Kaate verovert goud bij Nationale C indoor, 8 top 10 noteringen

Bij de Nationale indoor voor C-junioren, de officieuze Nederlandse Kampioenschappen voor atleten onder 16 jaar, stonden gistermiddag in het Omnisport te Apeldoorn elf atleten van Running Team Simba aan de start.

Bij de 1500 meter voor meisjes C eerstejaars C was Kaate Mulders torenhoog favoriet. Ze liep van start tot finish aan de leiding en won de wedstrijd eenvoudig in 4.40.88 minuten. Ondanks een zeer snelle laatste 300 meter kwam ze slechts 0,73 seconden tekort voor een nieuwe persoonlijk record. Félice lensen liep lange tijd mee voor de medailles maar moest in de eindfase toch wat tijd toegeven. Ze finishte als vijfde in een nieuw persoonlijk record van 5.11.01 minuten.

Senna Huisman en Sam van Keulen gingen van start in de snelste serie voor de 800 meter voor jongens C tweedejaars. Na een relatief rustige eerste 400 meer ging daarna het gas erop. Senna finishte in een nieuw persoonlijk record van 2.07.77 minuten als derde in zijn serie en werd vierde overall. Helaas kon Sam geen fijn plekje vinden in de groep en liep zodoende veel extra meters. Desondanks toch een nieuw persoonlijk record van 2.10.03 minuten en een 9e plaats overall.

Bij de 800 meter voor jongens C eerstejaars ging het in het begin van de wedstrijd direct een stuk sneller. Elihle Tersteeg liep een keurige wedstrijd maar kwam in de laatste 150 meter tekort om mee te doen voor de medailles. Hij finishte in een nieuw persoonlijk record van 2.15.97 minuten als vijfde.

Jillian Eken, Alyn Venhuizen en Lente de Koning kwamen in actie op de 800 meter voor meisjes C eerstejaars. Alle drie liepen ze een hele goede wedstrijd. Jillian liep een nieuw persoonlijk record van 2.30.24 minuten en behaalde daarmee de zesde plaats. Vlak achter haar finishte Lente in 2.30.?? minuten. Helaas had de jury gezien dat ze niet helemaal binnen de lijntjes had gekleurd en werd zodoende uit de uitslag gehaald. In de serie ervoor liep Alyn naar een nieuw persoonlijk record van 2.34.73 minuten, dit was goed voor de elfde plaats. Even ervoor was Alyn 18e geworden bij het hoogspringen, ze sprong 1,30 meter.

Tenslotte maakten Jochem Cox, Nainoa Koolman en Joris Lensen hun debuut op de 1500 meter. Ze liepen mee bij de jongens C eerstejaars. Jochem en Joris kwamen uit in de op papier langzamere serie. Na een zeer snelle start finishte Jochem in 4.53.81 minuten en Joris in 5.07.55 minuten. Even later ging Nainoa in de op papier snelste serie van start. De jongens in deze serie maakten er een boemelwedstrijd van en 1 atleet vond zelfs dat hij mocht bepalen waar iedereen moest lopen en duwde zodoende herhaaldelijk verschillende lopers naar de buitenste banen. Uiteindelijk finishte Nainoa in 4.57.58 minuten op de 9e plaats. Jochem en Joris werden respectievelijk 7e en 13e.

Elihle, Kaate en Alyn

Joris pakt zilver bij Nationale indoor D-junioren

Bij de Nationale indoor voor D-junioren in Apeldoorn stonden gistermiddag vijf atleten van Running Team Simba aan de start. Normaal is deze wedstrijd halverwege januari maar deze werd helaas vanwege de corona afgelast. Mooi dat een groepje enthousiastelingen de wedstrijd, nu het weer kon, toch nog organiseerde.

De eerste atlete die in actie kwam was nieuwkomer Joëlle Kersten. Zij liep de 600 meter bij de meisjes D tweedejaars. In een goed ingedeelde wedstrijd met een vlammend eindschot won ze haar serie in 2.03.03 minuten. Overall werd ze hiermee 20e.

Kix Verbroekken liep de 1000 meter voor jongens D tweedejaars. Ondanks een voorzichtig begin wist hij toch zijn persoonlijk outdoor record aan te scherpen met 14/100 van een seconde. Hij werd met 3.25.08 minuten tweede in zijn serie en tiende overall.

Bij de meisjes D eerstejaars liep Pien Nieuwenhuis haar 1000 meter in de snelste serie. Ze verbeterde haar persoonlijk record met vier seconden tot 3.32.13 minuten en finishte overall als twaalfde.

Tenslotte gingen Joris Lensen en Vince Huisman van start op de 1000 meter voor jongens D eerstejaars. Het was een spannende wedstrijd waarbij Vince op het einde de nummer drie net niet kon volgen. Hij werd in 3.21.14 knap vierde. Joris had bij het ingaan van de laatste ronde al een kleine achterstand op de nummer 1 en kon deze niet meer dichtlopen. Zijn tweede plaats kwam echter niet meer in gevaar en zodoende pakte hij met een tijd van 3.17.46 minuten een hele mooie zilveren medaille.

Elihle en Alyn lopen PR’s in Gent

Gisteravond liepen Elihle Tersteeg en Alyn Venhuizen de Aalsterse indoormeeting in het Belgische Gent. Beide Simba atleten kwamen aan de start van de 1000 meter. Alyn kwam als eerste aan de start en verbeterde haar persoonlijk record met 6 seconden tot 3.16.20 minuten. Deze tijd was goed voor de derde plaats bij de meisjes onder 16 jaar (cadetten cq meisjes C). Een serie later stond Elihle aan de start bij de jongens onder 16 jaar. De beste Belg was een maatje te groot voor hem maar in een nieuw persoonlijk record van 2.54.33 minuten werd hij knap tweede. Met deze tijd verbeterde hij tevens het 1000 meter (indoor) Running Team Simba record voor jongens onder 16 jaar. De video’s van deze wedstrijd zijn te zien op onze Instagram account.

Alyn en Elihle

In Amerika liep Yasmine Abbes afgelopen vrijdag de ACC indoor Kampioenschappen in Blacksburg (Virginia). Ze ging van start op de Engelse mijl (1609 meter) en liep deze in een beste seizoenstijd van 4.50.33 minuten. Hiermee werd ze 5e in haar serie en 16e overall en laat ze zien weer op de goede weg terug te zijn.

Kaate Nederlands Kampioen 1500 meter, Job derde op de 400 meter.

Dit weekend vonden in Apeldoorn de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren onder 18 en 20 jaar plaats. Simba atleten Kaate Mulders en Job van Keulen liepen vandaag een finale.

De 14-jarige Kaate liep de finale 1500 meter voor meisjes onder 18 jaar. Ondanks haar jonge leeftijd pakte ze vanaf de start brutaal de leiding en stond deze niet meer af. In de laatste 300 meter sloeg ze een klein gaatje en deze was uiteindelijk groot genoeg om de overwinning te pakken. Ze finishte in een nieuw persoonlijk record van 4.40.14 minuten. Deze tijd is tevens goed voor de 3e plaats op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor meisjes onder 16 jaar.

Job van Keulen had op de 400 meter voor jongens onder 18 jaar de finale behaald. Ook hij ging hard van start maar werd helaas in de laatste meters voor de finish nog ingehaald door twee atleten. Hij finishte op 0,08 seconden van de winnaar op de derde plaats. Het verschil met de tweede plaats was slechts 0,02 seconden. Zijn tijd van 50.16 seconden is echter wel een persoonlijk record en goed voor de 21e plaats op de Nederlandse ranglijst aller tijden. Een prestatie waar hij zeker trots op mag zijn.

Job en Kaate

Jill en Félice top 10 bij NK, finales voor Kaate en Job

Dit weekend worden in Apeldoorn de Nationale Kampioenschappen indoor voor junioren onder 18 en 20 jaar georganiseerd. Running Team Simba had vandaag 5 atleten aan de start en allemaal liepen ze een persoonlijk (indoor) record.

Op de 3000 meter voor meisjes onder 18 jaar liepen Jill Huls en de 13-jarige Félice Lensen. Beide meisjes hadden niet zoveel zin in boemelen en liepen zodoende regelmatig aan de leiding. In de eindfase konden ze het tempo niet meer volgen maar wisten wel hun persoonlijke records te verbeteren. Jill was met 11.21.76 minuten zelfs 27 seconden sneller dan haar persoonlijk outdoor record en Félice met 11.22.50 minuten enkele seconden. Ze finishten op respectievelijk de 8e en 9e positie.

Jill en Felicé

Bij de series 1500 meter voor jongens onder 20 jaar stond Berend van Terheijden aan de start. Het was een vlotte wedstrijd waarbij hij in de laatste ronden het hoge tempo niet meer kon volgen. Hij verbeterde zijn persoonlijk (outdoor) record met een halve seconde tot 4.18.43 minuten. Hij werd hiermee 7e in zijn serie en 14e overall.

In de ochtend liep Job van Keulen de series 400 meter voor jongens onder 18 jaar. Hij won zijn serie overtuigend en liep met 51.57 seconden een persoonlijk indoor record. Overall was het de vierde tijd van de dag en zodoende goed voor de finale van morgen.

De series 1500 meter voor meisjes onder 18 jaar vonden aan het begin van de avond plaats. Kaate Mulders behaalde vrij gemakkelijk de finale door in haar serie als derde te finishen. Haar tijd van 5.09.59 minuten is een persoonlijk indoor record maar morgen zal het in de finale ongetwijfeld een stuk sneller gaan.

Zilver voor Job bij NK meerkamp

Bij de Nederlandse indoor Kampioenschappen meerkamp heeft Job van Keulen een zilveren medaille behaald. Job traint eenmaal per week mee bij Running Team Simba (voor mila en sprint). Bij Nijmegen Atletiek werkt hij aan zijn skills voor de andere onderdelen.

Job (jongens U18) behaalde op de zeven onderdelen 4885 punten. Hij liep op de afsluitende 1000 meter een prima tijd van 2.52.11 minuten, dit is tevens een nieuw teamrecord. Bij het kogelstoten (13.29 meter) en hoogspringen (1,94 meter) pakte hij de winst.

Job van Keulen

Gisteren liepen Lieke Hoogsteen en Yasmine Abbes een wedstrijd voor hun Universiteit in Amerika. Bij de Don Kirby Elite indoor in Albuquerque liep Lieke op de 800 meter een nieuw persoonlijk record van 2.14.32 minuten. Mede door een hele goede eindsprint won ze haar serie, overall werd ze tiende. Yasmine liep een Engelse Mijl bij de Tyson Invitational in Fayetteville. Ze werd in haar eerste baanwedstrijd sinds lange tijd keurig vierde in 4.53.95 minuten.

Bij de Pannekoekenbakkercross in Uden behaalde Kix Verbroekken een tweede plaats bij de jongens junioren D. Hij liep de 2,36 km in 9.57 minuten en had bij de finish een achterstand van 37 seconden op de winnaar.

Prima seizoensstart voor Lieke

Afgelopen weekend heeft Lieke Hoogsteen haar eerste 800 meter in Amerika gelopen. Ze liep voor haar universiteit, de Adams State University, de New Mexico Collegiate Classic in Albuquerque. Ze behaalde in haar serie de tweede plaats en finishte in 2.18.89 minuten. Slechts een seconde boven haar persoonlijk indoorrecord. Komend weekend zal ze wederom een 800 meter lopen.

Lieke op archieffoto

4 cross overwinningen in Helmond en Hilden (D)

De atleten van Running Team Simba wisten dit weekend vier cross overwinningen te behalen. Daarnaast liepen zes atleten een 800 meter.

Bij de eerste editie van de AtH cross in Helmond waren er maar liefst drie overwinningen. Bij de meisjes onder 18 jaar liep Kaate Mulders in stormachtige omstandigheden overtuigend naar de overwinning. Ze finishte na 3,62 km in 13.42 minuten. Pien Nieuwenhuis pakte bij de meisjes D de overwinning, 2,06 km in 8.49 minuten. Bij de jongens D was de overwinning voor Kix Verbroekken, 2,06 km in 8.28 minuten. Erik van Rijsewijk behaalde bij de mannen senioren een vierde plaats. Hij liep de 8,84 km in 31.48 minuten en kwam veertien seconden tekort voor het podium.

Kix en Pien

Net als twee weken geleden was er ook vandaag weer een overwinning voor Nina Brüggen bij de Hildener Winterlaufserie in Duitsland. Ze won de wedstrijd bij de meisjes onder 14 jaar in 7.24 minuten (2 km) en was hiermee ook de snelste van alle meisjes onder 18 jaar.

Lente de Koning en Alyn Venhuizen waren zaterdag afgereisd naar het Duitse Dortmund om deel te nemen aan de Jump’n’run indoor meeting. Ze liepen daar in de tweede serie de 800 meter voor meisjes onder 16 jaar. Lente finishte in 2.34.28 minuten als derde in haar serie en werd 11e overall. In de laatste ronde zakte Alyn wat weg en finishte in 2.37.77 minuten als zesde in de serie en 14e overall.

Alyn en Lente

Voor de atleten die nog graag een 800 meter wilden lopen maar niet mochten deelnemen aan de Sotra-meeting in Apeldoorn organiseerde Simba een testloop over 800 meter. De test op de zaterdag werd gewonnen door Senna Huisman in 2.09.7 minuten. Berend van Terheijden werd in 2.11.1 minuten tweede terwijl Elihle Tersteeg derde werd in 2.17.3 minuten. De dappere Pleun van den Broek, meisjes D, werd vierde in 3.07.2 minuten.

Kaate loopt snelle 800 meter in Dortmund

Vandaag werd in Dortmund de Jump’n’Run indoorwedstrijd georganiseerd.

Kaate Mulders liep de 800 meter en was ingedeeld in de snelste serie. Ze liep van start tot finish in de tweede positie en finishte in een nieuw teamrecord van 2.15.25 minuten. Deze tijd is tevens goed voor de 8e plaats op de ranglijsten aller tijden (indoor) voor meisjes junioren C. Kaate liep de eerste 400 meter in ongeveer 65 seconden en de tweede 400 meter in ongeveer 70 seconden. De wedstrijd werd gewonnen door de Nederlandse Annet Fleddures in 2.14.59 minuten.

Oude- en Nieuwjaarslopen

Afgelopen weekend waren atleten van Running Team Simba actief bij de Forstwalder Silvesterlauf in Krefeld (D), Bocholter Silvesterlauf (D), Simba oudejaarscross in Groesbeek, de virtuele Sylvestercross en de Nieuwjaarsmeeting in Gent (B).

Bij de 50e Forstwalder Silvesterlauf wist Nina Brüggen bij de meisjes onder 14 jaar de 4,1 km te winnen in 15.39 minuten. Joris Lensen behaalde bij de Bocholter Silvesterlauf de overwinning op de 5 km voor jongens onder 12 jaar. Hij liep de wedstrijd in 19.46 minuten terwijl zijn broertje Stef tweede werd en zijn persoonlijk record met bijna 2 minuten verbeterde tot 22.06 minuten.

Kaate Mulders had het zichzelf wat moeilijk gemaakt met twee wedstrijden in 1 weekend. Ze won de virtuele Sylvestercross over 2 km in 6.11 minuten. Op de zondag liep ze in Gent bij de Nieuwjaarsmeeting een 800 meter. Ze werd bij de meisjes junioren C (cadetten) tweede in een nieuw team record van 2.19.42 minuten.

Aangezien er in Nederland geen wedstrijden waren hadden we in Groesbeek een zeer zwaar crossrondje uitgezet van ruim 700 meter welke drie keer gelopen werd.

Uitslag Simba Oudejaarscross (2,2 km):
1. Erik van Rijsewijk (mannen senioren): 7.53 minuten
2. Berend van Terheijden (jongens U18): 8.03 minuten
3. Elihle Tersteeg (jongens C): 8.25 minuten
4. Jill Huls (meisjes U18): 9.28 minuten
5. Vince Huisman (jongens D): 9.43 minuten
6. Jillian Eken (meisjes C): 9.45 minuten
7. Alyn Venhuizen (meisjes C): 9.54 minuten
8. Gitte Defoort (meisjes C): 10.33 minuten