd en hield tot de eindfase van de wedstrijd haar hoofd koel. Helaas kon ze in de laatste 200 meter niet mee met een forse versnelling van de top 3 en verloor op deze dames enkele seconden. Ze finishte in 4.24.82 minuten; een beste seizoenstijd en slechts 1 seconde boven haar persoonlijk record.

 

NK senioren: Lieke 20e op de 800 meter, Yasmine naar finale 1500

Bij de Nationale atletiek Kampioenschappen voor senioren in Utrecht heeft de nog zeer jonge Lieke Hoogsteen (meisjes U18) vandaag de 20e plaats behaald op de 800 meter. Ze werd in de derde serie zevende in een prima tijd van 2.21.42 minuten.

Op de 1500 meter voor vrouwen senioren liep Yasmine Abbes in de eerste serie gecontroleerd naar een finaleplaats. Na een erg langzame eerste ronde (85 seconden) werd in de laatste 1100 meter het tempo flink opgevoerd en finishte ze als derde in 4.35.92 minuten. De vier beste atletes per serie kwalificeerden zich rechtstreeks voor de finale. De finale zal morgen om 14.05 uur plaatsvinden en is live te volgen via het YouTube kanaal van de Atletiekunie.

© Erik van Leeuwen, Atletiekunie

Erik van Rijsewijk was vanavond afgereisd naar het Belgische Essen voor de snoepzakkenmeeting. Hij waagde zich aan een 10.000 meter op de baan en finishte slechts drie seconden boven zijn persoonlijk record. Hij liep bij de mannen senioren naar een zevende plaats in 33.07.58 minuten.