Prima prestaties bij NK 10 km.

Afgelopen zondag vonden in Schoorl de Nederlandse Kampioenschappen 10 km plaats. Op het heuvelachtige parcours stond er veel wind maar de temperatuur was met het zonnetje voor in februari zeker aangenaam.

Christine Venhuizen liep een solide race en finishte bij de vrouwen senioren als 19e in 37.07 minuten. Bij de mannen senioren finishte Erik van Rijsewijk in 34.09 minuten (76e plaats).

Manjorie Janssen Nederlands Kampioen 3000 meter, Yasmine Abbes derde op de 800 meter

Dit weekend werden in het Omnisport te Apeldoorn de Nationale Indoor Kampioenschappen voor junioren AB georganiseerd. Running Team Simba was hierbij vertegenwoordigd met 4 atleten.

Op zaterdag behaalde Manjorie Janssen de overwinning op de 3000 meter voor meisjes B. Manjorie pakte vanaf 200 meter de leiding en stond deze niet meer af. Ze finishte in een nieuw persoonlijk record van 9.53.55 minuten en had hiermee zestien seconden voorsprong op de nummer twee.

Yasmine Abbes had zich via een overwinning in de series op de zaterdag geplaatst voor de finale 800 meter meisjes B op de zondag. In deze snelle finale kwam ze in de laatste van vier ronden te kort voor de overwinning maar mocht met een tijd van 2.15.68 minuten wel het brons mee naar huis nemen. Ze miste het zilver op slechts 13/100 van een seconde.

Rowan Beun liep op de 800 meter voor jongens A een nieuw persoonlijk record van 2.06.97 minuten en bereikte daarmee de zestiende plaats. Lieke Hoogsteen liep als C-juniore mee bij de meisjes B en behaalde daar in 2.31.48 minuten een knappe achttiende positie.

 

Tischa wint Mastboscross, Manjorie tweede

Bij de Mastboscross in Breda hebben de atletes van Running Team Simba weer van zich doen spreken.

Tischa Braum won overtuigend bij de meisjes D, ze had bij de finish 6 seconden voorsprong op Amy de Graaf. Doordat ze inmiddels 3 van de 5 nationale crosswedstrijden heeft gewonnen is ze tevens winnares van Nationale Cross Circuit.

Bij de meisjes B was het tot de laatste ronde zeer spannend, de kopgroep bestond uit 4 atletes met daarbij zowel Manjorie Janssen als Ellen van Doorn. In de laatste ronde liepen Manjorie en Anna Hightower weg bij Ellen en Sarah Peerik. De wedstrijd werd echter pas in de laatste meters beslist, Manjorie verloor de eindsprint voor de overwinning. Ellen had met nog 300 meter te gaan een klein gaatje naar Sarah maar werd helaas in de laatste meters toch nog ingehaald en bereikte zodoende een vierde plaats.

Lieke Hoogsteen en Mare Frauenfelder liepen een goede wedstrijd bij de meisjes C en werden respectievelijk 12e en 20e.

Gistermiddag waren 2 atleten afgereisd naar de 10e AV PEC 1910 indoormeeting te Apeldoorn. Bij de meisjes B liep Yasmine Abbes op de 400 meter, ondanks dat ze in de laatste bocht wat ingesloten zat, naar een keurige tijd van 60,22 seconden. Hiermee werd ze derde. Op de 800 meter voor jongens A had Rowan Beun de pech in een wedstrijd te belanden waarbij het tempo in het midden van de wedstrijd veel te traag was. Met een mooie slotronde kwam hij tot een tijd van 2.08.27 minuten wat de 11e plaats betekende.

 

Mooie prestaties bij Abdijcross en Nationale CD Indoor

Bij de Abdijcross in Kerkrade, 3e cross van het Nationale cross circuit, hebben de atleten van Running Team Simba weer prima gepresteerd. Manjorie Janssen, Ellen van Doorn en Yasmine Abbes stonden bij Abdij Rolduc aan de start bij de meisjes B.

© Gisela Maubach

De winnares van de Warandeloop, Anna Hightower, had besloten er een harde wedstrijd van te maken. Manjorie kon haar echter prima volgen maar moest door een valpartij in de laatste 500 meter een klein gaatje laten vallen en kon deze helaas niet meer goedmaken. Ze finishte echter keurig als tweede in 12.39 minuten op slechts twee seconden van winnares Anna. Ellen bereikte in 13.03 minuten de vierde plaats terwijl Yasmine een zevental seconden later als vijfde finishte.

Bij de mannen korte cross finishte A-junior Rowan Beun op een 26e plaats. Een mooie voorbereiding op zijn 800 meter bij het NK indoor voor junioren AB in het weekend van 10/11 februari te Apeldoorn.

In Apeldoorn stonden bij de officieuze Nederlandse indoorkampioenschappen voor CD junioren twee atletes aan de start van de 800 meter voor meisjes C-eerstejaars. Lieke Hoogsteen wist middels een goed gelopen wedstrijd en een hele mooie eindsprint de vierde serie te winnen. Ze liep een persoonlijk record van 2.27.83 minuten. Hierna was het afwachten hoeveel atletes er in de snelste serie van de dag (serie 5) nog sneller dan haar zouden zijn. Dit waren er slechts drie en zodoende behaalde ze dan ook een hele mooie vierde plaats op slechts een halve seconde van het brons. Mare Frauenfelder had haar stempel gedrukt op de derde serie maar kwam in de slotfase net te kort voor de overwinning. In haar eerste 800 meter wedstrijd ooit en eerste indoorwedstrijd ooit liep ze echter een mooie tijd van 2.35. 21 minuten welke goed was voor de tiende plaats.

 

Tischa pakt goud bij “NK” indoor D-junioren

Tischa Braum heeft zaterdagavond bij de officieuze Nederlandse Indoor Kampioenschappen in het Omnisport te Apeldoorn goud behaald op de 1000 meter.

Afbeelding met boom, buiten, persoon, lucht Beschrijving is gegenereerd met zeer hoge betrouwbaarheid

Na twee foute startpogingen was het deelnemersveld met tweedejaars D junioren pas bij de derde start goed weg. Tischa had een zeer slechte start maar wist na ruim 200 meter de leiding in de wedstrijd te pakken. Vervolgens liep ze soms een beetje weg en kwamen de concurrentes soms gevaarlijk dichtbij. De finish passeerde ze echter na 3.12.28 minuten als eerste en zodoende kreeg ze bij de prijsuitreiking wederom een gouden medaille omgehangen.

 

Lotte tweede bij NSK cross, Erik liep Egmond

Afgelopen zaterdag heeft Lotte van der Pol bij de Nederlandse Cross Kampioenschappen voor studentes de tweede plaats behaald op de lange cross. Ze had bij de cross in Ede, 6 km, bij de finish 35 seconden achterstand op een ongenaakbare Lisan Duijvesteijn.

© Elke Molenaar

Erik van Rijsewijk liep zondag de halve marathon van Egmond. Ondanks enkele blaren liep hij naar een keurige 76.36 minuten wat bij de mannen senioren goed was voor een 54e positie.

Yasmine verbetert PR 800 meter

Yasmine Abbes heeft vandaag bij de Sotra Track Meeting in Apeldoorn haar persoonlijk record op de 800 meter verbeterd tot een tijd van 2.14.73 minuten. Yasmine ging in de zesde serie van start en had goede tegenstand aan enkele gelouterde vrouwen senioren. Ze had haar wedstrijd goed opgebouwd, werd derde in haar serie en was de snelste juniore B.

Manjorie en Tischa winnen Sylvestercross Soest

Op oudejaarsdag waren de meeste atleten van Running Team Simba afgereisd naar de Soester Duinen voor de 37e Sylvestercross. Dankzij de velen regen was niet alleen het zand zwaar maar eveneens de bospaden met vele plassen en modder. De atleten van Running Team Simba waren goed voorbereid en met de juiste spikepuntjes gingen ze de strijd aan.

De eerste atlete die van start ging was Tischa Braum (meisjes D). Gelukkig had ze niet echt last van haar favorietenrol en in de laatste 500 meter, van de in totaal 2000 te lopen meters, liep ze vrij gemakkelijk weg van nog 2 overgebleven concurrentes en won de wedstrijd in 8.05 minuten.

Lieke Hoogsteen en Mare Frauenfelder gingen van start bij de meisjes C en liepen eveneens 2 km. Lieke finishte in 8.57 minuten als 27e terwijl Mare in 9.09 minuten als 33e finishte.

Bij de meisjes B stonden Manjorie Janssen, Ellen van Doorn en Yasmine Abbes al tijdig in het startvak en konden zodoende vanaf de eerste startrij van start gaan. Yasmine was zeer snel weg en Manjorie en Ellen hadden een iets mindere start. Na een aanlooprondje van 1200 meter was er nog een grote groep bij elkaar waaronder alle Simba atletes. In de laatste ronde van 2 km viel het veld echter uiteen en wist Manjorie Janssen dankzij een voortreffelijke laatste 400 meter de wedstrijd naar haar hand te zetten. Ze liep de 3,2 km in 13.01 minuten. Ellen volgde op 11 seconden als vierde terwijl Yasmine op 21 seconden 6e werd.

Christine Venhuizen liep mee bij de vrouwen korte cross. Ze werd keurig 11e (9e Nederlandse) en liep de 3,2 km in 13.43 minuten. Eerder deze week (tweede Kerstdag) had Christine de Kasteelloop in Horst gewonnen. Ze liep de 5 km daar in 18.09 minuten. Bij de Kasteelloop was Björn Venhuizen bij de jongens van 13 – 15 jaar derde geworden op de 2 km.

De laatste atleet die op oudejaarsdag in actie kwam was Rowan Beun. Hij liep ’s avonds in Elsloo de Sylvesterloop en finishte de 5 km in 19.31 minuten als 29e.

Kaate Mulders won op tweede Kerstdag de Kerstloop in Gennep. Ze liep bij de vrouwen senioren de 5,5 km in 23.13 minuten.

 

Neelder Veldloop

Vandaag stonden in Roermond drie atleten van Running Team Simba aan de start van de Neelder Veldloop, onderdeel van het Limbra crosscircuit. Voor de Limburgers waren dit eveneens de Limburgse cross Kampioenschappen.

Lieke Hoogsteen en Mare Frauenfelder stonden bij de meisjes C aan de start. Lieke ging er hard vandoor en liep gedurende de eerste van twee ronden lange tijd aan de leiding. Helaas was de wedstrijd iets te lang voor haar en zakte ze in de tweede ronde weg naar de vierde plaats. Mare had haar wedstrijd prima opgebouwd en behaalde een 8e plaats. De Limburger Rowan Beun ging van start bij de jongens A. Hij finishte als 6e Limburger en werd in de overall wedstrijd 8e.

Tischa wint 800 meter in Düsseldorf

Tischa Braum was zondag afgereisd naar Düsseldorf om daar deel te nemen aan een 800 meter. Ze hoopte sneller te zijn dan haar persoonlijk outdoor record maar hardlopen in een benauwde hal op een rondbaan van 200 meter is toch even iets anders dan in buitenlucht op een rondbaan van 400 meter. De 12-jarige won in een klasse (Meisjes U16) met twee jaar oudere meisjes echter vrij gemakkelijk en finishte in een tijd van 2.31.74 minuten.